हेल्थ

February, 2023

• 9 February

  जानिए,विटामिन डी की कमी से बढ़ता है हार्ट और कैंसर का खतरा

  

  शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन डी बहुत जरूरी है. आजकल जब से लोगों का धूप में निकलना कम हुआ है शरीर में विटामिन डी की कमी होने लगी है. महानगरों में ऐसे घर और ऑफिस बनाए जा रहे हैं जहां पूरे साल धूप से दर्शन नहीं होते हैं. इसका असर सेहत पर भी पड़ रहा है. आजकल बच्चे …
• 9 February

  जानिए,सर्दी में ड्राई स्किन से बचने के ये आसान तरीके

  

  शोध से पता चलता है कि सभी बीमारियों में से लगभग 1.7% त्वचा रोग हैं त्वचा रोग के कारण चकत्ते, सूजन, खुजली आदि हो सकते हैं. त्वचा की इन समस्या का इलाज करना समय रहते जरूरी है. सोरायसिस, विटिलिगो, एक्जिमा, मुंहासे और त्वचा की एलर्जी जैसी त्वचा की समस्याएं रोगी की चिंता को बढ़ा सकती हैं. आज इस आर्टिकल में …
• 9 February

  जानिए, बारिश में इन सब्जियों खाने के नुकसान

  

  बारिश की बूंदों के साथ मौसम सुहाना हो जाता है. गर्मी से राहत मिलती है, लेकिन साथ में मिलती हैं कई तरह की बीमारियां. जी हां बारिश के मौसम में इंफेक्शन और बीमारियों का खतरा बहुत बढ़ जाता है. ऐसे में खाने-पीने की चीजों को थोड़ा संभल कर और सोच समझकर खाएं. दरअसल इस मौसम में हरी सब्जियां, हाई प्रोटीन …
• 9 February

  जानिए,कब नहीं पीना चाहिए तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी

  

  तांबे के बर्तन में रखा पानी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है. यह हमारे देश की एक प्राचीन परंपरा का अंग भी है और आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धिति का भाग भी. तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से उन कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है, जो दूषित पानी पीने से होती हैं. जैसे, लूज मोशन, पेट दर्द, डायरिया इत्यादि. …
• 9 February

  ‘जीरे का पानी’ वजन घटाने में करता है आपकी मदद,जानिए

  

  मसालों से लेकर सब्जियों तक भारतीय रसोइयों में पकवानों को लजीज बनाने के लिए एक से एक इंग्रेडिएंट्स मौजूद रहते हैं. यूं ही नहीं भारतीय व्यंजनों की तारीफ पूरी दुनिया करती है. पकवानों में डाले जाने वाले हर एक इंग्रेडिएंट के अपने अलग-अलग महत्व हैं. कई इंग्रेडिएंट तो अकेले ही कई स्वास्थ्य परेशानियों से लड़ने में सक्षम होते हैं, जैसे …
• 9 February

  फैट बर्न करने के लिए जानिए कॉफी रेसिपी

  

  अगर आप भी कॉफी पीने के शौकीन है और वजन बढ़ने के डर से नही पी रहे हैं तो आज हम इस आर्टिकल में आपको बताएंगे कुछ रेसिपी जो फैट बर्न के लिए भी मददगार साबित हो सकती है. हकीकत में वसा बर्नर में कैफीन मुख्य रुप से किरदार निभाता है. इसलिए, यह साबित हो चुका है कि कॉफी आपको …
• 9 February

  जानिए, क्यों बारिश में दही या छाछ नहीं खानी चाहिए

  

  बारिश के मौसम में ऐसी कई चीजें हैं जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं. इन्हीं में से एक है दही. बारिश में दही खाने से गले की समस्या और सर्दी-जुकाम का खतरा बढ़ जाता है. गर्मी में आप भले ही कितना भी दही खाते हों, लेकिन बारिश में दही और उससे बनी चीजें जैसे लस्सी, छाछ और मट्ठा …
• 9 February

  इन हर्ब का करें इस्तेमाल सर्दियों में आर्थराइटिस नहीं करेगा परेशान

  

  सर्दी के महीनों की सबसे बड़ी आफत ये है कि इस दौरान आर्थराइटिस यानी गठिया की बीमारी से जूझ रहे लोगों की मुसीबत बढ़ जाती है. इस दौरान आर्थराइटिस मरीजों को जोड़ों में बेहिसाब दर्द झेलना पड़ता है. भारत में लाखों लोग हैं, जो इस बीमारी से जूझ रहे हैं. गठिया एक पुरानी बीमारी है, जो जोड़ों में सूजन या …
• 9 February

  जानिए क्या हार्ट के लिए अंडा खाना सही है या नहीं

  

  अंडा एक सुपरफूड है यही वजह है कि ज्यादातर घरों में ब्रेकफास्ट में अंडे का सेवन किया जाता है. अंडे खाने से शरीर में कई फायदे मिलते हैं, जैसे लाल रक्त कोशिकाएं बढ़ती है,इससे प्रोटीन और विटामिन मिलते हैं. इसके साथ ही लंबे समय तक आपको भूख भी नहीं लगती है. हालांकि कई रिपोर्ट्स यह भी कहती है कि अंडे …
• 9 February

  जानिए,इस विधि से लगाएं नारियल का दूध मजबूत और मोटे बनेंगे आपके बाल

  

  बाल झड़ने की समस्या सीजनल भी होती है और अन्य कई कारणों से भी. सीजनल समस्या से अर्थ है कि जब मौसम बदलता है तो हेयर फॉल बढ़ जाता है. ऐसा बदलते तापमान के कारण शरीर में हो रहे बदलावों के कारण होता है. अब मॉनसून आने वाला है और बालों में चिपचिपाहट की समस्या भी बढ़ने वाली है. नारियल …