हेल्थ

December, 2022

• 25 December

  उड़द दाल के ये फायदे कमाल के हैं ऐसे ट्राई करें

  

  स्किन पर कई तरह की समस्या होने लगती है. जैसे एक्ने, टैन, पिग्मेंटेशन, पिंपल्स और काले धब्बे जैसी संबंधीत समस्याओं का सामना हमें आए दिन करना पड़ता है. जिसके लिए आप आए दिन बाजार से केमिकल बेस्ड प्रोडक्ट लेकर आते हैं और उसका इस्तेमाल करते हैं पर रिजल्ट ना के बराबर मिलता है. जी हां, आप सोच रहे होंगे कि …
• 25 December

  पैर दर्द से हैं परेशान तो आजमाएं ये नुख्सा ,जल्द ही आराम मिलेगा

  

  आजकल पैरों में दर्द (Leg Pain) आम समस्या बनती जा रही है. कई लोगों को तो ये दर्द इतना बर्दाशत से बाहर हो जाता है कि वह पेनकिलर का सहारा ले लेते हैं. जिसके बाद ही उनके पैर दर्द में आराम मिलता है. पेनकिलर हमेशा एक समस्या का हल नहीं हो सकता क्योंकि इसका कहीं न कहीं बूरा असर हमारी …
• 25 December

  क्या आपने कभी सोचा है कि गुस्सा आने का बायोलॉजिकल कारण क्या होता है

  

  गुस्सा आना एक सामान्य बात है. जो लोग अक्सर शांत रहते हैं उन्हें भी कभी-कभी गुस्सा आ जाता है. लेकिन बार-बार गुस्सा आना एक समस्या है. कभी-कभी लोग क्षणिक गुस्से में कुछ ऐसा कर बैठते हैं जिसका बाद में उन्हें पछतावा होता है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि गुस्सा आने का बायोलॉजिकल कारण क्या होता है. गुस्से के …
• 25 December

  जानिए,नाखून में सफेद निशान दिखते हैं तो आपको हो सकती है ये बीमारी

  

  आपको बतादें कि आपके नाखूनों(White Nails) से कई बीमारियों के बारे में अंदाजा लगाया जा सकता है. जी हां, आयुर्वेद में तो सिर्फ आपके नाखूनों को ही देखकर यह बता दिया जाता है कि आप किन किन बीमिरयों से ग्रसित हैं. दरअसल आज हम आपको इसी बात से अवगत कराने आए हैं कि अगर आपने अपने नाखून पर भी सफेद …
• 25 December

  रोज खाएं ये 5 सीड्स,और बालों को झड़ने से बचाएं

  

  आजकल बालों के झड़ने से हर कोई परेशान हैं. इसके पीछे कई वजह हैं. पहली वजह है कि बारिश के मौसम में दूसरे सीजन से ज्यादा हेयरफॉल होता है. दूसरी वजह है कुछ लोग बालों की सही से देखभाल नहीं करते हैं. तीसरी वजह है शरीर में पोषण की कमी. जी हां अगर शरीर में विटामिन्स की कमी हो रही …
• 25 December

  हाई बीपी हो जाए तो तुरंत आराम देती है ये तकनीक, कम होता है हार्ट अटैक का खतरा

  

  तनाव, गुस्सा, पलूशन, अन्य हेल्थ प्रॉब्लम्स जैसे कई कारण हैं, जिनके चलते आज के समय में लोगों में हाई बीपी (High BP) की समस्या बहुत तेजी से बढ़ रही है. ज्यादातर लोगों के पता है कि बीपी लो (Low BP) होने पर चीनी नमक का घोल लेना चाहिए या तुरंत कुछ मीठा (Eat Sweet) खा लेना चाहिए. हाई बीपी के …
• 25 December

  जानिए क्यों खाली पेट कभी नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन, हो जाती है एसिडिटी की समस्या

  

  आपको पेट में जलन (stomach irritation), सीने पर जलन (Heartburn) या एसिडिटी (Acidity) की समस्या रहती है? अगर हां तो आप सुबह के समय यहां बताई जा रही चीजों का सेवन ना करें. खासतौर पर खाली पेट तो इन चीजों को बिल्कुल नहीं खाना है. क्योंकि ऐसा करने से स्थिति खराब हो सकती है. जो लोग नियमित रूप से इन …
• 25 December

  जानिए सोडा पीने से शरीर को होने वाले नुकसान के बारे में

  

  कई सारे लोगों का मानना है कि सोडा पीने से खाना पच जाता है और ये गैस संबंधी समस्याओं से निजात दिलाता है लेकिन शायद आप यह नहीं जानते कि सोडा आपकी डे टू डे लाइफ में जितना फायदेमंद है उससे कही ज्यादा इसका रेगुलर सेवन आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. सोडे से शरीर को होने …
• 25 December

  कब्ज दूर करने के लिए जरूर खाएं ये मीठा फल सबको पसंद आएगा

  

  पेट से संबंधित जितनी समस्याएं हैं, आज के समय में उनमें सबसे कॉमन समस्या है कब्ज होना (Constipation) या कब्ज रहना. क्योंकि कुछ लोगों को कभी-कभी कब्ज होता है, जबकि कुछ लोगों को अक्सर कब्ज रहता है. ये दोनों ही स्थिति गलत लाइफस्टाइल (Lifestyle) और गलत फूड हैबिट्स (Foods habit) का नतीजा हैं. कब्ज की समस्या को दूर करने के …
• 25 December

  जानिए फ्रोजन मटर के अधिक सेवन के नुकसान

  

  जब लोगों के पास ताजे मटर का ऑप्शन नहीं होता है. खासतौर पर गर्मी और बरसात के सीजन में कई लोग फ्रोजन मटर का इस्तेमाल करते हैं. मटर पनीर बनाना हो या फिर मटर के पराठे इस सीजन में हर तरह के मटर वाले डिश में फ्रोजन मटर का इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि फ्रोजन …