सावधान! इन बीमारियों में सहजन की पत्तियां कर सकती हैं नुकसान

मोरिंगा यानी सहजन को सुपरफूड कहा जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसकी पत्तियां कुछ लोगों के लिए नुकसानदेह भी हो सकती हैं? जी हां, अगर आपको कुछ खास हेल्थ कंडीशन्स हैं, तो सहजन की पत्तियां आपकी सेहत बिगाड़ सकती हैं। आइए जानते हैं किन लोगों को इससे बचना चाहिए और क्यों।

💔 हार्ट पेशेंट्स रहें दूर
अगर आपको लो ब्लड प्रेशर या दिल की बीमारियों की समस्या है, तो सहजन की पत्तियां आपके लिए हानिकारक हो सकती हैं।
➡️ बिना डॉक्टर की सलाह के इनका सेवन करने से ब्लड प्रेशर और ज्यादा लो हो सकता है, जिससे चक्कर, थकान और बेहोशी तक की नौबत आ सकती है।

🦠 डाइजेशन पर पड़ सकता है असर
जिन लोगों को अक्सर गैस, अपच या पेट दर्द की समस्या रहती है, उन्हें मोरिंगा की पत्तियों से दूरी बनानी चाहिए।
➡️ ज्यादा मात्रा में सेवन करने पर हो सकता है लूज मोशन, पेट फूलना और डाइजेशन से जुड़ी दिक्कतें।

🤰 प्रेग्नेंट औरतों के लिए खतरनाक
गर्भवती महिलाओं को सहजन की पत्तियों का सेवन नहीं करना चाहिए।
➡️ यह यूटरस कॉन्ट्रैक्शन बढ़ा सकता है, जिससे मिसकैरेज या अन्य प्रेग्नेंसी रिस्क हो सकते हैं।
🔴 पीरियड्स के दौरान भी इसका सेवन न करने की सलाह दी जाती है।

🤢 उल्टी या मतली की हो सकती है शिकायत
कुछ लोगों के शरीर में सहजन की पत्तियां सूट नहीं करतीं।
➡️ इनके सेवन से हो सकती है उल्टी, मतली या एलर्जी जैसी समस्याएं।

✅ नोट:
अगर आप सहजन की पत्तियों को पहली बार अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं, तो कम मात्रा से शुरुआत करें और शरीर की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें।
➡️ किसी भी हेल्थ कंडीशन में डॉक्टर की सलाह लेना सबसे जरूरी है।

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