हेल्थ

22 August

जानिए क्या पालक का रस किडनी की पथरी का कारण बन सकता है

पालक एक पत्तेदार हरी सब्जी है जो अपने जबरदस्त पोषक तत्वों के लिए जाने जाती है. इसमें जरूरी विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. इससे सेहत को खूब लाभ है, इसके सेवन से कई बीमारियों की छुट्टी हो सकती है हालांकि पालक को जूस और स्मूदी के रूप में सेवन करने से गुर्दे की पथरी होने की चिंता जताई …

22 August

जानिए,कॉटन बड्स से कान साफ करना कितना ‘खतरनाक’ हो सकता है

आजकल कान साफ करने के लिए बाजार में तरह तरह के कॉटन बड्स आ गए हैं. कान में गंदगी चली जाए या फिर ईयरवैक्स जमा हो जाए तो लोग आमतौर पर इन कॉटन बड्स से कान को साफ करते हैं. हालांकि पहले लोग माचिस की तीली या पतली लकड़ी से कान साफ करते थे लेकिन इससे कान का पर्दा फटने …

22 August

रोजाना खाने में इस्तेमाल करेंगे ऑलिव ऑयल तो काफी कम हो जाएगा समय से पहले मौत का खतरा

खाने में आजकल रिफाइंड और सोयाबीन जैसे तेल का इस्तेमाल हो रहा है. सेहत के लिए इन तेल को खतरनाक माना जाता है. कई रिसर्च में भी पाया गया है कि ये तेल सेहत को बुरी तरह प्रभावित करते हैं लेकिन इन सबके बीच एक तेल ऐसा भी है, जो सेहत का खजाना है. इसके इस्तेमाल से कई तरह की …

22 August

जानिए,आई फ्लू से बचने और इलाज का ये है आसान तरीका

मानसून के समय की आम परेशानी होती है आंख आना यानी कि जिसे आई फ्लू कहते हैं. ये तकलीफ आंखों के लाल होने से शुरू होती है. और, उसके साथ आंखमें खुजली, चुभन और कई बार सूजन भी आ जाती है. आई फ्लू, जिसे कंटंक्टिवाइटिस भी कहते हैं, उसके होने की तीन अलग अलग वजह भी हो सकती हैं. आई …

22 August

कंजैक्टिवाइटिस, लक्षणों की पहचान कर ऐसे पता करें आपको कौन सा वाला हुआ है

कंजंक्टिवाइटिस सबस आम आंख में होने वाले इंफेक्शन में से एक हैं. जो किसी भी उम्र के व्यक्तियों को अपने गिरफ्त में ले सकता है. दरअसल, इसमें होता यह है कि आंख का जो सफेद हिस्सा होता है जिसे कंजंक्टिवा कहते हैं उसे ढ़कने वाली पतली झिल्ली पर सूजन हो जाती है. यह सूजन कई कारणों से हो सकते हैं. …

22 August

एक ही समय पर ग्रीन टी और दूध वाली चाय दोनों पीना सही है या नहीं

अधिकतर लोगों को दूध वाली चाय ज्यादा पसंद होती है. वहीं ग्रीन टी के अपने फायदे होते हैं. कुछ लोग स्वाद और मूड फ्रेश करने के लिए दूध वाली चाय पीना पसंद करते हैं तो कुछ ऐसे है जो सेहत के लिए ग्रीन टी और हर्बल टी पर निर्भर करते हैं. वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो दूध वाली …

22 August

जानिए,गुलाब जल का इस्तेमाल आंखों में करना चाहिए या नहीं

देशभर में बारिश के मौसम के बीच आंखों में इंफेक्शन की समस्याएं देखने को मिल रही है. Pink Eyes के मामले लगातार तेजी से बढ़ रहे हैं. कई राज्यों में इसको लेकर गाइडलाइन भी जारी कर दी गई है. पिंक आई में आंखों में जलन, खुजली और सूजन की समस्या हो रही है. ऐसे में इस समस्या से पीड़ित लोग …

22 August

जानिए,ड्राई फ्रूट में छिपा है सेहत का खजाना, इस तरह रोज खाएंगे तो नहीं पड़ेंगे बीमार

अगर आपका खानपान सही है तो आप कई तरह की बीमारियों को खुद से दूर रख सकते हैं. कई ऐसी चीज हैं, जिनका सेवन जबरदस्त फायदेमंद होता है. इन्हीं में किशमिश (Raisins) भी शामिल है. यह हमारी सेहत (Health) के लिए रामबाण से कम नहीं है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अगर रात में किशमिश को पानी में भिगोकर रखें और …

22 August

बादाम या मूंगफली… क्या खाना होता है ज्यादा फायदेमंद? जानिए

अच्छी सेहत के लिए सही लाइफस्टाइल के साथ सही खानपान की भी जरूरत होती है.संतुलित आहार आपको कई तरह की बीमारियों से बचाता है. यही वजह है कि लोग डाइट में नट्स शामिल करते हैं. कोई बादाम खाना पसंद करता है तो किसी को मूंगफली खाना पसंद होता है. दोनों ही सेहत को लाभ पहुंचाते हैं, लेकिन अक्सर लोगों के …

22 August

जानिए,क्या खाना खाने के बाद पेट पर हाथ फेरने से निकलती है तोंद

निकली तोंद और बढ़ा पेट पर्सनालिटी को खराब कर देता है. इससे पूरी बॉडी का स्ट्रक्चर ही बदला-बदला सा नजर आता है. इससे सिर्फ लुक ही नहीं खराब होता, बल्कि कई तरह की बीमारियां भी फैलने लगती हैं. कई लोग खाना खाने के बाद अपने पेट पर हाथ फेरते हैं. कहा जाता है कि ऐसा करने से तोंद (Belly) तेजी …