हेल्थ

25 February

वर्क लोड के कारण स्ट्रेस से हो गया है बुरा हाल तो आप इन चीज़ों को अपना कर स्ट्रेस से पाए छुटकारा

ब्यस्त लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी.. आपके लिए ढेर सारे स्ट्रेस लेकर आती है. इससे अमूमन सभी लोग परेशान हैं. स्ट्रेस आज हर किसी के जिंदगी का हिस्सा बन गया है. खुद को फाइनेंसियल खड़ा करना है, अच्छी नौकरी ढूंढना, या फिर बच्चों और परिवार का फ्यूचर सिक्योर करना हो.. हर बातों में स्ट्रेस होता ही होता है और खासकर …

25 February

जानिए,फ्रूट जूस पीना सेहत के लिए है फायदेमंद

फलों को खाना हो या जूस बनाकर पीना हो, दोनों ही रूप में इनका सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है. फलों में कई बीमारियों को दूर करने की पॉवर होती है. इसमें मौजूद जरूरी पोषक तत्व आपकी कई बीमारियों को दूर करने में मददगार साबित हो सकते हैं. इसमें कोई शक नहीं है कि फलों का सेवन हर रूप में …

24 February

Corona के डर से 3 साल घर में कैद रहे मां और बेटे, पति की सूचना पर पुलिस ने किया रेस्क्यू, जानिए पूरा मामला

हरियाणा के गुरुग्राम में कोरोना के डर से 3 साल घर में कैद रहे मां बेटे के रेस्क्यू के बाद पता चला है कि महिला सब कुछ ऑनलाइन ऑर्डर करती थी। फिर सामान को सैनिटाइज करके ही यूज करती थी। 3 साल में एक बार भी कूड़ा फेंकने बाहर नहीं निकली। घर में चिप्स से लेकर अन्य आइटम के रैपर्स …

24 February

बेर स्किन से लेकर हड्डियों तक की इन समस्याओं को करता है दूर,जानिए

लाल,गुलाबी और पीले रंग का छोटा सा फल बेर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है. इसे चीनी सेब के नाम से भी जाना जाता है. ये एक मौसमी फल है और इससे ना सिर्फ स्वाद के लिए खाया जा सकता है बल्कि इसके औषधीय गुणों के चलते भी इसका सेवन करना चाहिए. अनिद्रा की समस्या दूर करे-अनिद्रा की समस्या …

24 February

ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए दवाई की तरह काम करता है ये बैंगनी जिमिकंद, जानिए

जिमिकंद या सूरन नाम की सब्जी आपने कई बार खाई होगी. लेकिन कभी आपने ऐसा कोई कंद खाया है जो दिखने में पर्पल कलर का हो. इस रंग के चलते इस फल का नाम ही पर्पल येम पड़ चुका है. जिसे कुछ जगहों पर Ube के नाम से भी जाना जाता है. कहीं कहीं स्थानीय भाषा में इसे बैंगनी जिमिकंद …

24 February

जानिए,शरीर में विटामिन सी की कमी हो जाए तो स्किन पर दिखने लगते हैं ये लक्षण

चेहरे की खूबसूरती, नेचुरल चमक के लिए विटामिन सी जिम्मेदार होते हैं. चेहरे की खूबसूरती के लिए ये विटामिन हम खाने,पीने और लगाने के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं. यह anti-inflammatory पोषक तत्व है जो त्वचा की टोन और बनावट में सुधार करने त्वचा को हाइड्रेट करने और उम्र बढ़ने के संकेतों की काम करने के लिए जाना जाता …

24 February

जानिए,पनीर और छेना में ये बड़ा अंतर जो नहीं जानते हैं आप

पनीर औऱ छेना दोनों ही प्रोटीन से भरपूर फूड है. बीमार हो या किसी भी तरह की कमजोरी है तो डॉक्टर सबसे पहले कहते हैं आप रोजाना खाली पेट छेना खाइए. वेजिटेरियन वालों के लिए छेना या पनीर उनकी जान हैं. पनीर की सब्जी, सैंडविच और भुर्जी पहली पसंद होती है. अब सवाल यह उठता है कि दोनों चीजों में …

24 February

जानिए,मिर्गी का दौरा आने पर तुरंत करें ये काम

अगर आपके घर में या आसपास कोई ऐसा व्यक्ति है जो मिर्गी की बीमारी से जूझ रहा है तो इस रोग के बारे में कुछ बातें आपको जरूर पता होनी चाहिए. मिर्गी का दौरा आने पर मरीज काफी खतरनाक स्थिति में पहुंच जाता है उस समय कुछ लोगों को यह समझ नही आता कि किस तरह मरीज को ठीक करें …

24 February

सूर्य नमस्कार से पहले इस तरह करें प्रैक्टिस, बढ़ेगा शरीर का लचीलापन,जानिए

बिजी शेड्यूल और गलत लाइफस्टाइल की वजह से आज हमारी एक्टिविटीज काफी सीमित हो गई हैं. यही कारण है कि शरीर में जकड़न-अकड़न बढ़ने लगा है. ऐसे में अगर आप सूर्य नमस्‍कार का अभ्यास करते हैं तो यह काफी मुश्किलों भरा हो सकता है. आपकी बॉडी टाइट रहती है और आसन करने में आपको समस्या आती है. ऐसे में सूर्य …

24 February

जानिए,टूथपेस्ट लगाने से पहले ब्रश को पानी से गीला करना सही है या गलत

रोजाना सुबह उठकर सबसे पहले लोग ब्रश करना चुनते हैं. कुछ लोग पहले ब्रश पर टूथपेस्ट लगाकर फिर उसपर पानी डालते हैं, जबकि कुछ लोग पहले ब्रश को पानी से भिगोते हैं, तब टूथपेस्ट लगाते हैं. हो सकता है कि आप भी इन्हीं में से कोई एक ऑप्शन चुनते हों. मगर क्या आपको इसकी जानकारी है कि कौन सा तरीका …