हेल्थ

13 March

गिलोय से करें डायबिटीज कंट्रोल, लेकिन ध्यान रखें ये जरूरी बातें

डायबिटीज (मधुमेह) आज के समय में तेजी से बढ़ रही एक गंभीर समस्या है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गिलोय (Tinospora Cordifolia) एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है? आयुर्वेद में गिलोय को ‘अमृत बेल’ कहा गया है, क्योंकि यह इम्यूनिटी बूस्ट करने, सूजन कम करने और कई बीमारियों से …

13 March

सहजन की पत्तियों से कंट्रोल करें डायबिटीज – जानें सही सेवन का तरीका

डायबिटीज (मधुमेह) एक ऐसी बीमारी है, जो आजकल तेजी से बढ़ रही है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सहजन (मोरिंगा) की पत्तियां ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकती हैं? सहजन को एक सुपरफूड माना जाता है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। अगर सही तरीके से इसका सेवन किया जाए, …

12 March

स्किन प्रॉब्लम का असली कारण – कहीं खराब ग्रह तो नहीं

आजकल स्किन प्रॉब्लम्स आम हो गई हैं। लोग इसे मेडिकल कारणों, खान-पान, या प्रदूषण से जोड़ते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्रह दोष भी इसके पीछे हो सकता है? ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, कुछ ग्रहों के कमजोर होने से त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं कि किन ग्रहों के खराब होने से स्किन पर असर …

12 March

सुबह उठते ही पानी न पीने की गलती न करें, वरना ब्रेन फंक्शन पर पड़ेगा असर

अगर दिमाग सही से काम करे, तो जीवन आसान हो जाता है। हमारा दिमाग कई तरह के कॉग्निटिव फंक्शन्स (Cognitive Functions) करता है, जिससे हम सोचने, समझने और फैसले लेने में सक्षम होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी पीने का सही समय भी दिमागी सेहत को प्रभावित करता है? सुबह उठते ही पानी पीने से न सिर्फ …

12 March

पीले दांत बिगाड़ रहे हैं आपकी पर्सनालिटी? अपनाएं ये 3 असरदार तरीके

दांत हमारी पर्सनालिटी का अहम हिस्सा होते हैं। एक खूबसूरत मुस्कान ही आपके इंप्रेशन को बना या बिगाड़ सकती है। लेकिन अगर दांत पीले नजर आएं, तो यह आपकी पर्सनालिटी पर नेगेटिव असर डाल सकता है। अगर आप भी अपने दांतों को सफेद और चमकदार बनाना चाहते हैं, तो आप राजीव दीक्षित के बताए ये देसी नुस्खे आजमा सकते हैं। …

12 March

गर्भनिरोधक गोलियों का ज्यादा सेवन बन सकता है मेंटल हेल्थ का दुश्मन

आजकल गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग बहुत आम हो गया है। इन्हें अनवांटेड प्रेग्नेंसी से बचने का सबसे आसान तरीका माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन गोलियों का अत्यधिक सेवन मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है? कई रिसर्च यह दर्शाती हैं कि बर्थ कंट्रोल पिल्स से ब्रेन में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिससे तनाव (Stress) …

12 March

अगर होली के रंग चले जाएं आंखों में, तो तुरंत करें ये उपाय

होली का त्योहार रंगों और खुशियों का पर्व है। इस साल 14 मार्च को धूमधाम से रंगों वाली होली मनाई जाएगी। इस मौके पर हर गली-चौराहा रंगों से सराबोर रहता है और लोग एक-दूसरे को रंग लगाकर शुभकामनाएं देते हैं। लेकिन कई बार रंगों में मौजूद केमिकल्स आंखों में चले जाते हैं, जिससे जलन, इंफेक्शन और यहां तक कि नुकसान …

12 March

पीरियड्स के दौरान तेज दर्द को न करें नजरअंदाज, ये हो सकता है गंभीर संकेत

दुनिया भर में कई महिलाएं पीरियड्स के दौरान असहनीय दर्द से जूझ रही हैं। कई बार इस दर्द को सामान्य मानकर नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन डॉक्टरों के अनुसार, यह किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। ब्रिटिश डॉक्टर डॉ. आसिफ अहमद का कहना है कि इस दर्द को अक्सर एंडोमेट्रियोसिस समझ लिया जाता है, लेकिन यह असल …

12 March

महिलाओं में तेजी से बढ़ रहा एनीमिया का खतरा, जानिए बचाव के उपाय

आजकल महिलाओं में एनीमिया का खतरा लगातार बढ़ता जा रहा है। एक नई रिसर्च के मुताबिक, 5 में से 3 भारतीय महिलाएं इस बीमारी की चपेट में आ रही हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि आयरन की कमी, गलत खान-पान और शरीर में रेड ब्लड सेल्स (RBC) की कमी इस बीमारी के मुख्य कारण हैं। क्या है एनीमिया? विश्व स्वास्थ्य …

12 March

मजेदार जोक्स: कल तुम ऑफिस क्यों नहीं आए?

बॉस – कल तुम ऑफिस क्यों नहीं आए?बब्लू – सर, बीवी भाग गई थी!बॉस – तो अब आ क्यों गए?बब्लू – साहब, वापस आ गई! 🤦‍♂️😂 ********************************************** लड़का – तुम्हें देखकर दिल गार्डन-गार्डन हो जाता है!लड़की – अच्छा, फिर?लड़का – फिर पापा की याद आ जाती है!लड़की – क्यों?लड़का – वो माली हैं! 🌿🤣 ********************************************** डॉक्टर – ये कैसे हुआ?मरीज़ …