हेल्थ

September, 2023

• 14 September

  एक महीने तक अदरक खाने से सेहत पर होता है गजब का असर,जानिए

  

  कई लोग ऐसे हैं जो पूरे दिन एनर्जेटिक रहें इसके लिए सुबह-सुबह अदरक वाली चाय पीते हैं. ताकि वह पूरे दिन एनर्जी से भरपूर रहें. खासकर इंडियन किचन में अदरक के बिना खाना अधूरा है. सब्जी में तो अदरक डाली ही जाती है. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए अदरक का …
• 14 September

  इन 5 चीजों के सामने जिम भी फेल, पेट में जाते ही पिघलने लगती है चर्बी,जानिए कैसे

  

  वजन जितनी तेजी से बढ़ती है कम करने में उतना ही वक्त लगता है. वजन घटाना कोई आसान काम नहीं है. कई बार तो जिम में पसीना बहाकर और खूब डाइटिंग के बावजूद भी कोई असर नहीं दिखता है. अगर आप भी हर नुस्खा आजमाकर देख चुके हैं लेकिन वजन कम नहीं हो रहा है तो आज हम आपको 5 …
• 14 September

  मानसून में सताने लगा है अर्थराइटिस का दर्द तो ये खास टिप्स आएंगे आपके काम

  

  जब गर्मी अपना सितम ढ़ाती तो ऐसा लगता है कि बस मॉनसून आए और इससे रिलीफ मिल जाए. लेकिन ये मॉनसून गठिया के मरीजों के लिए परेशानी लेकर आता है. बारिश का मौसम जोड़ों के दर्द को बढ़ाता है. ह्यूमिडिटी और बारिश के कारण लोग वर्कआउट करना छोड़ देते हैं. इसलिए बारिश के मौसम में गठिया का दर्द और भी …
• 14 September

  आंखों में दर्द के साथ निकल रहे हैं आंसू तो तुरंत करें ये काम, वरना जा सकती है आंखों की रोशनी

  

  आंख हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण और नाजुक अंग है. आंखें इतना ज्यादा सेंसटिव होती है कि घूव या एर एक छोटा सा कण चला जाए तो आप तुरंत में परेशान होने लगते हैं. आंख के अंदर कोर्निया पर अगर हल्का धूल लग जाए तो कोर्निया पर खरोंच पड़ने का डर लगा रहता है. इस पूरे प्रोसेस को कार्निल अब्रेशन …
• 14 September

  जानिए,अर्थराइटिस ही नहीं बल्कि हार्ट डिजीज और पेट का कैंसर बढ़ा सकता है ज्यादा नमक

  

  ज्यादा नमक और ज्यादा चीनी दोनों खाना नुकसानदायक माना जाता है. चीनी या मीठी चीजें खाने से वजन और शुगर लेवल बढ़ने का जोखिम रहता है, जबकि ज्यादा नमक खाना ब्लड प्रेशर बढ़ने और हार्ट की बीमारियों का कारण बन सकता है. इसलिए दोनों को कम खाने की सलाह दी जाती है. कुछ रिसर्च में पता चला है कि ज्यादा …
• 14 September

  जानिए,मोटापे की वजह से इस खतरनाक बीमारी का शिकार बन रहे बच्चे

  

  आजकल बच्चों में मोटापे की समस्या देखने को मिल रही है, जो उनकी सेहत के लिए परेशानी भी बन रही है. फास्ट फूड और कंफर्टेबल लाइफस्टाइल की वजह से बच्चे मोटापे का शिकार हो रहे हैं. इसकी वजह से कम उम्र में ही उनमें डायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारियों के लक्षण देखे जा रहे हैं. इतना ही नहीं, ओबिसिटी से दूसरी …
• 14 September

  बारिश के मौसम में बढ़ गया है गठिया का दर्द तो अपनाएं ये उपाय और तुरंत राहत पाएं

  

  बारिश के मौसम में अर्थराइटिस यानी गठिया का दर्द ज्यादा परेशान करता है. यह एक ऐसा दर्द होता है, जो शरीर के किसी जोड़ पर हो सकता है. आमतौर पर हाथ, घुटने, कूल्हे औररीढ़ की हड्डी में यह ज्यादा परेशान करता है. गठिया का एक नहीं कई कारण हो सकता है, जिसमें आनुवंशिकी, ज्यााद उम्र, चोट, संक्रमण, मोटापा और धूम्रपान …
• 14 September

  जानिए,गर्मी के मौसम में सफेद प्याज खाने के हैं कई हेल्थ बेनिफिट्स, पेट के इंफेक्शन में भी है फायदेमंद

  

  बदलते मौसम में हमें हेल्थ का खास ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि ऐसे में हमें कई सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. आपने घर में बड़े-बुजुर्ग को सुना होगा कि गर्मी में जरूर प्याज खाना चाहिए. गर्मी के मौसम या बरसात में सफेद प्याज जरूर खाना चाहिए ताकि बॉडी में गर्मी बने रहें. इस मौसम से खाने के साथ प्याज …
• 14 September

  जानिए कैसे चंदन के तेल से चांद जैसा चमक सकता है चेहरा,दाग धब्बे की हो जाएगी छुट्टी…ऐसे करें इस्तेमाल

  

  चंदन चेहरे के लिए काफी फायदेमंद होता है.अक्सर महिलाएं त्वचा की समस्याओं को दूर करने के लिए चंदन पाउडर का फेस पैक लगाती हैं. लेकिन क्या आपको मालूम है कि चंदन पाउडर के साथ-साथ चंदन से बने तेल का इस्तेमाल त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है. जी हां चंदन का तेल लगाने से आपको पिंपल, झुर्रियों को कम …
• 14 September

  क्या आप भी पीते हैं खौलती हुई चाय और कॉफी? जानिए शरीर में हो सकती हैं ये दिक्कतें

  

  भारत में अधिकतर लोग दिन की शुरुआत किसी गर्म ड्रिंक से करते हैं. कुछ लोगों को गर्म चाय भाती है तो कुछ लोगों को कॉफी और ग्रीन टी बहुत पसंद आती है. हर किसी को अलग-अलग हॉट ड्रिंक अच्छी लगती है. मगर कई बार लोग इनका बहुत ज्यादा गर्म रूप में सेवन करते हैं. आपने ऐसे कई लोगों को देखा …