हेल्थ

13 February

दांतों का पीलापन गायब! आजमाएं ये आसान घरेलू नुस्खे

खूबसूरत और चमकदार मुस्कान की चाहत किसे नहीं होती? लेकिन गलत खान-पान, खराब ओरल हाइजीन और कुछ आदतों के कारण दांत पीले पड़ने लगते हैं। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है। यहां हम आपको कुछ आसान और असरदार घरेलू नुस्खे बता रहे हैं, जो आपके दांतों का पीलापन दूर करने में मदद …

13 February

मजेदार जोक्स: बच्चो, अगर कोई लड़का तुम्हें परेशान करे तो क्या करोगे?

टीचर – बच्चो, अगर कोई लड़का तुम्हें परेशान करे तो क्या करोगे? छात्रा – सर, पहले उसे समझाएँगे, फिर मम्मी-पापा को बताएँगे, और अगर फिर भी न समझे तो शादी कर लेंगे! 😂 *************************************************** संजू – भाई, आजकल शादी करने का मन कर रहा है! गोलू – हाँ, वो तो ठीक है, लेकिन ये बता – अपनी करनी है या …

13 February

मजेदार जोक्स: भाई, शादी के बाद मर्द की लाइफ कैसी होती है?

टीचर – बच्चो, मेहनत का फल क्या होता है? गोलू – सर, मेहनत का फल बहुत मीठा होता है, लेकिन मार्केट में जूस ज्यादा बिकता है! 😆 *************************************************** पप्पू – यार, बीवी को खुश रखने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? गोलू – भाई, उसका मोबाइल साइलेंट पे रख दो, फिर जो भी कॉल आए, उसे बोलो “जानू, तुम्हारी मम्मी …

13 February

वजन घटाने से लेकर इम्युनिटी बढ़ाने तक, कच्चा पपीता है फायदेमंद

आपने पके हुए पपीते के फायदे के बारे में तो खूब सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कच्चा पपीता भी सेहत के लिए किसी औषधि से कम नहीं है? जब पपीता कच्चा होता है, तो उसे सब्जी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, जबकि पका हुआ पपीता फल के तौर पर खाया जाता है। भारत के कई …

13 February

इम्युनिटी बढ़ाने से लेकर वेट लॉस तक, आजमाएं नींबू-लौंग हर्बल टी

सर्दियों में चाय पीने का मजा ही अलग होता है। वैसे तो भारत में चाय पीने का कोई खास मौसम नहीं है, लोग हर वक्त चाय के लिए तैयार रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सामान्य दूध-पत्ती वाली चाय सेहत के लिए उतनी फायदेमंद नहीं होती, खासकर अगर इसे रोजाना ज्यादा मात्रा में पिया जाए? अगर आप चाय …

12 February

दिल के मरीजों के लिए खतरनाक है ज्यादा नमक! जानें WHO की अहम सलाह

हार्ट डिजीज और हाई ब्लड प्रेशर (BP) के मरीजों को केवल दवाइयों पर निर्भर नहीं रहना चाहिए, बल्कि अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में भी जरूरी बदलाव करने चाहिए। ये दोनों मेडिकल कंडीशंस आपस में जुड़ी होती हैं, इसलिए अगर एक पर ध्यान न दिया जाए तो दूसरे पर भी इसका असर दिखने लगता है। नमक हमारे खाने का अहम हिस्सा …

12 February

शराब का सेवन और हिप अर्थराइटिस का गहरा कनेक्शन, जानिए पूरी सच्चाई

बदलती लाइफस्टाइल और अनहेल्दी आदतों के कारण कई बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है। इन्हीं में से एक है हिप अर्थराइटिस, जो जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न का कारण बनता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, अधिक मात्रा में शराब का सेवन न केवल हिप अर्थराइटिस का खतरा बढ़ाता है, बल्कि यह हड्डियों और दिल से जुड़ी बीमारियों को भी …

11 February

गठिया के मरीजों के लिए वरदान है बथुआ, जानें इसके फायदे

आज के समय में गठिया (अर्थराइटिस) एक आम समस्या बन चुकी है, जिससे न केवल बुजुर्ग बल्कि युवा भी परेशान हैं। यह बीमारी शरीर के जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न का कारण बनती है, जिससे चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है और लाइफस्टाइल पर गहरा असर पड़ता है। हालांकि, गठिया के इलाज के लिए कई तरह की दवाइयां मौजूद हैं, …

11 February

ब्रेकफास्ट के बाद की भूख को कंट्रोल करें इन आसान डाइट टिप्स के साथ

ब्रेकफास्ट के बाद लगने वाली हल्की भूख को नजरअंदाज करना मुश्किल होता है, लेकिन अगर आप वेट लॉस के मिशन पर हैं तो सही फूड्स का चुनाव बेहद जरूरी है। भूख को कंट्रोल करना और वजन घटाना साथ-साथ आसान नहीं होता, लेकिन एक स्मार्ट डाइट प्लान से यह मुमकिन है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि वजन कम करने के …

10 February

घास पर नंगे पैर चलने से मिलते हैं ये 5 गजब के फायदे

आजकल लोग अपनी सेहत को लेकर जागरूक हो गए हैं। बेहतर स्वास्थ्य के लिए एक्सरसाइज, योग और प्राणायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल कर रहे हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि नंगे पैर घास पर चलना आपके स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? बहुत से लोग सुबह-सुबह नंगे पांव ओस से भीगी हरी घास पर टहलते …