हेल्थ

March, 2023

• 14 March

  माथे पर लगातार निकल रहे हैं दानें तो अपनाएं ये टिप्स

  

  माथे यानी फोरहेड पर पिंपल्स की समस्या अक्सर लोगों को परेशान करते हैं. सिर्फ महिलाओं में ही नहीं बल्कि पुरुषों में भी यह समस्या होती है, खासतौर पर उन लोगों में यह समस्या अधिक देखने को मिलती है, जिनकी त्वचा तैलीय प्रकृति की यानी ऑइली होती है. साथ ही उन लोगों में भी यह समस्या देखने को मिलती है, जिनके …
• 14 March

  डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए डाइट में हर्बल टी को जरूर शामिल करे

  

  डायबिटीज के मरीज की चाय सबसे पहले छूट जाती हैं. दूध वाली मीठी चाय पीने के लिए डॉक्टर्स मना करते हैं. ऐसे में आप अपनी मिल्क टी को हर्बल टी से रिप्लेस कर सकते हैं. सुबह शाम इस हर्बल टी की चुस्कियां से भरपूर फायदा उठाएं. इससे वजन घटाने और डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिलती है. डायबिटीज में …
• 14 March

  क्या आप बिना डाइटिंग के वजन कम कर सकते हैं,जानिए

  

  जब वजन घटाने की बात आती है तो सबसे पहले दिमाग में डाइटिंग का ख्याल आता है. हमारे दिमाग में सबसे पहले खाना कम खाने की या फिर परहेज करने की बात आती हैं. लेकिन जरूरी नही है कि भूखे रहने से या फिर कम खाना खाने से आप वजन घटा सकते हैं. वजन घटाने का तरीका इसके अलावा भी …
• 14 March

  कटहल के सेवन से शरीर को मिलते हैं कई फायदें,जानिए

  

  कटहल वेजीटेरियन लोगों के लिए नाॅनवेज से कम नहीं माना जाता. लोग इसे बड़े ही चाव से मसालेदार ग्रेवी को चावल के साथ खाना पसंद करते हैं. कटहल को तो लोग खास उत्सव के लिए भी तैयार करते हैं. चाहे वो इसकी तरी वाली सब्जी बनाएं, ड्राई सब्जी या फिर कोफता. वहीं कुछ लोग इसे पकने के बाद इसके बीज …
• 14 March

  जानिए,तरबूज खाने से क्या-क्या फायदे मिलते है

  

  मौसम के अनुसार फल खाने से उनमें मौजूद पोषक तत्वों का ज्यादा से ज्यादा लाभ मिलता है. जैसा कि अब गर्मियों ने दस्तक दे दी है. ऐसे में वाटरमेलन यानी तरबूज का मौसम भी आ गया है. ये रसीला और स्वादिष्ट फल पानी की मात्रा से भरपूर होता है. यही वजह है कि ये आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखने में …
• 14 March

  मुंह में होने वाले सफेद छाले शरीर में होने वाली इन गंभीर बीमारियों का देती हैं संकेत,जानिए

  

  ‘माउथ अल्सर’ बेहद कॉमन बीमारी है. लेकिन यह किसी व्यक्ति को बार-बार होने लगे तो फिर मामला गंभीर है और इसका वक्त रहते इलाज करवाना चाहिए. कुछ लोगों के मुंह में सफेद तो कुछ के मुंह में लाल छाले हो जाते हैं. सफेद छाले होने का अर्थ यह होता है कि आपके शरीर में तेजी से और गंभीर रूप से …
• 13 March

  जानिए,त्वचा के भद्दे मस्सों से कैसे पाएं छुटकारा

  

  स्किन टैग या मस्से आमतौर पर बूढ़े-बुजुर्गों की त्वचा पर होते हैं. हालांकि आजकल ये युवाओं के शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर भी देखे जा रहे हैं. स्किन टैग को मेडिकल टर्म में एक्रोकॉर्डन्स कहा जाता है. ये टैग लाल या फिर हल्के भूरे रंग के होते हैं. वैसे तो स्किन टैग स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं होते, लेकिन देखने …
• 13 March

  लाल चावल खाने से आपको कई फायदे मिल सकते हैं,जानिए

  

  हम भारतीय लोगों की थाली में अगर चावल ना हो तो खाना अधूरा-अधूरा सा लगता है, हालांकि चावल खाने से कई समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है. जैसे वजन बढ़ना, डायबिटीज बढ़ जाने की समस्या वगैरा-वगैरा. लेकिन आप सफेद चावल की जगह आप लाल चावल खाएं तो आपको फायदा ही फायदा पहुंचेगा. कई ऐसे पोषक तत्वों से भरपूर होता …
• 13 March

  चेहरे पर बर्फ लगाने से पहले जान लें ये जरूरी बात

  

  चेहरे पर ग्लो के लिए कुछ महिलाएं घर पर ही फेशियल करती हैं. कई घरेलू प्रोडक्ट्स चेहरे पर लगाने से ग्लो भी बनी रहती है और साइड इफेक्ट्स भी नहीं होता है. इसी में शामिल है आइस फेशियल. कई बड़ी सेलिब्रिटीज और एक्सपर्ट भी बर्फ से फेशियल करने का सलाह देते हैं. इसके कई फायदे होते हैं लेकिन क्या आप …
• 13 March

  हेल्दी स्नैक्स के लिए ट्राई करें मखाना चाट

  

  वजन कम करने वाले लोगों के लिए कम ही रेसिपी होती हैं जिसे वह भरपेट खा सकते हैं. अगर आप उबाल हुआ और सिंपल-सा खाना खाकर बोर हो गए हैं तो ये रेसिपी आपके लिए बेस्ट हो सकती हैं. एक हेल्दी, आसान और फाइबर से बनी देसी स्नैक रेसिपी की तलाश है? तो फिर इस आसान मखाना चाट को आजमाएं, …