हेल्थ

1 April

हीमोग्लोबिन की कमी: जानें इसके कारण, लक्षण और इलाज के उपाय

हिमोग्लोबिन (HB) एक प्रकार का प्रोटीन है जो हमारे रक्त कोशिकाओं में पाया जाता है और शरीर के विभिन्न अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है। अगर शरीर में हिमोग्लोबिन की कमी हो जाए तो इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इसके अलावा, एनीमिया जैसी गंभीर समस्याएं भी हो सकती हैं, जो कई बार खून चढ़ाने की …

1 April

अचानक पसीना आना हो सकता है खतरनाक, जानिए इसके कारण और उपाय

पसीना आना एक सामान्य प्रक्रिया है और अक्सर हम इसे हल्के में ले लेते हैं। खासकर गर्मी के मौसम में पसीना आना आम बात है, जब हम कोई मेहनत वाला काम करते हैं या ज्यादा गर्मी महसूस होती है, तो पसीना आ जाता है। लेकिन अगर अचानक पसीना आ जाए, तो इसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। ऐसा पसीना …

1 April

क्या आप भी पीसीओएस से जूझ रही हैं? जानिए इसके कारण और बचाव के उपाय

महिलाओं में पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) प्रजनन आयु की एक आम समस्या बन गई है, खासकर 18 से 35 वर्ष की महिलाओं में। यह एक गंभीर हार्मोनल विकार है, जिसमें शरीर के हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाता है और प्रजनन क्षमता पर असर पड़ता है। पीसीओएस के कारण पीसीओएस होने पर महिलाओं के शरीर में फीमेल हार्मोन (एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन) …

1 April

नाखून चबाने की बुरी आदत को कैसे छोड़ें? जानें इसके खतरनाक साइड इफेक्ट्स

नाखून चबाना एक ऐसी बुरी आदत है जो बच्चों से लेकर बड़ों तक किसी को भी लग सकती है। यह आदत हालांकि दिखने में मामूली लग सकती है, लेकिन इसके गंभीर साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं। अगर आप भी नाखून चबाने की आदत से परेशान हैं, तो जानिए इसके नुकसान और इससे कैसे छुटकारा पाएं। नाखून चबाने के नुकसान: इंफेक्शन …

1 April

पैरों के दर्द को न करें नजरअंदाज, ये हो सकते हैं इसके कारण और उपाय

पैरों में दर्द एक सामान्य समस्या बन चुकी है। यह दर्द कभी उम्र के बढ़ने की वजह से होता था, लेकिन अब यह समस्या युवाओं और बच्चों में भी देखने को मिल रही है। पैर दर्द के कई कारण हो सकते हैं और अगर इसे नजरअंदाज किया जाए तो यह दर्द लाइफटाइम का बन सकता है। तो आइए जानते हैं …

1 April

तनाव और कब्ज: जानिए कैसे तनाव आपके पाचन को प्रभावित करता है

तनाव एक शारीरिक प्रतिक्रिया है, जो किसी खतरे के समय हमारे शरीर को तात्कालिक खतरे से निपटने के लिए तैयार करती है। इस दौरान शरीर में एड्रेनालिन और कोर्टिसोल जैसे स्ट्रेस हार्मोन एक्टिव हो जाते हैं, जो शरीर की प्रतिक्रिया को तेज करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। दिल की धड़कन तेज हो जाती है, मांसपेशियां कड़ी हो जाती हैं …

1 April

नाखूनों की हालत से जानें अपनी सेहत के बारे में, ये लक्षण ना करें नजरअंदाज

अक्सर जब हम बीमार पड़ते हैं और डॉक्टर के पास जाते हैं, तो डॉक्टर सबसे पहले जीभ और आंखों की जांच करते हैं, लेकिन उससे पहले उनका ध्यान नाखूनों पर जाता है। दरअसल, नाखूनों और उनके रंग से कई बीमारियों का पहले पता चल सकता है। नाखून केराटिन नामक प्रोटीन के लेयर से बने होते हैं, जो हमारी उंगलियों और …

1 April

गठिया रोग की असली वजह क्या है? जानें इसके शुरुआती कारण और लक्षण

गठिया एक सामान्य रोग है, जो जोड़ो (हड्डियों) में सूजन, दर्द और अकड़न का कारण बनता है। यह समस्या मुख्य रूप से वृद्धावस्था में देखी जाती है, लेकिन अब यह युवाओं में भी आम हो रही है। गठिया का मुख्य कारण शरीर में होने वाली सूजन और हड्डियों के बीच की स्नेह (lubrication) की कमी है, जिससे व्यक्ति को दर्द …

1 April

हाई बीपी को कंट्रोल करें सस्ते तरीके से, पोटेशियम से भरपूर इस फल से पाएं राहत

हाई ब्लड प्रेशर (हाई बीपी) आजकल एक आम समस्या बन गई है, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देती है। इसके बढ़ने से हृदय रोग, किडनी की समस्याएं, और स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ सकता है। हालांकि, इसके लिए कई महंगे उपचार और दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन एक सस्ता और प्राकृतिक तरीका भी है, जो आसानी से आपकी डाइट में …

1 April

खांसते वक्त सिर्फ फेफड़े नहीं, शरीर के इन हिस्सों में भी उठता है तेज दर्द

खांसी एक सामान्य समस्या है, जो सर्दी-खांसी, इंफेक्शन, या एलर्जी के कारण होती है। हालांकि, आमतौर पर खांसी के दौरान हम अपने फेफड़ों को ही दोष देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खांसी के दौरान शरीर के कई और हिस्सों में भी दर्द महसूस हो सकता है? खांसते समय शरीर के कुछ अन्य हिस्सों में उठने वाला दर्द …