हेल्थ

21 December

घी की सही मात्रा खाने के स्वाद के साथ ही सेहत भी बना सकती है,जानिए खाने में कितनी मात्रा में घी लेना चाहिए

कुछ समय पहले तक वेट और फिगर की चिंता करने वाले लोग खाने में घी नहीं खाते थे. लोग मानते थे कि घी खाने से उनका वजन बढ़ेगा. हालांकि आज का सीन कुछ दूसरा है. अब घी को सुपरफूड माना जाता है और कुछ मात्रा में घी शरीर के लिए फायदेमंद होता है. न कम न ज्यादा घी का मोटे …

21 December

क्या आपके बच्चे को बहुत जल्दी सर्दी जुकाम होता रहता है. जानिए बार-बार जुकाम खांसी होने के कारण?

बच्चे जैसे ही थोड़े बड़े होते हैं उन्हें सर्दी और जुकाम परेशान करने लगता है. खासकर 2 साल के बाद बच्चों को बहुत ज्यादा सर्दी जुकाम होने लगता है. बार-बार छींकने से बच्चों का बुरा हाल हो जाता है. सर्दी जुकाम में बच्चों की नींद की समस्या होने लगती है. कई बार सांस लेने में तकलीफ होती है जिसकी वजह …

21 December

खाना खाने के बाद आपको भी अगर चाय पीने की आदत है , तो जान लें इसके नुकसान

कई बार आलस को भगाने के लिए ऑफिस में हम कई बार चाय पी लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं हद से ज्यादा चाय पीना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता हैं. कुछ लोग तो सुस्ती को भगाने के लिए खाना खाने के बाद भी चाय पी लेते हैं. लेकिन खाना खाने के बाद चाय पीना आपके पेट में …

21 December

गैस और पेट फूलने जैसी अपच की समस्याओं को खत्म करता है खीरा, जानिए कैसे

शादी हो या घर पर कोई भी फंक्शन सलाद में खीरा ना हो ऐसा हो ही नही सकता है. खीरे को कोई समय देखकर नही खाता हैं. लेकिन आपको बता दें कि खीरे को भी समयानुसार ही खाया जाए तो ही यह सेहत के लिए फायदा करता है. अगर आप इसे गलत टाइम खा रहे हैं तो इसे शरीर को …

21 December

इस तरह करें करी पत्तो का इस्तेमाल बालों की सफेदी से मिलेगा छुटकारा

सफ़ेद बाल आम समस्या बनती जा रही है. पहले ये समस्या 50-60 की उम्र के बाद ही होती थी लेकिन आजकल कई लोगों में 20 साल की उम्र में ही ये परेशानियां दिखने लगी है. ऐसे में सफेद बालों को काला करने के लिए लोग बाजार में उपलब्ध प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं जो बाद में बालों को नुकसान भी …

21 December

चुकंदर का इस तरह से करें इस्तेमाल, मिलेगी बेदाग त्वचाऔर ऐसे होगी स्किन लाइटनिंग

चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जिसके जितने फायदे गिनाए जाएं कम हैं. हीमोग्लोबिन बढ़ाने से लेकर फाइबर पहुंचाने तक तक ये न जाने कितने फायदों को खुद में समेटे है. इसकी न्यूट्रीशनयल वैल्यू की अगर बात की जाए तो इसमें फोलेट, पोटेशियम, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. हेल्थ बेनिफिट के साथ ये सब्जी ब्यूटी बेनेफिट …

21 December

बड़े बुजुर्ग क्यों कहते हैं खाने के बाद गुड़ जरूर खाना चाहिए? जानिए गुड़ खाने के फायदे

दादी-नानी के जमाने में लोग खाना खाने के बाद गुड़ जरूर खाते थे, लेकिन अब मार्केट में न जाने कितनी तरह की मीठी चीजें मिलने लगी हैं. यही वजह है कि आजकल के लोग न तो खुद गुड़ खाना पसंद करते हैं और न ही बच्चों को खिलाते हैं. हालांकि घर के बड़े-बुजुर्ग आज भी खाने के बाद गुड़ खाने …

21 December

विदेशों में बढ़ते कोविड को देखते हुए राज्यों को सतर्कता बरतने के निर्देश

नयी दिल्ली (एजेंसी/वार्ता): केंद्र सरकार ने विदेशों में कोविड संक्रमण के मामलों को देखते हुए सभी राज्यों को सतर्कता बरतने के निर्देश दिए हैं। केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय में सचिव राजेश भूषण ने मंगलवार को सभी राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों के प्रधान सचिव और मुख्य सचिव को लिखे पत्र में कहा है कि राज्यों को कोविड संक्रमण …

21 December

जानिए होम मेड ग्रीन टी कैसे आसानी से पचा देती है आपका खाया-पिया

अगर आपका पेट भी सेंसेटिव है और ज्यादा मसालेदार, तलाभुना या मीठा पचा नहीं पाता तो कोई टेंशन की बात नहीं, इस बार दिवाली पर खाने के बाद ये होममेड डाइजेस्टिव ग्रीन टी जरूर बनायें और फिर जी भरके अपनी पसंद का खाना खायें डाइजेस्टिव ग्रीन टी के इंग्रीडियेंट 1 चम्मम मेथी दाना, 1 चम्मच सौंफ,1 चम्मम अजवाइन,1 चम्मम जीरा,आधा …

21 December

क्या सच में अंडे की जर्दी आपके लिए है नुकसानदायक,आइये जानते है

अंडे की ऑमलेट, अंडे की भुज्जी, अंडा पराठा और भी बहुत सारी चीजें अंडे से बनाकर लोग खाते है. लेकिन आज भी कई लोग अंडे के पीले भाग को खाने से डरते हैं कि कही इसे खाकर कोई नुकसान न हो जाए. अंडे के पीले भाग को खाने का डर कई लोगों में होता है, कुछ लोग तो खा लेते …