आजकल फिटनेस और बॉडी बिल्डिंग के क्रेज में लोग प्रोटीन की मात्रा खूब ज्यादा लेने लगे हैं। प्रोटीन मांसपेशियों की मजबूती, मेटाबॉलिज्म और एनर्जी के लिए ज़रूरी है, लेकिन “ज्यादा प्रोटीन = ज्यादा सेहत” का फॉर्मूला बिल्कुल गलत है। शरीर को जितनी ज़रूरत होती है, उससे अधिक प्रोटीन खाने से कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। कितना प्रोटीन …
लेटेस्ट न्यूज़
September, 2025
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16 September
हाई कोलेस्ट्रॉल का नैचुरल इलाज: अंकुरित रागी सोख लेगी ट्राइग्लिसराइड्स
आजकल अनियमित खानपान, जंक फूड, ज्यादा तला-भुना खाना और व्यायाम की कमी के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स की समस्या तेजी से बढ़ रही है। ये खून में जमकर न सिर्फ दिल की धमनियों को ब्लॉक करते हैं, बल्कि दिल की बीमारियों, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ा देते हैं। दवाइयों के अलावा, अगर खानपान में कुछ प्राकृतिक …
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16 September
लिवर डिटॉक्स का देसी इलाज: कांटेदार पत्तों का जूस करेगा चमत्कार
हमारे शरीर का लिवर (यकृत) एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को फ़िल्टर करता है, टॉक्सिन्स बाहर निकालता है और पाचन क्रिया को दुरुस्त रखता है। लेकिन जंक फूड, शराब, अनियमित दिनचर्या और प्रदूषण के कारण लिवर पर गंदगी और फैट की परत जमने लगती है। धीरे-धीरे यह गंभीर बीमारियों की वजह भी बन सकती है। ऐसे में लिवर …
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16 September
मजेदार जोक्स: भाई, तेरी बीवी गुस्से में क्यों है?
अध्यापक – गधे पर निबंध लिखो। पप्पू – सर, गधा क्या लिखेगा, मैं ही लिख देता हूं।😊😊😊😊😊 ********************************************** पत्नी – सुनो, मेरी उम्र कितनी लग रही है? पति – चेहरे से 16, बालों से 40, चाल से 60। पत्नी – मतलब? पति – मतलब, औसत निकालो तो 40 ही लग रही हो।😊😊😊😊😊 ********************************************** पप्पू – सर, शादी का मतलब क्या …
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16 September
मजेदार जोक्स: मम्मी, मैं बड़ा होकर क्या बनूंगा?
अध्यापक – बताओ बिजली कहां से आती है? पप्पू – जहां बिल आता है, वहीं से।😊😊😊😊😊 ********************************************** संता – मेरी बीवी मुझसे बहुत प्यार करती है। बंता – कैसे? संता – कल उसने कहा था, मर जाऊंगी तो तुम्हें चैन नहीं लेने दूंगी!😊😊😊😊😊 ********************************************** पत्नी – सुनो जी, मेरे लिए एक साड़ी ला दो। पति – अभी तो कल ही …
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16 September
मजेदार जोक्स: पापा, क्या मैं भी आपके जैसा बन सकता हूं?
पत्नी – तुम मुझे कहां ले जाओगे अगर मैं मर जाऊं? पति – पागल हो क्या… मैं खुद ही वहां आ जाऊंगा!😊😊😊😊😊 ********************************************** डॉक्टर – आपको नींद क्यों नहीं आती? मरीज़ – डॉक्टर साहब, पड़ोसी रात को इतना ज़ोर से गाना सुनते हैं। डॉक्टर – तो आप क्या करते हैं? मरीज़ – मैं बैठकर उनके गाने की बुराई करता हूं!😊😊😊😊😊 …
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15 September
ITR Filing Deadline Alert: आज 15 सितंबर, 2025 को खत्म हो रही है आख़िरी तारीख
आकलन वर्ष (AY) 2025-26 के लिए आयकर रिटर्न (ITR) दाखिल करने की अंतिम तिथि आज, 15 सितंबर, 2025 को समाप्त हो रही है, और आगे कोई विस्तार नहीं दिया जाएगा, जैसा कि केंद्रीय प्रत्यक्ष कर बोर्ड (CBDT) ने पुष्टि की है। शुरुआत में 31 जुलाई के लिए निर्धारित की गई इस समय सीमा को गैर-ऑडिट करदाताओं, जिनमें व्यक्ति और हिंदू …
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15 September
UPI Transaction Limit अब 10 लाख, नए नियम 15 सितंबर से लागू
भारतीय राष्ट्रीय भुगतान निगम (NPCI) ने 15 सितंबर, 2025 से सत्यापित व्यापारियों के लिए व्यक्ति-से-व्यापारी (P2M) भुगतानों के लिए एकीकृत भुगतान इंटरफ़ेस (UPI) लेनदेन की सीमा बढ़ाकर 10 लाख रुपये प्रतिदिन कर दी है, जो 28 अगस्त, 2025 को जारी एक परिपत्र के अनुसार, पिछली 5 लाख रुपये की सीमा से एक महत्वपूर्ण वृद्धि है। उच्च-मूल्य वाले डिजिटल भुगतानों को …
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15 September
भारत की WPI Inflation अगस्त 2025 में बढ़ी 0.52%, खाद्य कीमतों में गिरावट के बावजूद
वाणिज्य एवं उद्योग मंत्रालय द्वारा 15 सितंबर, 2025 को जारी आंकड़ों के अनुसार, भारत का थोक मूल्य सूचकांक (WPI) मुद्रास्फीति अगस्त 2025 में बढ़कर 0.52% हो गई, जो जुलाई में दो साल के निचले स्तर -0.58% से बढ़कर खाद्य और विनिर्मित वस्तुओं की बढ़ती कीमतों के कारण हुई। मंत्रालय ने इस वृद्धि का श्रेय खाद्य उत्पादों, गैर-धात्विक खनिज उत्पादों और …
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15 September
नगमा मिराजकर ने बिग बॉस 19 से कहा अलविदा, फैंस हुए इमोशनल
14 सितंबर, 2025 को, सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर नगमा मिराजकर, फराह खान द्वारा होस्ट किए गए वीकेंड का वार एपिसोड के दौरान नतालिया जानोसजेक के साथ एक चौंकाने वाले डबल एलिमिनेशन में बिग बॉस 19 से बाहर हो गईं। बाहर निकलने के बाद, नगमा ने एक भावुक इंस्टाग्राम पोस्ट साझा किया, जिसमें उन्होंने आभार व्यक्त किया और सलमान खान द्वारा होस्ट …
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