हेल्थ

11 June

मोटापे को कहे अलविदा: गुनगुना पानी में इन चीजों को मिलाकर पिये

गुनगुना पानी का सेवन मोटापा कम करने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह आपके मेटाबोलिज्म को बढ़ावा देता है, शारीरिक कार्यक्षमता को बढ़ाता है, और शारीर की अतिरिक्त चर्बी को जलाने में मदद करता है।आज हम आपको बताएँगे गुनगुना पानी को और अधिक प्रभावी बनाने का तरीकाजो मोटापा कम करने में आपकी मदद करेगा। निम्बू और शहद: गुनगुने पानी …

11 June

जानिए, नारियल पानी से कैसे ब्लड शुगर कर सकते कंट्रोल

ब्लड शुगर के बारे में चर्चा करने से पहले, हमें यह जानना आवश्यक है कि ब्लड शुगर क्या है। ब्लड शुगर, जिसे ग्लूकोज भी कहा जाता है, हमारे शरीर के प्रमुख ऊर्जा की स्रोत होता है। खाना खाने के बाद, हमारा शरीर खाने में मौजूद कार्बोहाइड्रेट्स को ग्लूकोज में बदलता है। फिर इस ग्लूकोज को हमारे शरीर की अलग-अलग ऊर्जा …

10 June

गर्मी से बचाएगा ये देसी शर्बत, प्रोटीन की कमी भी होगी पूरी

गर्मियों में लू से बचने के लिए शरीर को अंदर से हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है, लेकिन इसके लिए बाजार में मिलने वाले जूस या रिफ्रेशिंग ड्रिंक नहीं पीना चाहिए, क्योंकि यह आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। तो आइए जानते हैं एक ऐसे शर्बत के बारे में जो स्वाद के साथ-साथ पोषक तत्वों से भी भरपूर है। गर्मियों …

10 June

दांतों के दर्द से मुक्ति पाने के लिए अपनाए ये आसान घरेलू उपाय

जब भी दांतों में दर्द होता है तो व्यक्ति को खाने में परेशानी आती है। दांत के दर्द के कारण हमेशा परेशान रहता है। ऐसा भी नही हो सकता कि बार-बार होने वाले दांत दर्द के इलाज के लिए रोगी अपना काम-धंधा छोड़कर डॉक्टर के पास चला जाए। इसलिए घरेलू उपचारअपनाना परता है। तो आज हम आपको बताएँगे दांत दर्द …

10 June

केमिकल से पका आम पहुंचा सकता है नर्वस सिस्टम को नुकसान, ऐसे करें जांच

आम खरीदते समय आपको इन बातों का ध्यान रखना होगा. अगर आप आम को केमिकल से पकाकर घर लाते हैं तो यह अपने साथ कई गंभीर बीमारियां भी लेकर आता है.फलों को पकाने में इस्तेमाल होने वाले रसायन कैंसर का कारण बन सकते हैं या आपके तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं. गर्मी शुरू होते ही आम की आवक …

10 June

जाने दूध में क्या मिलकर पिये जिससे शुगर लेवेल हो जाए कंट्रोल

डायबिटीज के मरीजों को अपने खान-पैन का विशेष ध्यान रखना चाहिए।ऐसा इसलिए क्यूकी डायबिटीज के मरीजों की जरा सी भी लापरवाही ब्लड शुगर लेवेल तेजी से बढ़ा सकती है।जिसका असर शरीर पर परता है।आज के समय में डायबिटीज होना आम बात हो गयी है। आज हम आपको बताएँगे डायबिटीज के मरीज दूध में क्या मिलकर पिये जिससे उनका ब्लड शुगर …

10 June

क्या सुबह-सुबह खाली पेट केला खाना आपकी सेहत के लिए अच्छा है, जाने एक्सपर्ट क्या कहते है

कुछ लोग नाश्ते में भी केले का सेवन करते हैं। कई बार यह बात सामने आती है कि सुबह खाली पेट केला खाना फायदेमंद है या नुकसानदायक. आइए आपको बताते हैं क्या है सच्चाई. केला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. दिल की बीमारियों को ठीक करने और शरीर की थकान दूर करने में केला बहुत फायदेमंद होता है. …

10 June

रोजाना सिर्फ एक कप कॉफी आपको इन 6 गंभीर बीमारियों से बचाएगी

अगर आप अपने दिन की शुरुआत कॉफी से करते हैं तो आप पूरे दिन तरोताजा रहते हैं और आपका शरीर ऊर्जावान बना रहता है. कॉफी को लेकर ज्यादातर लोग असमंजस में रहते हैं कि इसका सेवन सेहत के लिए फायदेमंद है या हानिकारक। अगर कॉफी का सेवन सही समय पर और सही मात्रा में किया जाए तो यह शरीर के …

10 June

त्वचा पर गुलाबी चमक पाना चाहती हैं तो डेली डाइट में इन 3 जूस को करें शामिल

क्या आप भी अपने गालों पर गुलाबी चमक पाने के लिए मेकअप और ब्लश का इस्तेमाल करती हैं? लेकिन कई लोगों को अपने गालों पर गुलाबी चमक पसंद होती है, इसलिए आप इसे प्राकृतिक तरीके से भी पा सकते हैं. हम आपको तीन प्रकार के जूस के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके गालों को गुलाबी चमक देने …

10 June

बेजान नसों में डालता है जान ये पत्ता, आइये जाने क्या कहते हैं एक्सपर्ट

आयुर्वेद में विधारा को नसों के लिए टॉनिक माना जाता है. इससे बुद्धि तेज होने का भी दावा किया जाता है. विधारा को लेकर कई शोध भी हुए हैं जिनमें इसके आयुर्वेदिक दावों को काफी हद तक सही माना गया है.विधारा नाड़ियों के छिद्रों को खोलने में टॉनिक का काम करती है. विधारा एक जंगली जड़ी बूटी है जो बिहार, …