हेल्थ

February, 2023

• 16 February

  जानिए,अगर वजन घटाना चाहते हैं तो आज ही सफेद चीजों से बना लें दूरी

  

  ज्यादातर लोगों को वजन घटाना एक बहुत ही मुश्किल काम लगता है. क्योंकि इसके लिए न जाने क्या-क्या हमें त्यागना पड़ता है. अपने फेवरेट फूड से लेकर फेवरेट ड्रिंक्स तक सबकुछ छोड़ना पड़ता है. वजन को बढ़ने से रोकने के लिए लोग सबसे पहले कार्बोहाइड्रेट के सेवन को कम करते हैं. अगर आप वजन को लेकर चिंतिंत हैं तो सफेद …
• 16 February

  जानिए ग्लोइंग स्किन के लिए क्या है बेहतर, शीट मास्क या सीरम

  

  आजकल बाजार में ग्लोइंग स्किन पाने के लिए कई तरह की चीजें आ गई हैं. जिनमें अभी लेटेस्ट सीरम और शीट मास्क चल रहा है. जिसमें से यह समझ पाना मुश्किल हो जाता है कि दोनों का रोल क्या है, कैसे इस्तेमाल करना है और किस स्किन के लिए कौन सा प्रोडक्ट बेहतर रहेगा. इन सभी सवालों का जवाब आज …
• 16 February

  जानिए,क्या होता है क्लस्टर सिरदर्द

  

  सिर दर्द एक बहुत ही आम सी समस्या है जो किसी को भी प्रभावित करती है, लेकिन कभी-कभी कुछ सिर दर्द ऐसे होते हैं जिससे व्यक्ति बेचैन हो उठता है. इन्हीं में से एक है क्लस्टर सिरदर्द.. यह एक बहुत ही रेयर बीमारी है, इस से पीड़ित व्यक्ति को काफी तेज सिर दर्द होता है. इसे मेडिकल की भाषा में …
• 16 February

  पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए करे केले के छिलके का उपयोग

  सब्जियों और फलों का इस्तेमाल करते वक्त लोगों का ध्यान कभी-भी इनके छिलकों की तरफ नहीं जाता. आपका भी शायद ही कभी गया हो. आपको यह जानकर काफी हैरानी होगी फलों और सब्जियों के साथ-साथ इनके छिलके भी काफी गुणकारी होते हैं, जिनका इस्तेमाल आप कई चीज़ों में आराम से कर सकते हैं. हम आमतौर पर छिलकों को फेंक देते …
• 16 February

  मोटापे से बचना है तो बंद करें ऑरेंज जूस पीना, जानिए यह है वजह

  

  गर्मी के मौसम में जूस का क्रेज काफी बढ़ जाता है. हम सभी तुरंत एनर्जी पाने और बॉडी को कूल करने के लिए चिल्ड जूस पीना पसंद करते हैं. खासतौर पर फ्रूट जूस हम सभी को पसंद होते हैं और इनमें भी ऑरेंज जूस सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले जूस में शामिल है. इसलिए मार्केट में मिलने वाले डिब्बा …
• 16 February

  जानिए,प्रेगनेंसी में डायबिटीज को कैसे करें कंट्रोल

  

  प्रेगनेंसी में कुछ महिलाओं का ब्लड शुगर लेवल काफी बढ़ जाता है. ऐसे में आपको खान-पान का बहुत ख्याल रखना चाहिए. कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान डायबिटीज की समस्या हो जाती है. इसे जेस्टेशनल डायबिटीज कहते हैं. ये डायबिटीज डिलिवरी के बाद खत्म हो जाती है. हालांकि प्रेगनेंसी के दौरान इससे गर्भ में पल रहे बच्चे पर बुरा असर …
• 16 February

  थाईराइड की वजह से कहीं बीमार तो नहीं हो गई हैं आपकी आंखें,जानिए

  

  आंखें बॉडी का सबसे अधिक सेंसटिव पार्ट हैं. यदि आपको एलर्जी है तो इसका प्रभाव आंखों पर पड़ता है. शुगर तो इसका सीधा असर आंखों पर होता है. कमजोरी आ रही है तो आंखों की रोशनी कमजोर होती है. ऐसे ही अलग अलग तमाम फैक्टर आंखों को परेशान करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि थाइराइड के गड़बड़ होने …
• 16 February

  जानिए,चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीने के नुकसान

  

  चाय हम सभी की पसंदीदा ड्रिंक है. सुबह-सुबह एक कप चाय मिल जाए तो दिन बन जाता है, एनर्जी मिल जाती है नींद खुल खुल जाती है, और दोबारा से हम एक्टिव हो जाते हैं लेकिन अक्सर आपने सुना होगा कि चाय के बाद पानी नहीं पीना चाहिए इससे आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है.सवाल है कि क्या सच …
• 16 February

  जानिए,गर्मी में इन फलों का सेवन करने से नहीं होगी शरीर में विटामिन सी की कमी

  

  गर्मियों में खुद को हेल्दी रखने के लिए आपको ज्यादा से ज्यादा फलों का सेवन करना चाहिए. फल खाने से शरीर में पानी की कमी पूरी होती है. फलों से शरीर को भरपूर विटामिन और मिनरल्स मिलते हैं. फल खाने से शरीर को फाइबर और भरपूर एंटीऑक्सीडेंट्स मिलते हैं, जिससे इम्यूनिटी मजबूत बनती है. आपको गर्मी में ऐसे फल खाने …
• 14 February

  जानिए,बेचैनी और घबराहट में फटाफट कर लें इन चीजों का सेवन

  

  कई बार व्यक्ति ऐसी सिचुएशन में आ जाता है कि उसे बेचैनी घबराहट एंजाइटी होने लगती है. यह स्थिति कई बार पानी पीकर खुद को कंसोल करके ठीक हो जाती है, लेकिन कई बार ये बेचैनी और घबराहट ठीक होने का नाम ही नहीं लेती है, लोग इससे काफी परेशान हो जाते हैं और डॉक्टर के पास जाना ही एक …