हेल्थ

23 April

अगर दिख रहे हैं ये 5 बदलाव, तो विटामिन D की कमी को न करें नजरअंदाज

विटामिन D को अक्सर “सनशाइन विटामिन” कहा जाता है, क्योंकि यह मुख्य रूप से सूर्य की रोशनी से शरीर में बनता है। यह न सिर्फ हड्डियों को मजबूत बनाता है, बल्कि शरीर की इम्युनिटी, मांसपेशियों की ताकत और मानसिक स्वास्थ्य में भी अहम भूमिका निभाता है। दुर्भाग्य से, आज की जीवनशैली में धूप से दूरी और पोषण की कमी के …

23 April

मुंह की बदबू और कीड़ों से छुटकारा – एक हर्बल उपाय से दो फायदे

क्या आपको भी अक्सर मुंह से आने वाली बदबू और घर में कीड़ों की समस्या सताती है? अगर हां, तो आज हम आपको एक ऐसा घरेलू और हर्बल उपाय बताएंगे जो इन दोनों परेशानियों से राहत दिला सकता है – और वो भी एक साथ। क्यों होती है मुंह से बदबू? मुंह की बदबू यानी हैलिटोसिस के कई कारण हो …

22 April

गर्भवती महिलाओं में हार्ट की बीमारी: जानिए इसके प्रभाव और सावधानियां

प्रेगनेंसी के दौरान अगर किसी महिला को बीमारी होती है, तो इसका असर सिर्फ उसकी सेहत पर नहीं, बल्कि गर्भ में पल रहे बच्चे पर भी पड़ सकता है। डायबिटीज और थाइराइड जैसी समस्याएं तो सामान्य हैं, लेकिन कुछ महिलाओं को हार्ट से जुड़ी बीमारियां जैसे हार्ट बीट का असमान होना, हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं भी …

22 April

अल्कोहोलिक और नॉन-अल्कोहोलिक फैटी लिवर: क्या है फर्क और कौन सा ज्यादा खतरनाक है

फैटी लिवर दो प्रकार का होता है: एक वो जो शराब पीने से होता है, जिसे अल्कोहोलिक फैटी लिवर (AFLD) कहते हैं, और दूसरा जो खराब खानपान के कारण होता है, जिसे नॉन-अल्कोहोलिक फैटी लिवर (NAFLD) कहा जाता है। ये दोनों प्रकार की बीमारियाँ शुरुआत में सामान्य होती हैं, लेकिन अगर इलाज न किया जाए तो ये लिवर फेल्योर तक …

22 April

बच्चों में डायबिटीज: क्यों बढ़ रही है यह बीमारी और कैसे करें बचाव

बिगड़ती जीवनशैली और खानपान के कारण अब छोटी उम्र के बच्चों में भी डायबिटीज का खतरा बढ़ता जा रहा है। खासकर 10 से 14 साल के बच्चों में यह बीमारी तेजी से फैल रही है। कुछ मामलों में तो 10 साल से भी कम उम्र के बच्चे डायबिटीज से पीड़ित पाए गए हैं। यह गंभीर बीमारी जो आमतौर पर बड़ों …

22 April

गर्मियों में टाइफाइड से बचाव के आसान उपाय

गर्मियों में टाइफाइड बुखार का खतरा काफी बढ़ जाता है। टाइफाइड बुखार एक जीवाणु संक्रमण है, जो साल्मोनेला टाइफी बैक्टीरिया के कारण होता है। इसके लक्षणों में तेज बुखार शामिल है, जो धीरे-धीरे बढ़ता है। इसके शुरुआती लक्षणों में बुखार, थकान, सिर दर्द, पेट दर्द और भूख न लगना भी शामिल हैं। टाइफाइड बुखार में लापरवाही बरतने पर स्थिति गंभीर …

22 April

गर्मियों में बच्चों को इन तीन खतरनाक बीमारियों से कैसे बचाएं

गर्मियों में बढ़ती तपन के कारण छोटे बच्चों को कई गंभीर बीमारियों का खतरा होता है। ऐसे में बच्चों की सेहत का पूरी तरह से ध्यान रखना बेहद जरूरी है। जरा सी लापरवाही से बच्चे तीन गंभीर बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। यह बीमारियां कौन सी हैं, इनके लक्षण क्या होते हैं और इनका बच्चों पर क्या प्रभाव …

22 April

डायबिटीज के मरीजों के लिए गर्मी में क्या है खतरनाक? जानिए जरूरी बातें

गर्मियों में डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस मौसम में शुगर लेवल बढ़ने का खतरा ज्यादा रहता है। अक्सर गर्मी के दौरान प्यास अधिक लगती है और कई लोग शरबत, गन्ने का जूस या कोल्ड ड्रिंक पीते हैं, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। तो आइए …

22 April

पेनलेस वैक्सीन्स से टीका लगवाने का तरीका और फायदे

बच्चा हो या बड़ा, टीका लगवाने के बाद शरीर में दर्द होना आम बात है। इसका कारण यह है कि टीका लगने के बाद इम्यून सिस्टम सक्रिय हो जाता है और अपनी प्रतिक्रिया शुरू करता है, जिससे टीका लगने वाली जगह पर कुछ समय के लिए दर्द या सूजन हो सकती है। हालांकि, कुछ टीके ऐसे होते हैं जिन्हें लगवाने …

22 April

फिटनेस का फॉर्मूला: ये देसी ड्रिंक घटाए वजन और कम करे पेट की चर्बी

आजकल की तेज़ रफ्तार जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल के कारण वजन बढ़ना और पेट पर चर्बी जमना एक आम समस्या बन गई है। जिम और डाइटिंग के बावजूद जब मनचाहा रिजल्ट नहीं मिलता, तो लोग घरेलू और प्राकृतिक उपायों की तरफ रुख करते हैं। ऐसे में एक आसान, असरदार और 100% देसी समाधान है — एक खास घरेलू ड्रिंक, जिसे …