हेल्थ

February, 2023

• 7 February

  जानिए,भूख और स्टार्विंग में क्या होता है अंतर

  

  कई बार खाने को लेकर हमारी मिक्स्ड फीलिंग होती है. क्या कभी आपने सोचा है कि खाने के बाद कभी-कभी आपको भूख क्यों लगती है? कई बार ऐसा भी होता है कि खाने के बाद भी आपका पेट भरा हुआ महसूस नहीं होता. ‘भूख’, भूख लगने का अहसास है. वहीं स्टार्विंग तब होती है जब किसी व्यक्ति ने भूख का …
• 7 February

  जानिए,मानसून में इन फलों को खाना काफी फायदेमंद होता है

  

  बारिश में इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है. कई तरह के इंफेक्शन और बीमारियां बढ़ने लगती है. ऐसे में सही डाइट लेना बहुत जरूरी है. बारिश में फल सब्जियां भी पानी से खराब होने लगते हैं. ऐसे में कुछ खास फल हैं जिनका सेवन आपको बारिश में बीमारियों से दूर रखेंगा. ये फल बारिश के मौसम में ही आते हैं. इन्हें …
• 7 February

  जानिए,टॉयलेट का कलर बता देगा आपको किडनी का कैंसर है या नहीं

  

  किडनी शरीर का एक जरूरी ऑर्गन में से एक है. यह हमारे शरीर की गंदगी निकलाने का काम करती है. किडनी अगर ठीक से फंक्शन न करें तो आपका पूरा शरीर खराब हो जाएगा. किडनी हमारे शरीर से टॉक्सिन और खून में पाए जाने वाले पानी को टॉयलेट के जरिए निकाल देता है. किडनी, विटामिन डी को एक्टिव फॉर्म में …
• 7 February

  करी पत्ता सिर्फ पकवान ही नहीं बल्कि बालों की भी शान बढ़ाता है

  

  भारतीय रसोइयों में ऐसी कई तरह की ऐसी जड़ी बूटियां मौजूद रहती हैं, जिनके इस्तेमाल से स्वास्थ्य को कई तरह के फायदे मिलते हैं. इन्हीं जड़ी बूटियों में एक करी पत्ता भी शामिल है. कुछ व्यंजनों में शामिल किया जाने वाला करी पत्ता स्वाद से भरपूर होता है. करी पत्ते के तड़के के बिना पकवानों के बारे में सोचा भी …
• 7 February

  मस्से से बिगड़ रही है चेहरे की खूबसूरती, तो करे लहसुन का रामबाण इलाज

  

  अपने चेहरे की खूबसूरती को बनाए रखने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते, लेकिन फेस पर होने वाले मस्से अक्सर इस खूबसूरती पर ग्रहण लगा देते हैं. स्किन पर मिलेनिन की मात्रा ज्यादा होने पर मस्से होने लग जाते हैं. वैसे तो चेहरे पर मस्से होने से कोई खास नुकसान नहीं होता लेकिन ये यकीनन आपके चेहरे की सुंदरता …
• 7 February

  अगर आप काली गर्दन से हैं परेशान तो यूज करें एलोवेरा

  

  महिलाएं अपनी खूबसूरती को बनाएं रखने के लिए चेहरे पर विशेष ध्यान देती है लेकिन, अक्सर पर गले के भाग को भूल जाती है. काले गर्दन कई बार शर्मिंदगी का कारण बन जाते हैं. ऐसे में इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. कई बार गले और आसपास के का एरिया काला पड़ने लगता है. कई बार लोग इसे दूर …
• 7 February

  जानिए क्यों हर दिन कूदनी चाहिए रस्सी?क्या है इसके फायदे

  

  फिटनेस के लिए हर व्यक्ति अपने-अपने तरीके से काम करता है. वॉक से लेकर योग और जिम जाने तक कई तरह की ऐक्टिविटी के लिए समय निकालना जरूरी है, ताकि आप अपने शरीर पर जमा होते एक्ट्रा फैट को हटा सकें. अगर घर के आस-पास पार्क और जिम की सुविधा नहीं है तो आप रस्सी कूद के जरिए खुद को …
• 7 February

  जानिए,क्या गोरे लोगों को स्किन कैंसर का सबसे ज्यादा खतरा होता है

  

  स्किन कैंसर के अधिकतर मामले ज्यादा धूप खासतौर से सौर अल्ट्रावायलेट रेज़ या तरंगों के कॉन्टैक्ट में आने की वजह से सामने आते हैं. ये रेज़ स्किन की सेल्स को नुकसान पहुंचाती हैं और उनमें बदलाव करती हैं. इसी वजह से कैंसर की बीमारी जन्म लेती है. मेलानोमा स्किन कैंसर का सबसे ज्यादा खतरनाक प्रकार है. स्किन कैंसर का खतरा …
• 7 February

  जानिए,सत्तू के अंदर छिपा है सेहत का खजाना

  

  इंडियन सुपरफूड्स की बात होती है तो आप सत्तू को नहीं भूल सकते हैं. इसे भुने हुए चने के पाउडर या आटे के रूप में भी जाना जाता है जो भारत और तिब्बत में उपयोग किया जाता है. सत्तू भुनी हुई दाल और अनाज का मिश्रण है. बिहार , पश्चिम बंगाल और उत्तर प्रदेश जैसे राज्यों में सत्तू खाने का …
• 7 February

  रस्सी कूदने से लटकते पेट और फालतू चर्बी से मिलेगा तुरंत छुटकारा

  

  रस्सी कूदना एक सरल तरीका है जिसका यूज एक बेहतरीन कसरत करने के लिए कई तरीकों से किया जा सकता है. यह कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है. कूदने वाली रस्सी से पेट की चर्बी घटाने से लेकर कई फायदे आपको मिलते है और आप जिस तरह की एक्सरसाइज कर सकते हैं, वे भी आपके फिटनेस …