हेल्थ

January, 2023

• 28 January

  अनार सेहत के साथ साथ बालों का भी रखता है ख्याल

  

  आज के दौर में हेयर फॉल आम सी समस्या है लेकिन यकीन मानिए इसे हर दूसरा यह तीसरा व्यक्ति परेशान है. यह खूबसूरती पर दाग लगाने जैसा है. दरअसल प्रदूषण और स्ट्रेस के कारण बालों पर बुरा असर पड़ता है. बाल कमजोर होकर गिरने लगते हैं ऐसे में आपको हेयर फॉल की समस्याओं को दूर करने के लिए प्राकृतिक उपाय …
• 28 January

  जानिए कैसे,चुकंदर खाना हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है

  

  आजकल हर कोई अपनी स्किन का खास ध्यान रखता है. महिलाएं अपनी स्किन को लेकर काफी सजग रहती हैं. महिलाएं ग्लोइंग स्किन पाने के लिए कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन इन सबके बावजूद भी उनकी स्किन पर कोई फर्क नहीं पड़ता. बल्कि कई बार तो ऐसा होता है कि, वो केमिकल मिले हुए प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर …
• 28 January

  जानिए ,सोते वक्त भूलकर भी न करें ये गलतियां, वरना पिंपल्स नहीं छोड़ेंगे पीछा

  

  पिंपल्स चेहरे की खूबसूरती को खराब कर सकते हैं. इससे छुटकारा पाने के लिए हम क्या-क्या नहीं करते हैं. घरेलू उपचार से लेकर महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स तक सबकुछ ट्राय करते हैं, लेकिन फिर भी इस परेशानी से छुटकारा नहीं मिलता. हालांकि क्या आप जानते हैं कि हमारी सोने की कुछ खराब आदतें भी मुंहासे को बढ़ावा देने का काम करती हैं? …
• 28 January

  जानिए,खराब गले की दवा हैं किचन के मसाले, इस तरह करें इस्तेमाल

  

  सर्दियों का मौसम जल्द ही दस्तक देने वाला है. इस सीजन में लोगों को तरह-तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इन परेशानियों में गला खराब होने की समस्या शामिल है. गला खराब होने पर बोलने में परेशानी होने के साथ-साथ खाने पीने में भी समस्या होने लगती है. ऐसे में गले को गर्माहट की जरूरत होती है. अगर …
• 28 January

  जानिए,बच्चों को एप्पल खिलाने का आसान तरीका

  

  कश्मीर से लेकर शिमला तक के सेब मार्केट में लोगों का ध्यान अपनी ओर खींचते हैं. सेब खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. डॉक्टर्स रोज 1 सेब खाने की सलाह देते हैं. सुबह सेब खाने से ढ़ेर सारे फायदे मिलते हैं. सेब का रसीला और हल्का खट्टा मीठा स्वाद इसे और भी टेस्टी बना देता है. हालांकि कई बार …
• 28 January

  अगर आपको बार-बार सिरदर्द की परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है तो,आजमाएं ये नुस्खे

  

  सर्दियों में कई तरह की परेशानियां होती हैं. इन परेशानियों में सिरदर्द होना काफी आम है. इसके अलावा सिरदर्द होने के कई अन्य कारण जैसे- मेंटल स्ट्रेस, खून की कमी, कब्ज, चिंता, आंखों पर जोर पड़ना जैसे कारण भी शामिल हैं. वहीं, कुछ बीमारियों की वजह से भी सिरदर्द की परेशानी होती है, जिसमें साइनस, सर्दी-जुकाम और हाई ब्लड प्रेशर …
• 28 January

  जानिए,लंबे समय तक सेंधा नमक खाने से हो सकती हैं ये बीमारी

  

  सेंधा नमक जिसे रॉक सॉल्ट, पिंक सॉल्ड और हिमालयन सॉल्ट के नाम से जानते हैं ये स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आजकल बहुत सारे लोग साधारण नमक की जगह इसका उपयोग करने लगे हैं. पहले लोग सिर्फ व्रत-उपवास में इस नमक का इस्तेमाल करते थे, लेकिन अब रोजाना के खाने में भी लोग सेंधा नमक का उपयोग करते …
• 28 January

  जानिए मोतियों जैसे दांत चमकाने के लिए, किचन में रखी इन चीजों का करें इस्तेमाल

  

  चेहरे की सुंदरता आपके दांतों से भी दिखती है. अगर दांत पीले और भद्दे हों तो इससे आपकी खूबसूरती पर असर पड़ता है. इसलिए हमेशा दांतों की साफ-सफाई का ध्यान रखें. इसके अलावा पीले दांतों की वजह से आपको लोगों के सामने शर्मिंदगी महसूस हो सकती है. इसलिए दांतों को स्वस्थ रखने के लिए पूरे दिन में दो बार ब्रश …
• 28 January

  जानिए,चना खाने का सबसे अच्छा तरीका

  

  चने को आप दालों का राजा कह सकते हैं. हम यहां देसी चने की बात कर रहे हैं, जिसे आप कई तरह से अपने भोजन में शामिल करते हैं. जैसे, हरा चना सब्जी के रूप में खाया जाता है. पका हुआ काला चना उबालकर नाश्ते में या फिर स्प्राउट्स बनाकर खाया जाता है और इसी चने को भूनकर स्नैक्स के …
• 28 January

  जानिए, रोजाना सुबह खाली पेट अखरोट खाने से बीमारियां होंगी दूर

  

  अखरोट स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसके सेवन से कई तरह की परेशानियां दूर होती हैं. अखरोट में कई तरह के पोषक तत्व जैसे- विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर और हेल्दी फैट पाए जाते हैं जो ब्रेन को तेज कर सकते हैं. इसके साथ ही यह कई मेमोरी पावर को बूस्ट करता है. साथ ही थायराइड जैसी समस्याओं को भी …