हेल्थ

January, 2023

• 31 January

  जानिए फूलगोभी के पत्तो के फायदे के बारे में

  

  फूलगोभी एक ऐसी सब्जी है, जिसको खाने से न सिर्फ स्वास्थ्य को फायदा मिलता है बल्कि स्वाद में भी यह काफी लाजवाब होती है. कई लोग इसकी सब्जी खाना पसंद करते हैं. फूलगोभी पोषक तत्वों से भरपूर होती है. सर्दियों के मौसम में यह सब्जी सबसे ज्यादा खाई जाती है. हालांकि फूलगोभी को लेकर एक गलती लोग अक्सर करते हैं …
• 31 January

  जानिए,काली इलायची खाने के कई सारे फायदे

  

  हमारे किचन के मसालों में ही कई बीमारियों का इलाज छिपा हुआ है. यह बात आपको थोड़ी देर के लिए अटपटी जरूर लग सकती है. लेकिन कुछ हद तक ये बात सच भी है. आज हम आपको बताएंगे काली इलायची के फायदों के बारे में. काली इलायची में एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं. जो किसी भी व्यक्ति के पेट से …
• 31 January

  जानिए ,खाली पेट रोजाना एक्सरसाइज करने के नुकसान

  

  शरीर को फिट रखने के लिए नियमित रूप से एक्सरसाइज करने की सलाह दी जाती है. हम में सेकई लोगों के मन में एक ही सवाल होता है कि क्या खाली पेट एक्सरसाइज करना स्वास्थ्य के लिए सही रहता है? खाली पेट एक्सरसाइज करने से जहां शरीर को कुछ फायदे हो सकते हैं. वहीं, इसके कुछ नुकसान भी हैं. आज …
• 31 January

  क्या आप जानते है,बार-बार पेशाब आना हो सकता है कई बीमारियों का संकेत

  

  क्या आपको भी बार-बार पेशाब की समस्या हो रही है? अगर हां तो इसे अनदेखा न करें. कई बार ज्यादा पानी पीने की वजह से शरीर में यूरिन की मात्रा ज्यादा बनती है लेकिन स्थिति तब गंभीर हो जाती है, जब पानी न पीने के बावजूद बार-बार पेशाब आता है. ऐसा ब्लैडर पर कंट्रोल न होने की वजह से होता …
• 31 January

  जानिए,वायरल फीवर और सर्दी जुकाम के लिए घरेलू नुस्खे

  

  बारिश के मौसम में खान-पान में गड़बड़ी और शारीरिक कमजोरी की वजह से इम्यून सिस्टम कमज़ोर हो जाता है. इससे शरीर बहुत जल्दी बीमारियों की चपेट में आता है. इस मौसम में सर्दी-जुकाम, शरीर में दर्द, खांसी, जोड़ो में दर्द, गले में दर्द और सिर दर्द भी होने लगता है. वायरल फीवर का भी यही सीजन होता है. अगर आपको …
• 31 January

  जानिए ,एलर्जी से शरीर को हो सकती है कई तरह की परेशानी

  

  एयरप्यूरीफायद हवा की क्वालिटी में सुधार करता है, इस बात से हम सभी अच्छी तरह से वाकिफ हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही प्यूरीफायर आपकी एलर्जी को भी बढ़ा सकता है. इसके अलावा ज्यादातर लोग ये समझते हैं कि बारिश के दिनों में मौसम काफी साफ हो जाता है, इससे आपको शुद्ध हवा मिलती है. लेकिन क्या आप …
• 31 January

  जानिए, ब्लूबेरी खाने के फायदों के बारे में

  

  ब्लूबेरी स्वाद से भरपूर होने के साथ ही कई औषधीय गुणों से भरपूर फल है. यूं तो आज के समय में हर मौसम में हर फल आपको मिल जाता है और इसके लिए आप कोल्ड स्टोरेज मेथड को थैंक्यू कह सकते हैं. लेकिन जो फल प्राकृतिक रूप से जिस मौसम में आता है, उसे उसी मौसम में खाना चाहिए. क्योंकि …
• 31 January

  नारियल का दूध बालों को लंबा और घना बनाता है, जानिए कैसे

  

  आजकल हर कोई बालों की समस्या से परेशान है. घने, काले और लंबे बाल महिला की खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं. अगर आप बालों के झड़ने और लंबे न होने से परेशान हैं तो नारियल के दूध का इस्तेमाल करें. ये बालों पर किसी जड़ी बूटी की तरह काम करता है. आप मार्केट में मिलने वाले कोकोनट मिल्क …
• 31 January

  क्या आप टी बैग वाली चाय पीते हैं! तो जानिए इसके नुकसान

  

  ऑफिस, ट्रैवलिंग के दौरान या फिर कई बार घरों में भी टी बैग का काफी इस्तेमाल होता है. जो कि आपको मनचाहे फलेवर में बाजार में टी बैग(Tea Bag) की कई वैरायटी उपलब्ध है. जिसे लोग काफी चाव और शान से पीना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि जल्द से तैयार होने वाली ये टी बैग चाय …
• 31 January

  सूखी खांसी से परेशान होने पर आप घर पर नैचुरल तरीके से कफ सिरप तैयार कर सकते हैं,जानिए कैसे

  

  बलगम वाली खांसी लगभग हर किसी व्यक्ति को अपनी लाइफ में कभी न कभी जरूर होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सूखी खांसी कैसे होती है? एसिड रिफ्लक्स से लेकर एलर्जी तक कई चीजें सूखी खांसी का कारण बन सकता है. वहीं, कुछ मामलों में सूखी खांसी होने का कोई स्पष्ट कारण समझ नहीं आता है. अगर आपको …