हेल्थ

25 December

वजन घटाने के दौरान इन तरीकों से करें अंडों का इस्तेमाल

वजन घटाने (Weight Loss) का सीधा सीधा संबंध अंडों से है तो यह कहना बिलकुल भी गलत नहीं होगा. जी हां आज हम आपको अंडों की अलग अलग रेसिपी बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप अपने बढ़ते वजन पर लगाम लगा सकते हैं. अंडा एक ऐसा र्सोस है जो बॉडी के मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने में मदद करता है. …

25 December

ऐसी स्थिति में बालों में तेल लगाने से , बढ़ सकती है परेशानी

बालों को हेल्दी रखने के लिए तेल लगाना जरूरी होता है. चंपी करने से बाल घने और मजबूत बनते हैं, लेकिन कई बार बालों पर तेल लगाने से आपकी परेशानी और बढ़ सकती है. कुछ लोगों को सिर और त्वचा में ऐसी कई परेशानी हो जाती हैं जो तेल लगाने से और बढ़ जाती हैं. इन परिस्थिति में बालों में …

25 December

वजन घटाने के लिए चिया सीड्स का इन 5 तरीके से इस्तेमाल करें

वजन घटाने के लिए लोग चिया सीड्स का उपयोग करते हैं. इससे शरीर को विटामिन, प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड मिलता है. चिया सीड्स खाने से काफी देर तक पेट भरा रहता है. चिया बीज को आप कई तरह से अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. आज हम आपको चिया सीड्स खाने के 5 आसान और हेल्दी तरीके बता …

25 December

अंडे के साथ इन 3 चीजों का करें सेवन, हफ्ते भर में वजन कम हो जाएगा

मोटापे की वजह से शरीर में कई बीमारियां पैदा हो जाती हैं. वजन बढ़ने से डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. अगर आप मोटापे से परेशान है और वजन घटाने के लिए रोजाना अंडा खाते हैं तो आपको अंडा खाने का सही तरीका जान लेना चाहिए. अंडा खाने से वजन कैसे कम …

25 December

दही त्वचा के लिए वरदान है,सनबर्न और मुहांसों से मिलेगी राहत

दही में भरपूर कैल्शियम, प्रोटीन और दूसरे पोषक तत्व पाए जाते हैं. दही विटामिन डी का भी अच्छा सोर्स है. इससे आपकी स्किन मुलायम और ग्लोइंग बनती है. गर्मियों दही खाने से पेट हेल्दी रहता है और स्किन पर लगाने से टैनिंग दूर होती है. त्वचा के लिए दही बहुत फायदा करती है. दही में मौजूद लैक्टिक एसिड पाया जाता …

25 December

स्ट्रेस बढ़ने पर होता है माइग्रेन, जानिए कैसे करें बचाव

अलग-अलग लोगों के ट्रिगर पॉइंट भी अलग होते हैं. इन्ही में से एक माइग्रेन की सबसे साधारण वजह तनाव. जब हम स्ट्रेस में होते हैं तो सिर में दर्द शुरु हो जाता है. माइग्रेन में कई बार सिर के एक हिस्से कई बार दोनों साइड और कई बार कनपटी या आंख में तेज दर्द होता है. ये दर्द रुक-रुक भी …

25 December

जानिए इस चाय को पीने से थायराइड से रहेंगे दूर, इन बीमारियां का खतरा भी होगा कम

हम में से अधिकतर लोग दूध और चीनी वाली चाय का सेवन करते हैं. लेकिन कई लोगों को दूध और चीनी वाली चाय मना होती है, क्योंकि इससे शरीर को कई तरह की परेशानी होने की संभावना होती है. खासतौर पर थायराइड में दूध वाली चाय शरीर को नुकसान पहुंचाती है. ऐसे में हर्बल टी आपके स्वास्थ्य के लिए हेल्दी …

24 December

कोविड से निपटने की तैयारियां परखने के लिए होगी माॅक ड्रिल

नयी दिल्ली (एजेंसी/वार्ता): विदेशों में कोविड संक्रमण के मामले बढ़ने के मद्देनजर देश में संक्रमण से निपटने की तैयारियों को परखने के लिए मंगलवार को मॉक ड्रिल होगी। केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय में सचिव राजेश भूषण ने सभी राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों के मुख्य सचिव और प्रधान सचिवों को भेजे एक पत्र में कहा है कि यह …

24 December

देश में पिछले 24 घंटे में कोरोना के सक्रिय मामले बढ़े

नयी दिल्ली (एजेंसी/वार्ता): देश में पिछले 24 घंटे में कोरोना के सक्रिय मामलों में वृद्धि हुई है जिससे अब इनकी संख्या बढ़कर 3,397 हो गयी है और सक्रिय मामलों की दर 0.1 प्रतिशत है। केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने शनिवार को बताया कि सुबह सात बजे तक 220.04 करोड़ से अधिक टीके दिये जा चुके हैं। मंत्रालय ने …

24 December

केंद्र ने चिकित्सा तरल ऑक्सीजन आपूर्ति व्यवस्था मजबूत करने को कहा

नयी दिल्ली (एजेंसी/वार्ता): केंद्र सरकार ने शनिवार को सभी राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों को चिकित्सा तरल ऑक्सीजन की आपूर्ति व्यवस्था मजबूत करने को कहा। केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय में सचिव राजेश भूषण ने सभी राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों के मुख्य सचिवों, प्रधान सचिवों और स्वास्थ्य सचिवों को लिखे एक पत्र में कहा कि विश्व में कोविड-19 …