हेल्थ

18 January

टमाटर के साथ पार्लर जैसा फेशियल, अपनी त्वचा को दें बेहतरीन निखार

टमाटर में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। यह त्वचा को जवां बनाता है, कोलेजन प्रोडक्शन बढ़ाता है और डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने में मदद करता है। टमाटर का इस्तेमाल स्किन को नमी भी प्रदान करता है और त्वचा की कई समस्याओं को दूर करता है। क्या आप जानती हैं …

18 January

एलोवेरा: स्किन की समस्याओं के लिए अचूक इलाज, पहला इस्तेमाल ही असरदार

एलोवेरा, जिसे “घरेलू औषधि का राजा” भी कहा जाता है, स्किन की समस्याओं के लिए एक अचूक इलाज साबित हुआ है। इस प्राकृतिक घटक का इस्तेमाल सदियों से त्वचा को सुंदर और स्वस्थ रखने के लिए किया जाता रहा है। एलोवेरा में मौजूद एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट गुण इसे स्किन के लिए एक अद्भुत समाधान बनाते हैं। यदि आप भी स्किन …

18 January

चॉकलेट फेस मास्क: चेहरे की खूबसूरती बनाए रखने का टॉप तरीका

चॉकलेट न केवल स्वाद में लाजवाब होती है, बल्कि यह आपकी त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद है। अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा चमकदार, मुलायम और निखरी रहे, तो चॉकलेट से बने फेस मास्क का इस्तेमाल करें। यह न केवल आपकी त्वचा को पोषण देता है, बल्कि इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन्स आपकी त्वचा को जवान और ताजगी …

17 January

शरीर में विटामिन-डी की कमी से हो सकती है गंभीर बीमारी, इन सुपर फूड्स को डाइट में जोड़ें आज ही

विटामिन-डी, जिसे “सूर्य विटामिन” भी कहा जाता है, हमारे शरीर के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण है। यह न केवल हड्डियों को मजबूत बनाता है, बल्कि शरीर के कई अन्य कार्यों में भी सहायक होता है। विटामिन-डी की कमी से शरीर में कई समस्याएं हो सकती हैं, जैसे हड्डियों का कमजोर होना, इम्यूनिटी की कमी, और यहां तक कि गंभीर बीमारियां भी …

17 January

जल्दी वेट लॉस करना है? ग्रीन टी नहीं, माचा टी अपनाएं – फर्क देखिए कुछ ही दिनों में

वेट लॉस के लिए कई लोग ग्रीन टी का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि माचा टी भी आपकी वेट लॉस जर्नी को और भी तेज कर सकती है? जी हां, माचा टी न केवल स्वाद में ग्रीन टी से ज्यादा तीव्र होती है, बल्कि यह आपके वजन को कम करने में भी कहीं अधिक प्रभावी साबित …

16 January

आंखों के आसपास सूजन? जानिए किडनी खराब होने के संकेत और एनीमिया का कनेक्शन

आंखों के आसपास सूजन कई बार एक सामान्य समस्या हो सकती है, लेकिन यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकती है। खासकर अगर यह सूजन बार-बार होती है या लंबे समय तक बनी रहती है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। आंखों के आसपास सूजन किडनी की खराबी और एनीमिया जैसी गंभीर समस्याओं का संकेत हो सकती …

16 January

नाखून चबाने की आदत से बचें, जानें कैसे यह आपकी सेहत को कर सकता है नुकसान

नाखून चबाना एक ऐसी आदत है, जो अक्सर अनजाने में लोगों से हो जाती है। यह आदत सिर्फ एक खराब आदत नहीं है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाल सकती है। कई लोग इसे एक स्ट्रेस-बस्टर के रूप में अपनाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नाखून चबाने से सिर्फ आपकी सुंदरता ही नहीं, आपकी सेहत भी …

15 January

बढ़ती उम्र को मात देने के लिए गर्म पानी है असरदार, जानिए इसके फायदे

बढ़ती उम्र के साथ शरीर में बदलाव आना सामान्य है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बढ़ती उम्र को नियंत्रित करने और स्वस्थ रहने के लिए एक साधारण उपाय भी है? वह उपाय है गर्म पानी! जी हां, गर्म पानी न केवल शरीर को ताजगी देता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं जो आपकी उम्र को कम महसूस …

15 January

कोलेस्ट्रॉल कम करने के 5 पावरफुल ड्रिंक्स: 1 महीने में देखिए नतीजे

कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना आजकल एक आम समस्या बन चुकी है, जो दिल की बीमारियों और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। हालांकि, सही आहार और लाइफस्टाइल के साथ आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं। यहां हम आपको 5 पावरफुल ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं। …

14 January

अखरोट: सेहत के लिए वरदान, जानिए इसके बेहतरीन फायदे

अखरोट, जिसे अंग्रेजी में “Walnut” कहा जाता है, एक ऐसा सूखा मेवा है जो न केवल स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इस छोटे से मेवे में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ अनेक स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं। आइए जानते हैं अखरोट के …