लेटेस्ट न्यूज़

25 July

लू और गर्मी से बचना है तो डाइट में शामिल कर लें सौंफ,जानिए कैसे

अप्रैल के महीने में ही बेतहाशा गर्मी पड़ रही है. चिलचिलाती धूप और गर्म हवाएं लोगों के लिए परेशानियों का सबब बन रही है. ऐसे में इससे बचने के लिए हम कई सारी चीजों का सेवन करते हैं. इन्हीं में से एक बहुत ही कारगर चीज है सौंफ… गर्मियों में सौंफ का सेवन बहुत ही फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि …

25 July

गर्मियों में अखरोट खाना फायेदमंद रहेगा या नुकसानदायक,जानिए

अखरोट आमतौर पर सर्दियों के में खाए जाते हैं, हालांकि अखरोट अभी भी कुछ कारणों से स्वस्थ ग्रीष्मकालीन आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है. सबसे पहले अखरोट ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक अच्छा स्रोत हैं, जो अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं. ये फैटी एसिड स्वस्थ दिमाग के कार्य को बनाए रखने, सूजन को कम करने और हृदय …

25 July

क्या मिश्री खाने के ये नुकसान जानते हैं

दिनभर में जो डाइट लेते हैं. उनमें से बॉडी को पोषक तत्व मिलते हैं. मिश्री भी ऐसे पाए जाने वाले पोषक तत्वों में से एक है. आमतौर पर लोग मिश्री बॉडी को रिफ्रेश करने के लिए खाते हैं. मिश्री के ढेर सारे फायदे हैं. लेकिन इसके साथ विशेष बात ये है कि मिश्री का प्रयोग चाय वगैरह बनाने में नहीं …

25 July

लिवर को फिट रखना है तो डाइट में बस ये फूड आइटम शामिल कर लें

19 अप्रैल को वर्ल्ड लिवर डे मनाया जाता है. इस दिन का मकसद लोगों को लिवर के प्रति अवेयर करना है. खराब लाइफ स्टाइल, शराब अधिक पीना, खानपान बहुत अधिक खराब होने से लिवर की समस्या हो जाती है. शुरुआत में फैटी लिवर की समस्या होती है. बाद में ये बढ़कर लिवर सिरोसिस, लिवर डेमेज यहां तक कि लिवर कैंसर …

25 July

लिमिट से ज्यादा न खाएं आम, होते हैं इतने नुकसान कि बड़ी दिक्कत हो जाएगी

आम को फलों का राजा कहा जाए, इसके लिए उसमें सारे ही गुण मौजूद है. आम का स्वाद लाजवाब, खुशबू ऐसी जो मन ललचा दे. पूरे साल आम के शौकीन बस इसी पल का इंतजार करते हैं कि उनके हाथ में पका हुआ, ताजा, रसीला और मीठा आम आए. वैसे आम स्वाद के साथ साथ सेहत से भी भरपूर होता …

25 July

रूखे और फटे होंठ करने लगे हैं परेशान, तो इन टिप्स को आजमाने से मिलेगा जल्द आराम

गर्मियों में धूप के संपर्क में आने से आपके होंठ रूखे और फटे हो सकते हैं. इस मौसम में होंठ फटने की वजह कई हो सकती हैं. इसीलिए मौसम बदलते ही अपना स्किन केयर रुटीन भी बदल देना चाहिए. फटे होंठों से आपके चेहरे की खूबसूरती छीन जाती हैं. इसीलिए स्किन के साथ-साथ होंठों की केयर करना भी जरूरी हो …

25 July

कही आप फैटी लिवर के शिकार तो नहीं हो गए, आप इन तरीकों से घर पर ही पता लगा सकते हैं

लिवर बॉडी का बेहद इंपोर्टेंट आर्गन है. खाने को डाइजेस्ट करने का यही आर्गन काम करता है. दूषित खानपान, जंक फूड, शराब पीने का निगेटिव इफेक्ट लिवर पर पड़ता है. जिस तरह से खराब खानपान से बॉडी पर फैट चढ़ने लगती है. इसी तरह लिवर पर फैट जमने लगते है. इसे ही फैटी लिवर कहा जाता है. मगर फैटी लिवर …

25 July

बालों का झड़ना झट से रोक सकती हैं किचन में मौजूद ये चीजें,जानिए कैसे

बालों का झड़ना एक ऐसी समस्या है, जिसका सामना हर कोई कभी न कभी करता है. इन दिनों कई लोग इस परेशानी से जूझ रहे हैं. बालों का झड़ना रोकने के लिए वे ब्रांडेड से ब्रांडेड प्रोडक्ट भी यूज़ करते हैं, लेकिन हाल वही जस का तस बना रहता है. हेयर फॉल को रोकने के लिए महंगे-महंगे प्रोडक्ट यूज़ करने …

25 July

जानिए क्यों गर्मियों में भूलकर भी न पिएं ठंडा पानी, वरना शरीर में लग जाएंगी ये बीमारियां

गर्मी के मौसम में चिलचिलाती धूप और भीषण गर्मी की वजह से शरीर से बहुत सारा पसीना निकल जाता है और गला सुखने लगता है. धूप हमारे शरीर से पानी निचोड़ने लगती है, जिसकी वजह से हमें बार-बार प्यास लगती है. प्यास बुझाने के लिए गर्मी में ज्यादातर लोग ठंडा पानी या ठंडे ड्रिंक्स पीते हैं. क्योंकि इससे न सिर्फ …

25 July

जानिए कैसे कैंसर से बचा सकता है कच्चा आम

गर्मियों में आम के शौकीन लोग न सिर्फ पके आम खाते हैं, बल्कि कच्चे आम के भी पूरा मजा लेते हैं. पके आम के फायदों के बारे में तो हम पहले ही बता चुके हैं. अब बारी है कच्चे आमों के फायदों के बारे में जानने की. आम भारत में सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले फलों में शुमार है. …