हेल्थ

January, 2023

• 17 January

  जानिए,मेथी का ये जादुई पानी पिने से दूर रहेगी शरीर से जुड़ी ये सारी परेशानी

  

  भारतीय रसोई में मेथी की एक अलग ही जगह है. यह हर खाने में प्रयोग किया जाता है. देखने में तो यह बहुत ही छोटा है लेकिन इसके कमाल के गुण आपको हैरान कर देंगे. इससे शरीर को कई लाभ मिलते हैं. मेथी में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद करते …
• 17 January

  जानिए,छोटी-सी काली मिर्च के बड़े-बड़े फायदे

  

  काली मिर्च का लगभग हर घर में उपयोग होता है. आज से नहीं सदियों से ये दुनिया का प्रमुख मसाला है. इसके गुणों और स्वाद के चलते ही इसे ब्लैक गोल्ड के नाम से भी जाना जाता है. काली मिर्च, मिर्च की सबसे फेमस वैरायटी है. यदि आप हर दिन काली मिर्च का सेवन करें तो कई मौसमी बीमारियों से …
• 17 January

  जानिए ,तीखी हरी मिर्च से सेहत को मिलने वाले ये फायदे

  

  भोजन में टेस्ट लाने वाली हरी मिर्च गुणों का खजाना है, इससे खाने का टेस्ट दोगुना हो ही जाता है, कई लोग तो ऐसे हैं जो मिर्ची के साथ नमक लगाकर ना खाएं तो उनका खाना ही अधूरा रहता है,मिर्ची का इस्तेमाल हर तरह के व्यंजन में होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये पतली सी दिखने वाली …
• 17 January

  जानिए तेज बुखार में चुटकी भर हींग से कैसे मिल सकता है आराम

  

  हींग एक ऐसा मसाला है जिसके बिना भारतीय किचन अधुरा है.ये खाने में गजब का स्वाद और महक जोड़ देता है.स्वाद के साथ-साथ स्वस्थ के लिहाज से भी उतना ही फायदेमंद है. पेट से जुड़ी कोई भी समस्या होती है तो सबसे पहले घरेलू नुस्खे में हम हींग का ही नाम लेते हैं, इससे पाचन तंत्र बेहतर तरीके से काम …
• 17 January

  मेथी को इन तरीकों से डेली डाइट में शामिल करें,ना गालों पर पिंपल आएंगे ना हेयर फॉल होगा

  

  पत्तेदार सब्जियों में मेथी की सब्जी बहुत खास होती है. क्योंकि इससे बने पराठे, पूड़ी, भाजी, सूप और साग का स्वाद बाकी पत्तेदार सब्जियों से एकदम अलग होता है. साथ ही मूली से बने पराठों की तरह मेथी से तैयार पराठे खाने के बाद पेट में गैस की समस्या भी नहीं होती है. हरी मेथी का यूज आप पूरी सर्दी …
• 17 January

  जानिए,सुबह या शाम को नहीं बल्कि इस टाइम चाय पीना है सबसे सही

  

  हमारे देश में चाय पीने के शौकीन लोग लगभग हर घर में रहते हैं. चाय के बारे में कहा जाता है कि अंग्रेज तो सिर्फ ब्लैक-टी लेकर आए थे, हमने इसमें दूध मिलाकर चाय का भारतीयकरण कर दिया. हो भी क्यों ना, हम इंडियावाले हर उस चीज को अपने रंग में ढाल लेते हैं, जो हमें भा जाती है. अब …
• 17 January

  जायफल है औषधीय गुणों से भरपूर, जानिए कैसे इम्यून सिस्टम को रखता है मजबूत

  

  ज्यादातर लोगों की रसोई में जायफल मौजूद रहता है. जायफल कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है. चलिए आज हम बताते हैं कि कैसे आपकी सेहत के लिए जायफल जरुरी होता है और इसे खाकर आप अपने शरीर को हेल्दी रख सकते हैं. शरीर को स्वस्थ रखने में जायफल बहुत कारगर साबित हो सकता है. इसके अंदर फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, कॉपर, …
• 17 January

  नारियल पानी स्किन के लिए बेस्ट है ,इस तरह घर पर बनाएं फेस मास्क

  

  शरीर में पानी की कमी को दूर करना हो या फिर कोई भी बीमारी हो डॉक्टर्स हमेशा नारियल पानी पीने की सलाह देते हैं. साथ ही इसका सेवन लोग गर्मी और सर्दी दोनों ही मौसम में कर लेते हैं. नारियल पानी शरीर के इतना फायदेमंद होता है कि इसका सेवन करना दिन में कई गिलास पानी पीने के बराबर होता …
• 17 January

  जानिए वजन कम करने से लेकर ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने तक अंजीर का कैसे करे उपयोग

  

  अंजीर एक बेहतरीन ड्राई फ्रूट है जिसमे कई पोषक तत्वों का भंडार होता है. इसमें प्रोटीन, डाइटरी फाइबर, फॉलेट, नियासिन, जिंक, मैंगनीज, मैग्नीशियम,आयरन जैसे कई पोषक तत्व पाएं जाते है जो शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाते है. इसे आप एक तरह से कुदरत का तोहफा भी समझ सकते है. इसके सेवन से आप अपना वजन कम कर …
• 17 January

  अगर आप कॉफी पिने के है शौक़ीन तो ये शौक पड़ सकता है भारी,जानिए कैसे

  

  ठंड में अक्सर लोग कॉफी से दिन की शुरुआत करते हैं. वहीं कुछ लोग ऐसे हैं ठंढ की रात में अक्सर शराब पीते ही हैं. हम सब जानते हैं कि शराब हेल्थ के लिए नुकसानदेह है लेकिन पीने के वक्त कोई मानता नहीं है.इन दिनों एक सवाल सोशल मीडिया पर खूब छाया हुआ है वह यह कि क्या कॉफी का …