हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

December, 2022

• 31 December

  जानिए ग्रीन टी पीने का सही समय और फायदा

  

  वजन कम करने से लेकर स्वस्थ बने रहने तक और फेस को जवां बनाने से लेकर दिमाग को शांत रखने तक, ग्रीन-टी पीने के बहुत सारे फायदे हैं. ग्रीन टी को हर उम्र के लोग पी सकते हैं और यह पेट में उस तरह की दिक्कतें भी नहीं करती है, जैसी दिक्कतें दूध वाली चाय पीने से होती हैं. एक …
• 31 December

  जानिए हार्ट अटैक के लक्षण,और उपाय

  

  35 साल के बाद हार्ट अटैक आने के मामले पिछले कुछ समय में काफी बढ़े हैं. कई बार हार्ट अटैक का पता नहीं चलता इसीलिए इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है. पहला अटैक आता है और लोग इसे समझ नहीं पाते. जब दूसरा अटैक आता है तो ये और गंभीर होता है और कई बार लोगों की जान चली …
• 31 December

  शुगर लेवल कम करने के लिए डायबिटीज के मरीज को जरूर खानी चाहिए ये सब्जी

  

  कुंदरू को पोषक तत्वों का खजाना माना जाता है. खासतौर से डायबिटीज के मरीजों को कुंदरू जरूर खाना चाहिए. कुंदरू का वैज्ञानिक नाम कोकिनिया कॉर्डिफोलिया है. सफेद रंग के फूलों से ये सब्जी बनती है. कुंदरू बेल पर लगने वाला कचरी और परवल जैसा दिखता है. कुंदरू की सब्जी खाने में काफी स्वादिष्ट लगती है. इसे हार्ट और डायबिटीज रोगियों …
• 31 December

  जानिए कैसे,टमाटर से बने फेस पैक से टैनिंग दूर किया जा सकता है

  

  हमारे रसोई में रोज उपयोग होने वाला टमाटर ना केवल सब्जी के टेस्ट और कलर में जान डाल देता है बल्कि यह आपकी त्वचा के लिए भी उतना ही उपयोगी है. टमाटर आपकी त्वचा के पोर्स को टाइट करता है. नेचुरल ब्लीच का काम करता है और टैनिंग को भी दूर करता है. दरअसल टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो …
• 31 December

  जानिए नारियल तेल इस्तेमाल करने का सही तरीका

  

  नारियल तेल आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने के काम आता है. इसे त्वचा पर लगाने से नमी ब्लॉक हो जाती है और त्वचा पर रूखापन हावी नहीं हो पाता है. जबकि गर्मी के मौसम में नारियल तेल का उपयोग त्वचा को एलर्जी और ऐक्ने फ्री रखने में मदद करता है. इनके साथ ही आप रिंकल्स, स्ट्रेच मार्क्स जैसी कई समस्याओं …
• 31 December

  रोज एक्सरसाइज करने से कमर दर्द में मिलेगी राहत,जानिए कैसे

  

  आजकल घंटों ऑफिस में एक ही जगह पर बैठकर काम करने से पीठ में दर्द बढ़ जाता है. कई बार गलत तरीके से बैठ कर काम करने की वजह से भी कमर दर्द होने लगती है. वहीं बच्चा होने के बाद महिलाओं को अक्सर कमर का दर्द परेशान करता है. ऐसे में आपको अपनी कमर यानि रीढ़ की हड्डी को …
• 31 December

  जानिए, हल्दी के नुकसान और फायदे के बारे में

  

  हल्दी को औषधि का खजाना माना जाता है. इसको कई तरीके से हम अपनी दिनचर्या में शामिल करते है. चाहे वो खाना में रंग और उसके पोषक तत्वों को बढ़ाने की बात हो या फिर हमारी स्किन पर निखार लाने के लिए. इतना ही नहीं हल्दी कई तरह से हमारे रोगों और घाव चोट को भी ठीक करती है. हल्दी …
• 31 December

  जानिए कैसे जामुन खाने से,डायबिटीज और पथरी की समस्या को दूर किया जा सकता है

  

  आयुर्वेद में जामुन को औषधी माना गया है. जामुन देखने में छोटा है लेकिन इसके गुण बहुत ज्यादा हैं. जामुन को कई आयुर्वेदिक उपचार में इस्तेमाल किया जाता है. डायबिटीज के मरीज को जामुन खाने से बहुत लाभ मिलता है. जामुन डाइजेशन, दांतों, आंखों, पेट और किड़नी के लिए भी फायदेमंद है. जामुन में प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेड, आयरन, कैल्शियम जैसे …
• 31 December

  अपने दांतो को मोतियों के जैसे चमकाने के लिए करे ये उपाय

  

  दांतों में पीलापन, मसूड़ों में सूजन या ब्लीडिंग होना और मुंह से स्मैल आना ऐसी बीमारी है जो परेशानी के साथ शर्मिंदगी का भी अहसास कराती है. अगर आपको भी इन परेशानी से छुटकारा पानी है तो इन उपायों को अपने रुटीन का हिस्सा बना लें दादी-नानी से सुना होगा कि दांतों में कोई भी परेशानी हो तो नमक और …
• 31 December

  जानिए स्किन और बालों की कैसे करें देखभाल

  

  गर्मी के मौसम में स्किन चिपचिपी हो जाती है और बाल भी बहुत तेजी से झड़ने लगते हैं.गर्मी से त्वचा पर कई तरह के इंफेक्शन हो जाते हैं. इस मौसम में बालों और त्वचा से जुड़ी समस्याएं सबसे ज्यादा परेशान करती हैं. बालों का झड़ना और दोमुहें बाल होना आम बात है. बदलते मौसम का असर त्वचा पर भी पड़ता …