हेल्थ

19 December

क्या सर्दी में भी किशमिश या बादाम को भिगोकर खा सकते हैं

ठंड के मौसम में ज्यादातर महिलाएं अपने घर में किशमिश या बादाम रात में भिगोकर रख देती है और सुबह अपने बच्चों को खिला देती है. माना जाता है कि बादाम सर्दी से बचने के लिए रामबाण का काम करता है. बादाम आपके शरीर को गर्म रखने में भी मदद करता है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ये …

19 December

मध्यप्रदेश में मिले कोरोना के दो नए मामले

भोपाल (एजेंसी/वार्ता): मध्यप्रदेश में पिछले चौबीस घंटों के दौरान कोरोना के 552 सेंपलों की जांच में दो नए मरीज सामने आए, जिसके बाद प्रदेश में सक्रिय मरीजों की संख्या छह हो गयी है। राज्य के गृह मंत्री डॉ नरोत्तम मिश्रा ने आज यहां संवाददाओं से बातचीत में यह जानकारी दी। उन्होंने कहा कि प्रदेश में पिछले चौबीस घंटों में 552 …

19 December

अगर अब तक नहीं जानते थे मटर खाने के ये फायदे, तो जान लीजिए

सर्दियों का मौसम शुरु हो चुका है इसी के साथ ही बाजार में कई ऐसी सब्जियां गिरी है जो अपने साथ स्वाद और सेहत का खजाना दोनों ही लेकर आई है, इन्ही में से एक है हरी मटर, ये एक बहुत ही खास सब्जी है जिसे हर तरह से बनाया जा सकता है.किसी भी डिश का स्वाद बढ़ाने के लिए …

19 December

चुकंदर में छिपा है सेहत का खज़ाना, डाइजेशन को बनाता है बेहतर

सर्दियों का सीजन शुरू होते ही हमारे खानपान में बदलाव आने लग जाता है. हम हरी सब्जियां का सेवन ज्यादा शुरू कर देते हैं. यह सब्जियां हमें बीमारियों से बचा के रखती है. इन्हीं में से एक सब्जी है बीटरुट यानि चुकंदर. लाल रंग के कंद वाली ये सब्जी पोषक तत्वों का भंडार है. इसमें मैग्नीशियम, फोलेट, पोटैशियम, विटामिन बी6, …

19 December

सर्दी में डैंड्रफ की प्रॉब्लम चुटकियों में हो जाएगी दूर, अपनाये ये घरेलू ट्रिक्स

सर्दी के मौसम में डैंड्रफ की समस्या आम है लेकिन अगर यह ज्यादा बढ़ जाए तो आपके लिए मुश्किल कर सकती है. ज्यादा डैंड्रफ आपके बालों की जड़ों को कमजोर कर सकती है. डैंड्रफ की वजह से आप कभी भी शर्मिंदा हो सकते हैं. हेयर एक्सपर्ट कहते हैं,’डैंड्रफ की समस्या को हमेशा गंभीरता से लेना चाहिए नहीं तो आगे चलकर …

19 December

किस वजह से बना रहता है गले पर कालापन, जानिए इसे साफ करने का सही तरीका

अक्सर हमें ये देखने को मिलता है कि कुछ लोगों का हाथ पैर, चेहरा सब कुछ साफ सुथरा नजर आता है, लेकिन गले पर एक काली सी मोटी परत बन जाती है. गर्दन पर जब ऐसा कालापन दिखता है तो बहुत ही शर्मिंदगी महसूस होती है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि महिलाएं या पुरुष अपने चेहरे का तो खास खयाल …

19 December

लहसुन की एक कली कैंसर के खतरे को कर सकती हैं कम,जानिए कैसे

सर्दियों के मौसम में बीमारी जल्दी पकड़ कर लेती हैं. इसके लिए जरुरी है कि खाने में अच्छी और हेल्दी डाइट लें. क्या आपको पता है कि कैंसर जैसी बड़ी बीमारी के खतरे को लहसुन की एक छोटी कली भी मात दे सकती हैं. लहसुन खाने से दिल से संबंधित बीमारियां भी दूर रहती है. अगर आप लहसुन और शहद …

19 December

वजन कम करने के लिए ग्रीन टी बना तो रहे हैं तो ,आइये जानते है इसे बनाने और पीने का सही तरीका

पेट की चर्बी घटाने की बात हो या फिर सेहत बनाने की हमें सबसे पहले ग्रीन टी याद आती हैं. ग्रीन टी को सबसे ज्यादा हेल्दी ड्रिंक माना जाता है. अगर आप भी ग्रीन टी बना रहे हैं तो एक बात का ध्यान रखें कि ग्रीन टी को आप किस समय पी रहे हैं और कैसे बना रहे हैं ये …

19 December

ज्यादा पानी पीना भी सेहत को पहुंचा सकता है नुकसान

आपने सुना होगा कि पानी सेहत के लिए काफी अच्छा होता है. लोगों को ज्यादा से ज्यादा अपने शरीर को हाइड्रेट रखना चाहिए. चेहरे पर निखार लाना हो या फिर किडनी से जुड़ी कोई समस्या हो पानी सबसे ज्यादा जरूरी है. डॉक्टर भी सेहतमंद जीवन जीने के लिए पानी ज्यादा पीने की सलाह देते हैं. पर क्या आप जानते हैं …

19 December

जूसर mixer के बिना भी आराम से निकाल सकते हैं अनार का जूस, जानिए जूस निकलने का ये तरीका

अनार का जूस खून बनाने का काम करता है इसलिए आप अगर हेल्थ के हिसाब से कोई फल का जूस पीने का सोच रहे हैं तो अनार से बेहतर कुछ और हो नहीं सकता है. अनार के साथ एक दिक्कत यह होती है इसके दानों को निकालकर और फिर इसका जूस निकालने में काफी मेहनत लगती है. आजकल फल का …