हेल्थ

January, 2023

• 25 January

  क्या ज्यादा नमक खाना आपको भी पसंद है? अगर हां, तो आज से ही अपनी इस आदत को बदल लें

  

  आज के समय में किडनी स्टोन (kidney stone) की समस्या बढ़ती उम्र के लोगों को ही नहीं, बल्कि युवाओं को तेजी से अपनी चपेट में ले रही है. इसके लक्षण जल्दी समझ नहीं आते और फिर स्टोन का साइज बढ़ जाता है. वहीं, अच्छी तरह से इलाज न कराया जाए तो किडनी डैमेज होने का खतरा भी बढ़ जाता है. …
• 25 January

  जानिए,महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान क्यों हो जाती हैं लिवर की समस्या

  

  गर्भावस्था के दौरान मां और बच्चे दोनों का ही स्वास्थ्य सही रहना बेहद जरूरी होता हैं. मां और बच्चे के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए, गर्भावस्था के दौरान लीवर की बीमारी आपके लिए परेशान करने वाली हो सकती है, गर्भावस्था के दौरान लिवर की बीमारी में विकारों की एक श्रृंखला शामिल होती है जो गर्भावस्था और प्रसवोत्तर के दौरान …
• 25 January

  इस तरह करें चेहरे पर त्रिफला का इस्तेमाल झुर्रियों से लेकर मुंहासों तक की समस्या होगी खत्म

  

  क्या आपको अपच की समस्या है? क्या आपको सुबह सबसे पहले टॉयलेट जाने में परेशानी होती है? क्या आप रात की नींद के बाद बालों के झड़ने का अनुभव कर रहे हैं? क्या आप नियमित रूप से मुंहासे होने से थक गए हैं? क्या आप कैविटी से पीड़ित हैं ? क्या आप अधिक वजन होने से परेशान हैं ? लेकिन, …
• 25 January

  अमरूद की पत्तियों का काढ़ा पीने से स्वास्थ्य को हो सकते हैं कई लाभ

  

  अमरूद स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी मानी जाती है, लेकिन क्या आपने कभी अमरूद की पत्तियों से तैयार काढ़ा या फिर इसे उबालकर पिया है? अगर नहीं तो इसके फायदे जानकर इसका सेवन जरूर करेंगे. जी हां, अमरूद की तरह अमरूद की पत्तियों का काढ़ा बनाकर पीने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं. यह डायबिटीज कंट्रोल करने से …
• 25 January

  जानिए,बेकिंग सोडा का यूज करके आप कैसे अपने बालों और स्किन को बना सकते हैं खूबसूरत

  

  छोले और राजमा जैसी देर से गलने वाली दालों को जल्दी पकाना हो या केक और पेस्ट्री जैसी स्वादिष्ट डिशेज तैयार करनी हों, बेकिंग सोडा हमारी रसोई की सबसे अहम जरूरत बन जाता है. यह फूड को स्पंजी भी बनाता है और जल्दी से पकाता भी है. हालांकि इस बात से कम ही लोग वाकिफ हैं कि बेकिंग सोडा का …
• 25 January

  जानिए कैसे,घी की सही मात्रा खाने के स्वाद के साथ ही सेहत भी बना सकती है

  

  कुछ समय पहले तक वेट और फिगर की चिंता करने वाले लोग खाने में घी नहीं खाते थे. लोग मानते थे कि घी खाने से उनका वजन बढ़ेगा. हालांकि आज का सीन कुछ दूसरा है. अब घी को सुपरफूड माना जाता है और कुछ मात्रा में घी शरीर के लिए फायदेमंद होता है. हालांकि कई बार सवाल ये उठता है …
• 25 January

  थायराइड को कंट्रोल करने के लिए डाइट में इन खाद्य पदार्थों को जरूर शामिल करें

  

  पिछले कुछ सालों में थायराइड के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ी है. वजन बढ़ने और हार्मोंस में गड़बड़ी होने पर थायराइड की समस्या बढ़ने लगती है. अक्सर उम्र के साथ महिलाओं में थायराइड बढ़ने या कम होने की समस्या ज्यादा होती है. थायरॉइड दो तरह का होता है जिसमें हाइपरथायरॉइडिज्म और हाइपोथायरॉइड शामिल है. हाथ पैरों में कंपन बालों …
• 25 January

  जानिए कैसे,पानी में ये चीज मिलाकर पिने से सांस की बदबू हो जाएगी समाप्त

  

  प्यास कम लगने की वजह से हम सभी सर्दी के मौसम में अन्य किसी भी मौसम की तुलना में कम पानी पीते हैं. जिससे धीरे-धीरे शरीर में पानी की कमी होने लगती है. सर्दी में हम लोग चाय और कॉफी का सेवन अधिक करते हैं. इन दोनों में ही कैफीन होता है, जो डिहाइड्रेशन को प्रमोट करता है. इन सबका …
• 25 January

  वजन घटाने के लिए दिनभर पीते हैं गर्म पानी? कई बार यह नुकसानदायक भी होता है

  

  पानी सभी समस्या का हल होता है चाहे वो स्किन हो या वजन. डॉक्टर्स भी गर्म पानी पीने की सलाह देते है. ज्यादा गर्म पानी पीना आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है. दरअसल आपने कई लोगों को गर्म पानी पीते हुए देखा होगा. कुछ वजन घटाने के लिए गर्म पानी पीते हैं तो कुछ खुद को सेहतमंद …
• 25 January

  जानिए,इन बीमारियों की वजह से भी बढ़ सकता है वजन

  

  आजकल हर दूसरा व्यक्ति अपने बढ़ते वजन से परेशान है, जिसके लिए लोग घंटों जिम में पसीना बहाने से लेकर डाइट तक का रास्ता अपनाते हैं. उम्र के साथ वजन का बढ़ना एक सामान्य लक्षण होता है और यदि आप सही डाइट नहीं ले रहे हैं और ओवरईटिंग कर रहे हैं, तो भी वजन बढ़ सकता है. हालांकि, कई बार …