हेल्थ

May, 2024

• 25 May

  जानिए, बादाम कैसे चश्मा हटाने में मदद कर सकता ,और भी हैं इसके फायदे

  

  उम्र बढ़ने के साथ आंखों की रोशनी कम होना आम बात है, लेकिन बहुत से लोगों को कम उम्र से दी दिखना कम हो जाता है। यानि आंखों की रोशनी कमजोर हो जाती है। ये कई कारणों से हो सकती हैं। जवानी में ही चश्मा लग जाना एक बुरे सपने की तरह है। हालांकि, आंखों की समस्याएं होना आम हैं …
• 25 May

  उबले अंडे खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए, जानिए

  

  वर्कआउट करते हों या फिर नहीं..अंडा एक ऐसी चीज है जिसका सेवन सभी को करना चाहिए। इसमें ना केवल प्रचुर मात्रा में प्रोटीन होता है बल्कि ये शरीर को ऊर्जा भी देता है। लेकिन अगर आप उबला हुआ अंडा खा रहे हैं तो इस बात का ध्यान रखें कि उसके साथ या फिर बाद में कुछ चीजों का सेवन ना …
• 25 May

  ये घरेलू नुस्खे अपनाकर सफर के दौरान आ रही उल्टी या मितली से पा सकते राहत

  

  अधिकतर लोगों को बस, कार आदि में सफर करके दौरान उल्टी आने की समस्या होती है। कई लोगों को लंबे सफर करने या टेढ़े-मेढ़े व घुमावदार रास्ते में भी उल्टी होने लगती है। जिसके वह सफर करने से कतराते है कि कहीं उन्हें उल्टियां न आने लगे। ऐसे में आप चाहे तो कुछ घरेलु नुस्खे अपनाकर इस समस्या से निजात …
• 25 May

  रोजाना खाली पेट लहसुन की एक कली चबाने से आपका ब्लड शुगर नियंत्रित रहेगा और पेट की चर्बी भी कम होगी

  

  लहसुन के सेवन से सेहत से जुड़े कई लाभ होते हैं, इसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जिनका का सेवन करने से कई बीमारियों से बचाव होता है।इसलिए हमें रोजाना खाली पेट इसकी एक कली जरूर खानी चाहिए।यह वजन कम करने और दिल को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है।यह सब्जियों से लेकर सलाद, भरता, अचार, चटनी आदि …
• 25 May

  जाने अजवायन के इस्तेमाल करने का समय और तरीका, जिससे कई बीमारी हो जाएगी गायब

  

  अजवाइन एक ऐसा हर्ब है जो भारत के हर रसोईघर में पाया जाता है। रसोईघर में तो इसका उपयोग मसाले के रूप में होता है लेकिन आयुर्वेद में अजवाइन का प्रयोग औषधी के रूप में प्राचीन काल से हो रहा है। क्या आपको याद है बचपन में जब आपके पेट में बहुत दर्द होता था तब दादी हो या नानी …
• 25 May

  वजन बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें इन चीजों का अगर दुबलेपन से परेशान हैं

  

  जहां एक तरफ कुछ लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं, वहीं कई लोग ऐसे भी हैं जो दुबलेपन की वजह से शर्मिंदगी महसूस करते हैं. वजन बढ़ाने के लिए तरह-तरह की चीजें खाना, प्रोटीन पाउडर और सप्लीमेंट्स का सेवन भी शुरू कर देते हैं, लेकिन ये सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं. हालांकि, खानपान का ख्याल रखकर हेल्दी तरीके …
• 25 May

  वजन घटाने के लिए सौंफ़ के पानी का उपयोग करने से मिलेगा सर्वाधिक फायदा

  

  आजकल अधिकतर लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं। बढ़ते वजन की वजह से शरीर कई बीमारियों से घिर जाता है। डायबिटीज और हृदय रोग से बचने के लिए वजन को कंट्रोल करना जरूरी होता है। ऐसे में अधिकतर लोग अपना वजन घटाने की कोशिश करते हैं। वजन कम करने के लिए हेल्दी डाइट के अलावा सौंफ का पानी पीने की …
• 25 May

  कुछ घरेलू उपायों को आजमाकर आप चेहरे के छोटे-छोटे दानों से पा सकते छुटकारा

  

  हर व्यक्ति की चाहत होती है कि उसकी त्वचा एकदम साफ और ग्लोइंग हो। लेकिन चेहरे पर होने वाले छोटे-छोटे आपके चेहरे की खूबसूरती को कम कर सकते हैं। ये छोटे-छोटे दाने चेहरे पर गंदगी, पसीना, फंगल, बैक्टीरिया और संक्रमण के कारण हो सकते हैं। कई बार इन दानों में तेज खुजली और दर्द भी होता है। अगर आप भी …
• 25 May

  अगर आप भी शुगर फ्री का इस्तेमाल तो जान लें इससे होने वाले नुकसान, तुरंत बंद कर दे

  

  बदलते और व्यस्त दौर की सबसे आम और परेशान करने वाली बीमारी के तौर पर डायबिटीज पैर पसार रही है।विशेषज्ञों के मुताबिक डायबिटीज के मरीजों को तब सबसे ज्यादा परेशानी होती है, जब बात डायबिटीज को कंट्रोल करने की होती है। खान-पान के साथ चीनी यानी मीठे से पहरेज करना सबसे बड़ा चैंलेंज बन गया है। ऐसे में कहा जाता …
• 25 May

  जानिए, ऐसे फूड कॉम्बिनेशन जिन्हें एक साथ खाना सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदायक

  

  कई बार लोग भूख लगती है तो कुछ भी एक साथ मिलाकर खा लेते हैं। इससे उनकी भूख तो शांत हो जाती है लेकिन क्या आपको पता है कई बार कुछ भी एक साथ मिलाकर खाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। कई बार कुछ फूड कॉम्बिनेशन को खाने से पेट से संबंधित कई दिक्कतें होने लगती हैं …