हेल्थ

19 December

सांसों की दुर्गंध से छुटकारा दिलाती हैं ये 5 सिंपल आदतें

सांसे से आने वाली दुर्गंध की समस्या सर्दी के मौसम में अधिक बढ़ जाती है. हालांकि कुछ लोग हर मौसम में इस समस्या का सामना करते हैं. लेकिन सर्दी के मौसम में गर्मी या बरसात की तुलना में लिक्विड डायट कम ली जाती है, इसलिए सर्दी के मौसम में यह समस्या कई गुना बढ़ जाती है. जो आपको तो असहज …

19 December

मखाने के फायदे बहुत हैं लेकिन ज्यादा खाने से शरीर को हो सकते हैं ये 5 नुकसान

मखाना को सुपर फूड कहा जाता है. इसे हम लोटस या फॉक्स नट्स के नाम से जानते हैं, ये एक ऐसा नट्स है जो पोषक तत्वों से भरपूर रहता है और शरीर की कई तरह की समस्याओं में फायदा देता है. मखाने के इतने सारे फायदा होने के बावजूद ये सेहत को कई तरह से नुकसान भी पहुंचा सकता है, …

19 December

टाइमपास के लिए नहीं खाई जाती हैं मूंगफलियां,जानिए इसके कई बेहतरीन फायदें

सर्दियों का मौसम आते ही बाजार में मूंगफली खूब बिकने लगती हैं. लोग सोचते हैं कि मूंगफली को सर्दियों में टाइम पास या सफर काटने के लिए खाया जाता है हालांकि सच्चाई कुछ और ही है. दरअसल, मूंगफली में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और विटामिन पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाते हैं. मूंगफली में …

19 December

आंखों के धुंधलेपन की समस्या से गाजर दिलाएगा छुटकारा, जानिए कैसे

आंखे शरीर का ऐसा अंग है जिसके बिना हमारा सारा काम अधुरा ही रहता है. ऑफिस का काम करने से लेकर खाने के स्वाद तक कोई भी काम हम बिना देखकर नही करते हैं. इसलिए आंखों का ध्यान रखना आवश्यक होता है. कमजोर आंखों की वजह से आजकल आधे से ज्यादा लोगों को चश्मा लग चुका है इसका मतलब है …

19 December

फायदे तो बहुत सुने होंगेआपने, आज जानिए दूध पीने के नुकसान क्या हैं

अक्सर आपने लोगों को कहते सुना होगा कि दूध पियोगे तो स्ट्रांग बनोगे जल्दी बड़े होंगे. लेकिन क्या कभी किसी ने यह कहा है कि आप दूध नहीं पियो या आपके लिए हानिकारक हो सकता है. जी हां, दूध को एक प्रोटीन पैक ड्रिंक माना जाता है, लेकिन आपको बता दें कि दूध पीने के कुछ साइड इफेक्ट भी होते …

19 December

क्यों सर्दी में मुनक्के करते हैं दवाई का काम, जान लीजिए इसे खाने का सही तरीका

कमजोरी इम्यूनिटी की वजह से लोगों को खासी-जुकाम, गले में खराश, बुखार आदि की शिकायत होने लगती है. सर्दी के मौसम में वायरल इन्फेक्शन से बचने के लिए मुनक्का सबसे बेस्ट है. मुनक्का ना केवल मौसमी बीमारियों से छुटकारा दिलाता है बल्कि इसके कई अन्य फायदे भी हैं. मुनक्का खाने से स्किन तो ग्लो करती ही है, साथ ही वजन …

19 December

क्या कभी पी है नीली चाय? नहीं ! तो अब ट्राइ करें

आपने हर्बल, ग्रीन टी, ब्लैक टी आदि कई तरह की प्रचलित चाय पी होगी लेकिन, क्या आपने कभी नीली चाय पी है? पी नहीं, तो क्या कभी देखी है? शायद बेहद कम लोग होंगे जिन्हें इस चाय के बारे में जानकारी हो या इसे कभी देखा हो. ब्लू टी यानी नीली चाय ब्लू बटरफ्लाई पी के फूलों से बनाई जाती …

19 December

खट्टा समझ कर जिस स्टार फ्रूट को आप नहीं खाते है वो काफी फायदेमंद होता है हमारे शरीर के लिए

दुनिया में कई तरह के फल है और सभी अपने अपने खासियत के लिए जाने जाते हैं इन्हीं में से एक फल है जिसको हम कमरख के नाम से जानते हैं.कमरख को हम स्टार फ्रूट ( Star Fruit) के नाम से जानते हैं, ऐसा इसलिए है क्योंकि जब हम इससे काटते हैं तो यह तारों के आकार की तरह दिखता …

19 December

लहसुन की एक कली आपके कई बीमारियों को चित कर सकती है, जानिए खाने का सही तरीका

कहा जाता है कि खाने में लहसुन का एक टुकड़ा भी पड़ जाए तो इसके स्वाद दोगुना हो जाते हैं. यह ना सिर्फ स्वाद के लिए बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है. अमूमन यह लहसुन हर भारतीय किचन में मौजूद होगी जिसे हर रोज खाना बनाने में इस्तेमाल किया जाता है लेकिन कुछ ऐसे भी लोग हैं जो …

19 December

सौ गुणों वाले सहजन से 300 बीमारियों को किया जा सकता है दूर

सर्दियों के मौसम में बाजार में सहजन की सब्जी आनी शुरू हो गई है, आमतौर पर हम इसे मौसमी सब्जी और उसके फायदे समझ कर खाते हैं लेकिन आपको क्या पता है कि सहजन का इस्तेमाल सिर्फ सब्जी के लिए नहीं होता बल्कि ये स्वास्थ्य के लिए किसी अमृत से कम नहीं है. क्या आप जानते हैं कि सहजन का …