लाइफस्टाइल

November, 2025

• 9 November

  सुबह उठते ही करें ये 1 काम, 90 मिनट में मिलेंगे जिंदगीभर के फायदे!

  

  सुबह का पहला डेढ़ घंटा (90 मिनट) हमारे पूरे दिन की ऊर्जा, मूड और सेहत तय करता है। अगर आप इस समय को सही तरह से इस्तेमाल करें, तो न सिर्फ शरीर बल्कि दिमाग भी दिनभर एक्टिव रहता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि सुबह उठने के बाद का एक काम आपकी पूरी जिंदगी की सेहत बदल सकता है — …
• 9 November

  सुबह-सुबह अंजीर खाने से होगा चमत्कार – जानें सही मात्रा और फायदे

  

  अगर आप दिन की शुरुआत हेल्दी तरीके से करना चाहते हैं, तो अंजीर (Fig) आपकी डाइट में ज़रूर होना चाहिए। यह छोटा-सा फल पोषक तत्वों का खज़ाना है, जो शरीर को एनर्जी, पाचन शक्ति और चमकदार त्वचा देता है। खास बात यह है कि खाली पेट अंजीर खाना शरीर को कई गुना फायदा पहुंचाता है। 1. पाचन तंत्र को रखे …
• 8 November

  हक़ का डेब्यू बॉक्स ऑफिस पर: यामी गौतम की शाहबानो कहानी ने जीते दर्शकों के दिल

  

  सुपर्ण वर्मा की हक़, शाह बानो बेगम के 1985 के ऐतिहासिक मामले से प्रेरित एक रोमांचक अदालती कहानी, 7 नवंबर, 2025 को 2,800 स्क्रीन्स पर रिलीज़ हुई और सैकनिल्क के अंतिम आंकड़ों के अनुसार, पहले दिन मामूली ₹1.65 करोड़ की कमाई की। धीमी शुरुआत क्यों? – मंद चर्चा: मध्य प्रदेश उच्च न्यायालय के नाटक (6 नवंबर को रिलीज़) के बीच …
• 8 November

  बारामुल्ला ओटीटी अलर्ट: मानव कौल की भूतिया कश्मीर थ्रिलर आज नेटफ्लिक्स पर!

  

  अपने दरवाज़े बंद कर लें और रोशनी कम कर लें: बारामुल्ला, एक अलौकिक अपराध गाथा जिसमें मानव कौल ने दृढ़ डीएसपी रिदवान सैय्यद की भूमिका निभाई है, नेटफ्लिक्स पर दुनिया भर में प्रीमियर 7 नवंबर, 2025 को दोपहर 12:30 बजे भारतीय मानक समय पर होगा—सिर्फ ओटीटी पर देखने के लिए सिनेमाघरों को छोड़कर। भारत में #1 ट्रेंडिंग प्लॉट बर्फ से …
• 8 November

  इससे ज़्यादा फायदेमंद कोई चाय नहीं! रोज़ 1 कप रखेगा डायबिटीज लेवल कंट्रोल

  

  आजकल भारत में हर दूसरा व्यक्ति डायबिटीज (मधुमेह) की समस्या से जूझ रहा है। बढ़ती उम्र, गलत खानपान और तनाव इसकी बड़ी वजह हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं — एक ऐसी प्राकृतिक हर्बल चाय है, जो रोज़ सिर्फ एक कप पीने से ब्लड शुगर लेवल को संतुलित रखने में मदद करती है? कौन सी है ये खास चाय? यह …
• 8 November

  आपकी सोच से ज्यादा फायदेमंद है अंकुरित मूंग! शरीर को देता है 1 दुर्लभ विटामिन

  

  अगर आप सोचते हैं कि अंकुरित मूंग (Sprouted Moong) सिर्फ प्रोटीन का अच्छा स्रोत है, तो ज़रा रुकिए! दरअसल, अंकुरित मूंग में ऐसा दुर्लभ विटामिन भी पाया जाता है, जिसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं — और यही इसे आपकी रोज़मर्रा की डाइट का सुपरफूड बनाता है। क्यों है अंकुरित मूंग इतना खास? जब मूंग को भिगोकर अंकुरित …
• 8 November

  शरीर का जमा कोलेस्ट्रॉल करेगा गायब! इस फल के बीज के कमाल से 90% लोग अनजान

  

  हम सभी जानते हैं कि आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना एक आम समस्या बन चुकी है। खराब खानपान, जंक फूड, और तनाव की वजह से शरीर में “खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL)” जमा होने लगता है, जो धीरे-धीरे दिल की बीमारियों, ब्लड प्रेशर, और स्ट्रोक का कारण बन सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं — एक ऐसा …
• 7 November

  द फैमिली मैन 3’ ट्रेलर में मचा धमाल: जयदीप और निमरत के साथ मनोज बाजपेयी की वापसी ने बढ़ाया रोमांच

  

  मध्यमवर्गीय जासूस भारत का मोस्ट वांटेड बन गया है। प्राइम वीडियो ने मुंबई के एक शानदार समारोह में **द फैमिली मैन सीज़न 3 का ट्रेलर** रिलीज़ किया, जिससे जुहू का जेडब्ल्यू मैरियट तालियों की गड़गड़ाहट से भर गया। मनोज बाजपेयी के श्रीकांत तिवारी—जिनकी गिरफ़्तारी का वारंट हर स्क्रीन पर चमक रहा है—अपनी पत्नी सुचि (प्रियमणि) को पकड़कर भाग जाते हैं: …
• 7 November

  तांबे के बर्तन से पानी पीते हैं? ध्यान दें ये बातें, नहीं तो हो सकता है नुकसान!

  

  तांबे के बर्तन (Copper Vessel) में पानी पीना आयुर्वेद में बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसे तांबे का पानी कहते हैं और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। लेकिन अगर इसे सही तरीके से नहीं पीया जाए तो नुकसान भी हो सकता है। 1. तांबे के पानी के फायदे इम्यूनिटी बढ़ाता है: तांबे में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो रोग प्रतिरोधक …
• 7 November

  Diabetes के मरीज ध्यान दें: नाश्ते में कभी न खाएं ये फल, हो सकता है बड़ा नुकसान

  

  डायबिटीज के मरीजों के लिए सही भोजन चुनना बेहद जरूरी है। नाश्ते में खाए जाने वाले कुछ फल ब्लड शुगर में अचानक वृद्धि कर सकते हैं, जिससे हाइपरग्लाइसीमिया या अन्य स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं। 1. मीठे फल जो नाश्ते में बचें कुछ फल जल्दी पचते हैं और इनमें शुगर की मात्रा ज्यादा होती है। इन्हें खाली पेट खाने से …