हेल्थ

August, 2023

• 8 August

  रहना है सेहतमंद तो फल खाने के तुरंत बाद भूलकर न पीएं पानी,जानिए क्यों

  

  घर में जब कभी भी आप फल खाकर पानी मांगते हैं तो मां या बड़े डांट लगाते हुए कहते हैं अभी पानी नहीं पीना है. ऐसा करने से पेट में दर्द होगा, खांसी जाएगी, गैस बन सकती है. फल खाकर पानी पीना आम होता है. लेकिन ऐसा करने से कई तरह की समस्याएं (Disadvantages of Drinking Water After Eating Fruits) …
• 8 August

  सुबह-सुबह पिएं गुड़ और नींबू वाला सुपर ड्रिंक…मिलेंगे ये चौंकाने वाले फायदे

  

  हेल्थ कॉन्शियस लोग अक्सर अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी और नींबू के साथ करते हैं, दरअसल विशेषज्ञ की माने तो नींबू में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपकी बॉडी को पूरी तरह से डिटॉक्स करते हैं. खाली पेट नींबू पानी पीने से शरीर में जमा विषाक्त पदार्थ निकल आते हैं. इसके अलावा नींबू में विटामिन …
• 8 August

  चेहरे पर निखार लाने के लिए इन तरीकों से करें टमाटर का इस्तेमाल

  

  खाने को स्वादिष्ट बनाने में टमाटर का सबसे इंपॉर्टेंट रोल होता है. बिना टमाटर के खाना बहुत ही फीका सा लगता है पर क्या आप जानते हैं कि टमाटर न सिर्फ आपके खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि यह आपकी स्किन के लिए किसी डॉक्टर से कम नहीं है. दरअसल टमाटर पोषक तत्वों का भंडार है जो आपके बाल और …
• 8 August

  जानिए,गलत तरीके से पिएंगे पानी तो शरीर में लग जाएंगी कई भयंकर बीमारियां

  

  शरीर को सभी कार्यों को ठीक से करने के लिए पर्याप्त पानी की जरूरत होती है. पानी न केवल हमें हाइड्रेटेड रखता है, बल्कि शरीर से टॉक्सिन्स को भी बाहर निकालने का काम करता है. अगर सही तरीके से पानी पिया जाए तो शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी को गलत तरीके …
• 8 August

  कई हेल्थ प्रॉब्लम्स को दूर कर सकता है ‘खीरा’, स्किन के लिए भी है फायदेमंद

  

  भारत में गर्मी दस्तक दे चुकी है. ऐसे में खुद को ठंडा रखने के लिए सही आहार का चयन करना जरूरी है. मौसम के अनुसार फल और सब्जियां खाने से आपको गर्मी में पूरा पोषण मिल सकता है. गर्मियों में ज्यादातर लोग खुद को ठंडा रखने वाले भोजन को खाना पसंद करते हैं. वैसे तो शरीर को अंदर से कूल …
• 8 August

  गंजेपन से होना पड़ता हैं शर्मिंदा? तो ये हेयर ऑयल हैं आपके लिए बेस्ट,जानिए

  

  आज के समय में गंजेपन की समस्या का सामना बहुत से लोगों को करना पड़ रहा है. इस वजह से अपनों के सामने ही कई बार शर्मिंदा भी होना पड़ जाता है. बालों के झड़ने की मात्रा एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग हो सकती है. बाल टूटने की समस्या किसी में ज्यादा होती है तो किसी में कम …
• 2 August

  जानिए,नींद की दिक्कत को इस तरह से दूर करता है चेरी का जूस

  

  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव होना बहुत आम सी बात है. हालांकि ये तनाव जब बढ़ जाता है तो इसके कारण कई समस्याएं होने लगती है. इन्हीं में से एक है अनिद्रा की शिकायत.आज के इस दौर में कई लोग अनिद्रा से पीड़ित हैं. पूरे दिन काम काज करने के बावजूद बिस्तर पर जाने के बाद भी उन्हें …
• 2 August

  सौंफ के तेल से जुकाम से लेकर स्किन, पेट के कई रोग होंगे दूर,जानिए कैसे

  

  भारतीय रसोई में सौंफ का इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है. वहीं बरसों से इसका इस्तेमाल औषधि के रूप में भी किया जा रहा है. ज्यादातर पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए लोग सौंफ का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सौंफ की तरह ही इसका तेल भी कई बीमारियों में फायदा पहुंचा सकता है? …
• 2 August

  जानिए क्यों होता है महिलाओं के घुटनों में दर्द

  

  जोड़ों का दर्द बड़ा लाभकारी है. महिलाओं में अकसर जोड़ों के दर्द की समस्या देखने को मिलती है. खराब लाइफ स्टाइल होने, खान पान सही न होने, एक्टिविटीज कम होने से जोड़ों की समस्या बढ़ जाती हैं. पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में यह समस्या अधिक देखने को मिलती है. जिन महिलाओं में मोटापा अधिक होता है. उनमें यह समस्या और …
• 2 August

  बालों में हो रही जबरदस्त खुजली? तो तुरंत अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

  

  सिर में खुजली न सिर्फ आपके लिए दिक्कत बनती है, बल्कि आपके स्वास्थ्य को भी हानि पहुंचाने का काम सकती है. अगर आप पब्लिक प्लेस पर हैं तो इस दौरान खुजली आपको शर्मिंदा महसूस करा सकती है, क्योंकि ज्यादातर लोग इसे पर्सनल हाइजीन की कमी के तौर पर देखते हैं. स्कैल्प पर खुजली कई वजहों से होती है, जैसे- डैंड्रफ, …