हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

November, 2025

• 29 November

  सीताफल स्मूदी: ब्लड शुगर कंट्रोल और किडनी हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद, ऐसे बनाएं!

  

  सीताफल, जिसे अंग्रेज़ी में Custard Apple कहा जाता है, स्वाद में मीठा और पौष्टिक तत्वों से भरपूर फल है। यह केवल स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी कई तरह से फायदेमंद माना जाता है। खासकर ब्लड शुगर कंट्रोल, किडनी हेल्थ और पाचन में इसका उपयोग लाभकारी साबित होता है। सीताफल का स्मूदी के रूप में सेवन करना …
• 29 November

  पाचन स्वस्थ रखने के लिए टॉप फाइबर वाली सब्जियां, आपके पेट को मिलेगी राहत

  

  पेट और आंतों की सेहत अच्छे स्वास्थ्य का आधार हैं। यदि पाचन तंत्र मजबूत हो, तो शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं, और ऊर्जा का स्तर भी बना रहता है। इसके लिए आहार में फाइबर की पर्याप्त मात्रा शामिल करना बेहद जरूरी है। फाइबर न केवल कब्ज, गैस और अपच जैसी समस्याओं को कम करता है, बल्कि वजन नियंत्रण और …
• 29 November

  पेट दर्द दूर करने का नेचुरल तरीका: इमली के फायदे और इस्तेमाल का तरीका!

  

  पेट दर्द आजकल एक आम समस्या बन गई है। यह हल्की तकलीफ से लेकर गंभीर परेशानियों तक जा सकती है। अक्सर इसका कारण गलत खान-पान, भारी भोजन, गैस, अपच या तनाव होता है। ऐसे में लोग दवाइयों का सहारा लेने लगते हैं, लेकिन नेचुरल उपायों का इस्तेमाल करके भी पेट दर्द से राहत पाई जा सकती है। इनमें इमली (Tamarind) …
• 29 November

  सेहत के लिए फायदेमंद? जानें 1 महीने तक प्याज-लहसुन न खाने के असर!

  

  प्याज और लहसुन भारतीय रसोई के अहम हिस्से हैं। इनका उपयोग सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं किया जाता, बल्कि इन्हें सेहत के कई फायदे भी हैं। इनमें एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते हैं जो शरीर के लिए बेहद जरूरी हैं। लेकिन कभी-कभी लोग सोचते हैं कि यदि इन्हें कुछ समय के लिए छोड़ दिया जाए तो …
• 29 November

  स्मृति मंधाना-पलाश की शादी में उठा तूफ़ान, नंदिका ने किया सच्चाई का खुलासा!

  

  कोरियोग्राफर नंदिका द्विवेदी ने भारतीय क्रिकेटर स्मृति मंधाना और म्यूजिक कंपोजर पलाश मुच्छल की शादी को टालने से जोड़ने वाले बेबुनियाद धोखाधड़ी के आरोपों को पूरी तरह से खारिज कर दिया है, और एक इमोशनल इंस्टाग्राम नोट में बताया है कि उन्हें धमकियों की बौछार हो रही है, जिससे उन्हें प्राइवेट शादी करनी पड़ रही है। महाराष्ट्र के सांगली में …
• 29 November

  श्रद्धा कपूर की आवाज़ ने बढ़ाया ज़ूटोपिया 2 का जादू: हिंदी डबिंग ने भारत में मचाई धूम!

  

  डिज़्नी की एंथ्रोपोमोर्फिक एडवेंचर *ज़ूटोपिया 2* 28 नवंबर को भारतीय सिनेमाघरों में आ गई है, जिसमें दिल दहला देने वाले कारनामों के साथ मज़ेदार सोशल कमेंट्री का मिक्स है, और बॉलीवुड की श्रद्धा कपूर ने हिंदी डब में अपने सिग्नेचर “एंथू कटलेट” चार्म के साथ हिम्मती खरगोश कॉप जूडी हॉप्स की आवाज़ दी है। जेरेड बुश और बायरन हॉवर्ड के …
• 29 November

  महीने के आखिर तक पैसे ख़त्म? 30 तारीख तक सैलरी बढ़ाने के 10 आसान और काम वाले हैक्स!

  

  महंगाई 5-6% के आस-पास है और लाइफस्टाइल में बदलाव से सैलरी पाने वाले भारतीयों पर बुरा असर पड़ रहा है, हाल ही में हुए BankBazaar सर्वे के मुताबिक, 68% शहरी प्रोफेशनल्स के पास सैलरी मिलने से पहले ही पैसे खत्म हो जाते हैं। अच्छी खबर? छोटे-छोटे, लगातार बदलाव से आप बिना किसी कमी के अपनी महीने की बचत में ₹8,000–₹15,000 …
• 28 November

  सुबह की Brisk Walk है औषधि! इन 4 बीमारियों में रोज़ 30 मिनट से होगा कमाल

  

  सुबह की ताज़ी हवा में 30 मिनट की Brisk Walk आपकी सेहत के लिए किसी प्राकृतिक औषधि से कम नहीं। कई शोध बताते हैं कि नियमित तेज़ चाल से चलना न केवल फिटनेस को बढ़ाता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों पर भी बेहतरीन तरीके से नियंत्रण करता है। आइए जानें, किन 4 बीमारियों में Brisk Walk अद्भुत फायदे देती है। …
• 28 November

  किडनी डिटॉक्स का सुपर ड्रिंक: सिर्फ 7 दिनों में पथरी और गंदगी करे साफ

  

  किडनी हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण फ़िल्टर है, जो खून से टॉक्सिन्स और अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती है। लेकिन गलत खान-पान, कम पानी पीना, ज्यादा नमक या प्रोसेस्ड फूड के कारण किडनी में टॉक्सिन जमा होने लगते हैं। कई लोगों में पथरी बनने की समस्या भी इसी वजह से बढ़ती है। ऐसे में अगर आप अपनी …
• 28 November

  चेहरे पर काले दाग-धब्बे? इन्हें नजरअंदाज न करें, ये हो सकते हैं थायराइड के संकेत

  

  चेहरे पर अचानक काले दाग-धब्बे, पैच या असमान त्वचा टोन दिखना कई बार सिर्फ स्किन प्रॉब्लम नहीं होता—यह **थायराइड असंतुलन का शुरुआती संकेत** भी हो सकता है। अक्सर लोग इन्हें सन टैन, हार्मोनल बदलाव या सामान्य पिग्मेंटेशन समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन लगातार बने रहने पर यह एक बड़े स्वास्थ्य समस्या की ओर इशारा करता है। क्यों बनते हैं …