हेल्थ

January, 2023

• 24 January

  जानिए,अस्थमा पेशेंट्स कैसे रखें अपना ध्यान

  

  गला बहुत अधिक सेंसेटिव है या अस्थमा की समस्या है तो आपको दिवाली बाद कुछ खास बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि आपको सांस लेने में समस्या ना हो और खांसी बार-बार परेशान ना करें, इस बारे में यहां बताया जा रहा है. वैसे भी सर्दी के मौसम की शुरुआत के साथ ही सांस संबंधी समस्या बढ़ने लगती है और …
• 24 January

  फटे होंठ से हैं परेशान, तो सर्दियों भर इन घरेलू उपायों को जरूर अपनाएं

  

  ऐसे में मौसम के बदलते ही हमें अपना स्किन केयर रुटीन भी बदल लेना चाहिए. ठंड का असर फेस और लिप्स पर सबसे ज्यादा दिखता है. ड्राई लिप्स चेहरे की रंगत को तो फीकी बनाते ही हैं साथ ही दर्द भी देते हैं. फटे होंठ खूबसूरती में किसी दाग से कम नहीं लगते. कई होंठ इतने ज्यादा ड्राई हो जाते …
• 24 January

  जानिए, खाने के बाद करें ये काम,नहीं बढ़ेगा वजन

  

  अनहेल्दी खाने से मोटापा तेजी से बढ़ता है. वहीं घंटों एक जगह पर बैठे रहने से भी वजन बढ़ने लगता है. अगर आप चाहते हैं कि मोटापा कम हो या आगे न बढ़े तो खाना खाने के बाद कुछ बातों का ख्याल रखें. इससे वजन घटाने में भी मदद मिलेगी. जो लोग फिटनेस का ख्याल रखते हैं वो इन बातों …
• 24 January

  क्या हार्ट के मरीज को अंडा खाने से नुकसान होता है, जानिए

  

  ज्यादातर घरों में ब्रेकफास्ट में अंडा शामिल होता है. अंडे से कई टेस्टी डिश तैयार होती हैं. खासतौर से ठंड में लोग बड़े शौक से अंडा खाते हैं. इसलिए कहा जाता है संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे. आपको रोजाना 1-2 अंडा जरूर खाने चाहिए. लेकिन क्या रोज अंडा खाना हार्ट के लिए ठीक है? कहीं अंडा खाने से …
• 24 January

  ऐसे खाइए मुलेठी, गले की खराश चुटकियों में हो जाएगी समाप्त

  

  गर्मी के जाने के साथ ही सर्दी ने दस्तक देनी शुरू कर दी है. मौसम में मौजूद नमी के कारण वायरस और बैक्टीरिया पनप रहे हैं. इसी कारण लोगों के गले में खराश, जुकाम, खांसी, बुखार जैसी समस्याएं हो रही हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि खराश, जुकाम और खांसी के लिए मुलेठी रामबाण औषधि है. आयुर्वेद में यह …
• 24 January

  जानिए,ब्लैक हेड्स निकालने का ये आसान तरीका

  

  चेहरे पर ब्लैकहेड्स खूबसूरती में दाग जैसे लगते हैं. इससे स्किन पर पिंपल्स निकलना शुरू हो जाते हैं. ज्यादातर नाक या फिर चिन के आसपास ब्लैकहेड्स जमा होते हैं. नाक के पास जो ब्लैकहेड्स (Blackheads) होते हैं उन्हें हटाना बहुत मुश्किल होता है, क्योंकि ये स्किन के अंदर जुड़े होते हैं. दरअसल जब स्किन पर डेड सेल्स के नीचे ऑयल …
• 24 January

  सर्दियों में जरूर पिएं हल्दी दूध, तमाम बीमारियों से रखेगा दूर

  

  हल्दी वाले दूध के फायदों के बारे में जितना कहा जाए कम है. इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर रोगों से लड़ने तक में ये मदद करता है. हमारे यहां हल्दी दूध पीने की परंपरा बहुत पुरानी है लेकिन अभी भी ये सवाल खड़ा होता है कि इसे बनाने का सही तरीका आखिर क्या है. एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर इसे …
• 24 January

  सिर की खुजली का रामबाण इलाज है टी ट्री ऑयल, जानिए इस्तेमाल करने का तरीका

  

  खूबसूरत और लंबे बालों के लिए टी ट्री ऑयल काफी हेल्दी साबित हो सकता है. इस तेल की मदद से आपके स्कैल्प में होने वाली खुजली कम होती है. साथ ही यह डैमेज बालों की समस्याओं को भी दूर कर सकता है. टी ट्री ऑयल एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुणों से भरपूर माना जाता है जो आपके बालों में होने वाली …
• 24 January

  बढ़ते शुगर लेवल से हैं परेशान तो ऐसे खाएं खीरा

  

  आजकल डायबिटीज के मरीजों की बढ़ती हुई संख्या चिंता का विषय बनी हुई है. ऐसे में डायबिटीज पेशेंट्स को अपने खान-पान पर बहुत ध्यान देने की जरूरत होती है. यदि ऐसा व्यक्ति, जो डायबिटीज से ग्रस्त है, खाने में लापरवाही बरतता है, तो ये उसके लिए घातक सिद्ध हो सकता है. दरअसल, डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल …
• 24 January

  सनफ्लावर ऑयल स्किन के लिए बहुत तरीकों से है फायदेमंद,जानिए

  

  इस बात में कोई शक नहीं कि स्किन के लिए जितने फायदेमंद नेचुरल प्रोडक्ट्स होते हैं उतने केमिकल प्रोडक्ट्स नहीं होते. हालांकि ये काम धीरे करते हैं पर स्किन को कोई नुकसान भी नहीं पहुंचाते. ऐसा ही एक नेचुरल प्रोडक्ट है सनफ्लावर ऑयल जिसके तमाम फायदे हैं. हमारी स्किन पर भी ये बहुत अच्छा काम करता है. अगर आप भी …