आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हार्ट अटैक और कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है। गलत खानपान, तनाव और कम शारीरिक गतिविधि दिल को कमजोर बना देती है। ऐसे में अगर आप अपने दिल को मजबूत और सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में ओमेगा-3 फैटी एसिड (Omega-3 Fatty Acids) वाले फूड्स शामिल करना बेहद जरूरी है। …
लेटेस्ट न्यूज़
August, 2025
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19 August
केला खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये 3 चीजें, बन सकता है ज़हर जैसा कॉम्बिनेशन
केला (Banana) सेहत के लिए बहुत फायदेमंद फल है। इसमें फाइबर, पोटैशियम, विटामिन B6 और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो पाचन सुधारने, एनर्जी बढ़ाने और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर केले को गलत फूड्स के साथ खा लिया जाए, तो यह सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो …
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19 August
मजेदार जोक्स: ईमानदारी की मिसाल दो
बॉस – देर से क्यों आए?कर्मचारी – सर, नींद Wi-Fi से कनेक्ट नहीं हो रही थी।😊😊😊😊 ***************************************** पत्नी – तुम मुझसे कितना प्यार करते हो?पति – उतना जितना नेटवर्क चलता है… कभी फुल, कभी जीरो।😊😊😊😊 ***************************************** टीचर – ईमानदारी की मिसाल दो।छात्र – परीक्षा में फेल होकर भी मैं कॉपी नहीं करता।😊😊😊😊 ***************************************** गर्लफ्रेंड – तुम मेरे लिए जान भी …
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19 August
मजेदार जोक्स:काम क्यों नहीं किया?
बॉस – काम क्यों नहीं किया?कर्मचारी – सर, नेट नहीं चल रहा था।बॉस – लेकिन ये तो ऑफ़लाइन काम है!कर्मचारी – सर, आदत है अब नेट की।😊😊😊😊 ***************************************** बच्चा – पापा, आपकी शादी क्यों हुई थी?पापा – ताकि तुझ जैसे सवाल पूछने वाले पैदा हों।😊😊😊😊 ***************************************** पत्नी – आप मुझे शॉपिंग पर क्यों नहीं ले जाते?पति – क्योंकि वहाँ सेल्फ-ड्राइविंग …
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19 August
मजेदार जोक्स: बिजली कहाँ से आती है?
बच्चा – मम्मी, भगवान सब जगह है?मम्मी – हाँ बेटा।बच्चा – तो पड़ोस वाली aunty के घर क्यों ज़्यादा है? 😆 ***************************************** पति – तुम हर वक्त फोन पर क्यों रहती हो? पत्नी – ताकि तुम्हारी बोरिंग बातें न सुननी पड़ें।😊😊😊😊 ***************************************** पप्पू – मैं बहुत टेंशन में हूँ।दोस्त – क्यों?पप्पू – वाई-फाई पासवर्ड बदल दिया है मम्मी ने।😊😊😊😊 ***************************************** …
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19 August
पाकिस्तान का $5 अरब एलएनजी निवेश बना आर्थिक बोझ
द न्यूज़ इंटरनेशनल के अनुसार, पाकिस्तान का 5 अरब डॉलर का एलएनजी बुनियादी ढाँचा निवेश, जिसका उद्देश्य बिजली की पुरानी कमी को दूर करना था, उल्टा पड़ गया है और माँग-आपूर्ति के बेमेल के कारण वित्तीय संकट पैदा हो गया है। 2014 में शुरू की गई इस पहल में चार आरएलएनजी बिजली संयंत्र—हवेली बहादुर शाह, बल्लोकी, भिक्की और नंदीपुर—शामिल थे, …
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19 August
थामा फर्स्ट लुक आउट: आयुष्मान-रश्मिका-नवाजुद्दीन के हॉरर अवतार ने मचाई सनसनी
मैडॉक फिल्म्स ने दिवाली 2025 पर रिलीज़ होने वाली रोमांटिक वैम्पायर थ्रिलर थामा का पहला लुक 18 अगस्त, 2025 को जारी किया, जिसने दर्शकों को अपने आकर्षक कैरेक्टर पोस्टर्स से उत्साहित कर दिया। आदित्य सरपोतदार द्वारा निर्देशित इस फिल्म में आयुष्मान खुराना, रश्मिका मंदाना, नवाजुद्दीन सिद्दीकी और परेश रावल मुख्य भूमिकाओं में हैं, जो मैडॉक सुपरनैचुरल यूनिवर्स में रोमांस, हॉरर …
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19 August
भारत vs पाकिस्तान एशिया कप 2025: क्या भारत दुबई में होने वाले मुकाबले का बहिष्कार करेगा?
जैसे-जैसे एशिया कप 2025 नज़दीक आ रहा है, पूर्व भारतीय क्रिकेटर केदार जाधव ने राष्ट्रीय सुरक्षा चिंताओं का हवाला देते हुए यह भविष्यवाणी करके विवाद खड़ा कर दिया है कि भारत 14 सितंबर, 2025 को दुबई अंतर्राष्ट्रीय क्रिकेट स्टेडियम में पाकिस्तान के खिलाफ होने वाले मैच का बहिष्कार करेगा। 17 अगस्त को एएनआई से बात करते हुए, भाजपा नेता जाधव …
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18 August
हाई ब्लड प्रेशर मरीजों के लिए वरदान: बदलें नमक और पाएं राहत
हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन आज के समय की सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। गलत खान-पान, तनाव और असंतुलित जीवनशैली इसकी बड़ी वजह हैं। अक्सर डॉक्टर हाई बीपी के मरीजों को नमक का सेवन सीमित करने की सलाह देते हैं क्योंकि सामान्य टेबल सॉल्ट (सोडियम क्लोराइड) ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं …
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18 August
क्या ये 1 ड्राई फ्रूट बढ़ाता है कोलेस्ट्रॉल? जानें सच और सही खाने का तरीका
ड्राई फ्रूट्स को हमेशा से हेल्दी डाइट का हिस्सा माना जाता है। इनमें विटामिन, मिनरल्स, प्रोटीन और हेल्दी फैट्स भरपूर मात्रा में होते हैं। लेकिन कुछ ड्राई फ्रूट्स ऐसे भी हैं, जिन्हें अधिक मात्रा में खाने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ सकता है और दिल की सेहत पर असर पड़ सकता है। कौन सा ड्राई फ्रूट बढ़ा सकता है …
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