अगर आप वजन घटाने के लिए घंटों जिम में पसीना बहा रहे हैं और सख्त डाइट फॉलो कर रहे हैं, लेकिन फिर भी नतीजे नहीं मिल रहे — तो हो सकता है आपकी समस्या कहीं और हो। विशेषज्ञों का कहना है कि वजन घटाने की प्रक्रिया में नींद एक जरूरी और अक्सर नजरअंदाज की जाने वाली भूमिका निभाती है। वजन …
लेटेस्ट न्यूज़
August, 2025
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25 August
मजेदार जोक्स: बताओ, सोना किसे कहते हैं?
पत्नी – मुझे हीरे का हार चाहिए। पति – तो मुझे भी तो सलमान खान जैसी बीवी चाहिए।😊😊😊😊😊 ****************************************** बॉयफ्रेंड – तुम मेरे दिल की रानी हो। गर्लफ्रेंड – और तुम मेरे दिल के मच्छर… हमेशा खून चूसते रहते हो।😊😊😊😊😊 ****************************************** टीचर – बताओ, सोना किसे कहते हैं? पप्पू – जो क्लास में बैठकर आता है, वही “सोना” है।😊😊😊😊😊 ****************************************** …
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25 August
मजेदार जोक्स: तुम मुझे चाँद तारे तोड़कर दोगे?
पप्पू – भाई, बीवी हमेशा गुस्से में क्यों रहती है? गप्पू – क्योंकि तुम्हारी मुस्कान ही उसे शक कराती है।😊😊😊😊😊 ****************************************** पति – तुम्हें गुस्सा क्यों आ रहा है? पत्नी – क्योंकि तुम मुझे समझते ही नहीं। पति – अच्छा, फिर से समझाओ। पत्नी – रहने दो, अब बोलने का मन नहीं।😊😊😊😊😊 ****************************************** लड़की – तुम मुझे चाँद तारे तोड़कर …
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25 August
मजेदार जोक्स: सुनो जी, मैं बहुत गुस्से में हूँ
पप्पू – सर, दुनिया का सबसे बड़ा रोमांटिक कौन है? टीचर – कौन? पप्पू – Mobile, जो रोज़ कहता है – “Battery Low, Please Connect Charger.”😊😊😊😊😊 ****************************************** पत्नी – मैं मोटी लग रही हूँ क्या? पति – अरे नहीं… तुम तो Healthy WiFi हो।😊😊😊😊😊 ****************************************** बच्चा – पापा, ये लव मैरिज और अरेंज मैरिज में क्या फर्क है? पापा – …
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24 August
स्टडी एब्रॉड का असली खर्च: भारतीयों ने झेले ₹1,700 करोड़ के छिपे चार्ज
भारतीय रिज़र्व बैंक (RBI) के आंकड़ों के अनुसार, भारतीय परिवारों ने 2023-24 में विदेशी शिक्षा के लिए 29,000 करोड़ रुपये खर्च किए, जो 2013-14 के 2,429 करोड़ रुपये से 12 गुना ज़्यादा है। यह उछाल, जिसे एक चार्टर्ड अकाउंटेंट ने X पर उजागर किया है, वैश्विक शिक्षा के सपने देखने वाले परिवारों पर बढ़ते वित्तीय बोझ को दर्शाता है। अकेले …
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24 August
SEBI का बड़ा फैसला: IDBI बैंक प्राइवेटाइजेशन में LIC की होगी नई भूमिका
भारतीय प्रतिभूति और विनिमय बोर्ड (सेबी) ने भारतीय जीवन बीमा निगम (एलआईसी) को आईडीबीआई बैंक में सार्वजनिक शेयरधारक के रूप में पुनर्वर्गीकृत करने को मंज़ूरी दे दी है, जो 23 अगस्त, 2025 को घोषित बैंक के निजीकरण की प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण कदम है। आईडीबीआई बैंक की स्टॉक एक्सचेंज फाइलिंग में विस्तृत यह बदलाव एलआईसी को आम निवेशकों के साथ …
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24 August
द बास्टर्ड्स ऑफ बॉलीवुड: आर्यन खान की पार्टी का मिजाज बन रहा ट्रेंड
आर्यन खान की पहली नेटफ्लिक्स सीरीज़, द बास्टर्ड्स ऑफ बॉलीवुड का पहला गाना, ‘बदली सी हवा है’, 23 अगस्त, 2025 को रिलीज़ हुआ, जिसने प्रशंसकों के बीच उत्साह जगा दिया। गोवा के समुद्र तट की जीवंत पृष्ठभूमि पर आधारित, लक्ष्य, सहर बंबा और राघव जुयाल अभिनीत यह ट्रैक, शो की चंचल और साहसिक भावना को दर्शाता है। अनिरुद्ध रविचंदर द्वारा …
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24 August
बार-बार आती है खट्टी डकार? अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय, तुरंत पाएं राहत
खट्टी डकार या एसिड रिफ्लक्स एक आम समस्या है, जिससे पेट में जलन, सीने में भड़कन और बार-बार डकार आने जैसी परेशानियां होती हैं। यह ज्यादातर अधिक तैलीय, मसालेदार या भारी भोजन खाने, तनाव या गलत खान-पान की वजह से होता है। अच्छी खबर यह है कि कुछ सरल घरेलू उपाय अपनाकर आप तुरंत राहत पा सकते हैं। घरेलू उपाय …
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24 August
ड्राइफ्रूट्स और हर्ब्स से साफ होगा सालों पुराना कोलेस्ट्रॉल, पाएं हेल्दी दिल
आजकल खराब लाइफस्टाइल, तैलीय और जंक फूड की वजह से शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) बढ़ जाता है। यह धीरे-धीरे नसों में जमकर ब्लॉकेज बना सकता है और हार्ट अटैक या स्ट्रोक जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ाता है। अच्छी बात यह है कि कुछ ड्राइफ्रूट्स और हर्ब्स ऐसे हैं जो कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित कर नसों को साफ करने का काम …
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24 August
विटामिन B12 की कमी दूर करेंगे ये शाकाहारी आहार, शाकाहारी लोग ज़रूर करें सेवन
शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए विटामिन और मिनरल्स की जरूरत होती है। इनमें से विटामिन B12 बेहद अहम है, क्योंकि यह नसों को स्वस्थ रखने, ब्लड सेल्स बनाने और दिमाग को एक्टिव रखने में मदद करता है। लेकिन शाकाहारी लोगों में अक्सर इसकी कमी देखी जाती है, क्योंकि B12 का प्रमुख स्रोत मांसाहारी आहार होते हैं। अच्छी बात …
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