हेल्थ

February, 2025

• 2 February

  पेट के कैंसर के शुरुआती लक्षण: एसिडिटी से लेकर डकार तक

  

  पेट का कैंसर (गैस्ट्रिक कैंसर) एक गंभीर प्रकार का कैंसर है, जो समय रहते इलाज न होने पर जानलेवा हो सकता है। शरीर किसी भी बीमारी के होने से पहले कुछ संकेत देता है, जिन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। पेट के कैंसर के लक्षण अक्सर काफी सामान्य होते हैं और लोग इन्हें आम समस्या समझ लेते हैं, जबकि ये कैंसर …
• 2 February

  डायबिटीज से बचने के लिए डिनर में करें ये 3 बदलाव

  

  डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, जो शरीर में इंसुलिन के लेवल के अनियंत्रित होने के कारण होती है। इसमें शरीर का शुगर लेवल नॉर्मल से अधिक या कम हो सकता है। डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट में बदलाव करना पड़ता है, ताकि उनका शुगर लेवल नियंत्रित रहे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन लोगों को अपनी किसी भी …
• 1 February

  पेट की चर्बी से परेशान? इस जूस से पाएं राहत, देखें चमत्कार

  

  अगर आप भी पेट की बढ़ी हुई चर्बी से परेशान हैं और जल्दी से इसे कम करने के तरीके ढूंढ रहे हैं, तो आपको एक ऐसा उपाय पता होना चाहिए, जो न केवल प्रभावी है, बल्कि स्वाभाविक भी है। हम बात कर रहे हैं एक जादुई जूस की, जो आपके पेट की चर्बी को घटाने में मदद कर सकता है …
• 1 February

  ब्लड शुगर को काबू में रखने वाला यह फल, डाइट में करें शामिल और देखें चमत्कार

  

  ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखना सेहत के लिए बेहद जरूरी है, खासकर उन लोगों के लिए जो डायबिटीज़ से पीड़ित हैं। यदि आप भी ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना चाहते हैं, तो आपको अपनी डाइट में कुछ बदलाव करने की जरूरत हो सकती है। आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे …
• 1 February

  तनाव को कंट्रोल करके थायरॉयड को कैसे रखें स्वस्थ? जानें एक्सपर्ट की सलाह

  

  तनाव कई शारीरिक और मानसिक समस्याओं का कारण बन सकता है, और यह थायरायड जैसी बीमारियों को भी बढ़ावा देता है। हाइपोथायरायडिज्म, हाइपरथायरायडिज्म, हाशिमोटो के थायरॉयडिटिस और ग्रेव्स रोग जैसे थायराइड विकार तनाव के कारण बढ़ सकते हैं। थायराइड ग्रंथि एंडोक्राइन सिस्टम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो तनाव के दौरान सक्रिय हो जाता है और इसके प्रभाव से थायराइड …
• 1 February

  कुत्ते के काटने के बाद क्या करें? जानें रेबीज से बचाव के उपाय

  

  कुत्ता सबसे आम पालतू जानवर है, जिसे लोग अपने घरों में रखते हैं। घर में रहने वाले पालतू कुत्ते आमतौर पर वैक्सीनेटेड होते हैं और उनके काटने पर लोग यह कहकर चिंता कम कर देते हैं कि कुत्ते को इंजेक्शन लगाया गया है, इसलिए कोई खतरा नहीं है। वहीं, गली का कुत्ता अगर काटे या खरोंच मार दे, तो लोग …

January, 2025

• 31 January

  एसिडिटी से राहत के लिए इन चीजों से रखें दूरी, नहीं तो बढ़ सकती है समस्या

  

  आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में आहार और जीवनशैली के कारण एसिडिटी एक सामान्य समस्या बन गई है। एसिडिटी का मतलब है पेट में अम्ल का अधिक उत्पादन होना, जिससे जलन, गैस, और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं। अगर एसिडिटी को नजरअंदाज किया जाए तो यह और भी गंभीर रूप ले सकता है। इस लेख में हम आपको उन …
• 31 January

  केला खाने से बढ़ाएं हड्डियों की मजबूती और घटाएं जोड़ों का दर्द

  

  जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, हड्डियां कमजोर होने लगती हैं, जिसके कारण सर्दियों में जोड़ों में दर्द बढ़ने लगता है। कई लोग इस दर्द से राहत पाने के लिए सप्लीमेंट्स का सेवन करते हैं, लेकिन यह राहत कुछ समय के लिए ही होती है। ऐसे में अगर आप अपनी डाइट को सही रखते हैं, तो लंबे समय तक जोड़ों और घुटनों …
• 31 January

  पुरुषों में यूटीआई के कारण और बचाव: हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह

  

  यूटीआई (Urinary Tract Infection) महिलाओं के लिए एक सामान्य समस्या मानी जाती है, लेकिन यह पुरुषों में भी हो सकती है और उतनी ही गंभीर हो सकती है जितनी महिलाओं में होती है। यूटीआई का सही समय पर इलाज न करने से इसका सीधा असर किडनी पर पड़ सकता है, जिससे प्रोस्टेट हेल्थ प्रॉब्लम्स, संक्रमण या अन्य गंभीर बीमारियाँ हो …
• 30 January

  वजन घटाने के लिए इन चीजों से रखें दूरी, और पाएं कम समय में बेहतरीन रिजल्ट

  

  वजन घटाने का सफर अक्सर चुनौतीपूर्ण होता है, लेकिन अगर आप सही दिशा में कदम बढ़ाते हैं, तो यह काफी आसान हो सकता है। हम सभी जानते हैं कि सही आहार और एक्सरसाइज वजन कम करने में मदद करते हैं, लेकिन कुछ चीजों से दूरी बनाकर आप इस प्रक्रिया को और भी तेज कर सकते हैं। यहां कुछ चीजें हैं …