हेल्थ

24 January

अंडे के साथ इन चीजों का सेवन कर सकते हैं मुसीबत का कारण, जानें क्यों

अंडा एक पौष्टिक आहार है जो प्रोटीन, विटामिन, और मिनरल्स से भरपूर होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजें अंडे के साथ मिलाकर खाने से आपकी सेहत पर विपरीत प्रभाव पड़ सकता है? इस लेख में हम उन खाद्य पदार्थों के बारे में बताएंगे जिन्हें अंडे के साथ नहीं खाना चाहिए और क्यों। 1. दूध अंडे के …

24 January

ज्यादा प्यास लगने के 4 बड़े कारण, जो हो सकते हैं खतरनाक

हमेशा यह कहा जाता है कि शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए। कई लोग दिन में कई लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं, लेकिन क्या यह सच में हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है? दरअसल, हमें अपने शरीर की आवश्यकता के अनुसार पानी पीना चाहिए, और इसकी पहचान हम अपने यूरिन के रंग …

24 January

हार्ट रेट और पल्स रेट में क्या है अंतर? जानें कैसे ये आपके स्वास्थ्य के संकेत देते हैं

अक्सर लोग हार्ट रेट और पल्स रेट को एक ही समझ लेते हैं, लेकिन असल में ये दोनों चीजें काफी अलग हैं और इनका हमारे शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है। हार्ट रेट से हम अपने दिल की सेहत का पता लगा सकते हैं, जबकि पल्स रेट हमारे शरीर की धमनियों की धड़कन को मापता है। दोनों का रोल अलग …

23 January

डायबिटीज के 5 शुरुआती लक्षण जिन्हें नजरअंदाज करना हो सकता है खतरनाक

डायबिटीज के शुरुआती लक्षण: समय रहते पहचानें और करें इलाज डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो धीरे-धीरे शरीर को प्रभावित करती है। इसके शुरुआती लक्षणों को अनदेखा करने से यह बीमारी गंभीर रूप ले सकती है। इसलिए डायबिटीज के शुरुआती लक्षणों को पहचानना बहुत जरूरी है ताकि समय रहते इसका इलाज किया जा सके। अगर आप शरीर में हो रहे …

23 January

मोटापे के स्टेज को पहचानें और बचें गंभीर बीमारियों से

भारत में बढ़ते समय के साथ मोटापा या ओबेसिटी से जूझ रहे लोगों की संख्या लगातार बढ़ रही है। मोटापा सिर्फ शरीर में चर्बी का जमाव नहीं है, बल्कि यह कई गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकता है। हाल की एक स्टडी में मोटापे से जुड़ी अहम जानकारी सामने आई है, जिसने सभी को हैरान कर दिया। इस स्टडी …

23 January

अस्थमा से राहत पाएं, दूध में मिलाकर खाएं ये 3 चीजें,मिलेगा फायदा

अस्थमा एक ऐसी सांस संबंधी समस्या है, जो अक्सर सांस लेने में कठिनाई, खांसी और सीने में जकड़न का कारण बनती है। इसका सही इलाज और देखभाल आवश्यक है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि घरेलू उपाय भी अस्थमा को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं? दूध, एक ऐसा सामान्य खाद्य पदार्थ है जिसे हम सभी अपनी दिनचर्या में …

23 January

पीरियड्स की हैवी ब्लीडिंग में राहत, जानें केले के फूल का असरदार नुस्खा

महिलाओं के लिए मासिक धर्म एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, लेकिन कभी-कभी यह अत्यधिक रक्तस्राव (हैवी ब्लीडिंग) के रूप में समस्या उत्पन्न कर सकता है। यह न केवल शारीरिक असुविधा का कारण बनता है, बल्कि मानसिक तनाव भी पैदा कर सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक सामान्य पौधा, जिसे हम आमतौर पर नजरअंदाज कर देते हैं, उस …

23 January

वजन घटाना है जल्दी? बस इन चीजों से रखें दूरी, देखिए चमत्कारी असर

क्या आप भी जल्दी वजन घटाने की चाहत रखते हैं, लेकिन अब तक कोई असरदार तरीका नहीं मिला? कई बार सही आहार और एक्सरसाइज से ज्यादा महत्वपूर्ण यह होता है कि हम अपनी दिनचर्या से क्या हटाते हैं। यदि आप वजन घटाना चाहते हैं, तो कुछ आदतों और चीजों से दूरी बनाना बेहद जरूरी है। जानिए कौन सी चीजें आपकी …

23 January

तुलसी के पत्तों से थायराइड को करें नियंत्रित, जानें सही तरीका

आजकल थायराइड के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है, और इस समस्या से जुड़ी परेशानियां जैसे वजन बढ़ना, थकान, और मानसिक तनाव भी सामान्य हो गए हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि तुलसी के पत्ते थायराइड को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं? हां, यह एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है, जो थायराइड की समस्याओं को दूर …

23 January

अजवायन की पत्तियां: गठिया के दर्द से राहत का प्राकृतिक उपाय

गठिया का दर्द कई लोगों के लिए एक गंभीर समस्या बन चुका है, जिससे जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न महसूस होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गठिया के इलाज में एक साधारण घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकता है? जी हां, हम बात कर रहे हैं अजवायन की पत्तियों के बारे में। अजवायन की पत्तियां न केवल …