खट्टी डकार या एसिड रिफ्लक्स एक आम समस्या है, जिससे पेट में जलन, सीने में भड़कन और बार-बार डकार आने जैसी परेशानियां होती हैं। यह ज्यादातर अधिक तैलीय, मसालेदार या भारी भोजन खाने, तनाव या गलत खान-पान की वजह से होता है। अच्छी खबर यह है कि कुछ सरल घरेलू उपाय अपनाकर आप तुरंत राहत पा सकते हैं। घरेलू उपाय …
लेटेस्ट न्यूज़
August, 2025
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24 August
ड्राइफ्रूट्स और हर्ब्स से साफ होगा सालों पुराना कोलेस्ट्रॉल, पाएं हेल्दी दिल
आजकल खराब लाइफस्टाइल, तैलीय और जंक फूड की वजह से शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) बढ़ जाता है। यह धीरे-धीरे नसों में जमकर ब्लॉकेज बना सकता है और हार्ट अटैक या स्ट्रोक जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ाता है। अच्छी बात यह है कि कुछ ड्राइफ्रूट्स और हर्ब्स ऐसे हैं जो कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित कर नसों को साफ करने का काम …
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24 August
विटामिन B12 की कमी दूर करेंगे ये शाकाहारी आहार, शाकाहारी लोग ज़रूर करें सेवन
शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए विटामिन और मिनरल्स की जरूरत होती है। इनमें से विटामिन B12 बेहद अहम है, क्योंकि यह नसों को स्वस्थ रखने, ब्लड सेल्स बनाने और दिमाग को एक्टिव रखने में मदद करता है। लेकिन शाकाहारी लोगों में अक्सर इसकी कमी देखी जाती है, क्योंकि B12 का प्रमुख स्रोत मांसाहारी आहार होते हैं। अच्छी बात …
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24 August
मजेदार जोक्स: आपको हंसी क्यों आ रही है?
बॉस – तुम रोज Late क्यों आते हो? कर्मचारी – सर, अलार्म भी आपके जैसे है – सिर्फ बोलता है, उठाता नहीं।😊😊😊😊😊 ********************************************** पत्नी – तुम बदल गए हो। पति – हाँ, पहले सिंगल था, अब डबल ट्रबल हूँ।😊😊😊😊😊 ********************************************** डॉक्टर – आपको हंसी क्यों आ रही है? मरीज – सर, फीस सुनते ही BP ठीक हो गया।😊😊😊😊😊 ********************************************** पप्पू …
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24 August
मजेदार जोक्स: तुम मुझसे सबसे ज्यादा क्या चाहती हो?
टीचर – बच्चो, Good Habit बताओ। पप्पू – Free Wi-Fi मिलते ही Connect कर लेना।😊😊😊😊😊 ********************************************** पति – तुम मुझसे सबसे ज्यादा क्या चाहती हो? पत्नी – Credit Card।😊😊😊😊😊 ********************************************** दोस्त – यार, बीवी को कैसे खुश रखते हो? संता – बस Mobile हाथ से मत छीनो।😊😊😊😊😊 ********************************************** पत्नी – मुझे Gold चाहिए। पति – तुम Facebook पर Smile डालो, …
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24 August
मजेदार जोक्स: आपको आराम की ज़रूरत है
टीचर – बताओ बच्चो, आलस किसे कहते हैं? पप्पू – Homework न करने का Scientific नाम आलस है।😊😊😊😊😊 ********************************************** पत्नी – सुनो, मैं बूढ़ी तो नहीं लगती? पति – नहीं, तुम तो Prepaid Plan जैसी हो… Expiry Date आगे बढ़ती ही रहती है।😊😊😊😊😊 ********************************************** डॉक्टर – आपको आराम की ज़रूरत है। मरीज – डॉक्टर साहब, आराम ही तो कर रहा …
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24 August
मजेदार जोक्स: पापा, शादी क्यों करते हैं?
पप्पू – पापा, शादी क्यों करते हैं? पापा – ताकि Facebook पर Relationship Status बदल सकें।😊😊😊😊😊 ********************************************** गर्लफ्रेंड – मुझे दुनिया घूमनी है। बॉयफ्रेंड – पहले अपने मोहल्ले का तो घूम लो।😊😊😊😊😊 ********************************************** पत्नी – मैं मायके जा रही हूँ। पति – जाते समय Light भी ले जाना, बिल कम आएगा।😊😊😊😊😊 ********************************************** टीचर – बताओ बच्चो, Earth गोल क्यों है? …
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24 August
डाक विभाग ने अमरीका जाने वाली सभी डाक वस्तुओं की आपूर्ति अस्थायी रूप से निलंबित करने का लिया निर्णय
संचार मंत्रालय के अधीन डाक विभाग ने 25 अगस्त से अमरीका जाने वाली सभी डाक वस्तुओं की आपूर्ति अस्थायी रूप से निलंबित करने का निर्णय लिया है। यह निर्णय अमरीका सरकार के एक कार्यकारी आदेश के बाद आया है, इसमें इस महीने की 29 तारीख से 800 डॉलर तक मूल्य की वस्तुओं पर शुल्क पर छूट वापस ले ली जाएगी। …
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23 August
कंसीव करने में फायदेमंद! दालचीनी और कलौंजी की जादुई ड्रिंक का कमाल
मदरहुड का सपना हर महिला के लिए खास होता है। लेकिन कभी-कभी हार्मोनल असंतुलन, अनियमित पीरियड्स या कमजोर ओव्यूलेशन जैसी समस्याएँ गर्भधारण (कंसीव) करने में बाधा बन जाती हैं। ऐसे में आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों का सहारा लेना भी उपयोगी हो सकता है। दालचीनी और कलौंजी से बनी ड्रिंक को फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए फायदेमंद माना जाता है। दालचीनी (Cinnamon) …
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23 August
क्या पैदल चलने से सच में शुगर कंट्रोल होता है? जानें सही समय और तरीका
डायबिटीज़ एक ऐसी लाइफस्टाइल बीमारी है, जिसे कंट्रोल करने के लिए दवाइयों के साथ-साथ सही खान-पान और नियमित व्यायाम बेहद ज़रूरी है। डॉक्टर भी अक्सर शुगर पेशेंट्स को रोज़ाना पैदल चलने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या सिर्फ़ वॉकिंग से शुगर लेवल कंट्रोल होता है? आइए जानते हैं— पैदल चलने और शुगर का कनेक्शन पैदल चलने से शरीर की इंसुलिन …
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