डायबिटीज के मरीजों के लिए सुबह की आदतें ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ सरल मॉर्निंग प्रैक्टिस अपनाकर आप अपने ब्लड शुगर लेवल को संतुलित रख सकते हैं और दिनभर ऊर्जा महसूस कर सकते हैं। सुबह अपनाएं ये आसान प्रैक्टिस: गुनगुना पानी पिएं: सुबह उठते ही गुनगुना पानी पीने से मेटाबॉलिज़्म तेज …
हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स
February, 2026
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11 February
आइडियल बॉडी के लिए सिर्फ 3 बातें अपनाएं, वजन रहेगा हमेशा कंट्रोल में!
आइडियल बॉडी और हेल्दी लाइफस्टाइल पाने के लिए किसी जटिल डायट या एक्सट्रीम वर्कआउट की ज़रूरत नहीं है। बस तीन आसान बातें अपनाकर आप अपना वजन हमेशा नियंत्रित रख सकते हैं और फिट रह सकते हैं। 1. संतुलित आहार (Balanced Diet) हेल्दी बॉडी के लिए पोषण सबसे महत्वपूर्ण है। अपने भोजन में फाइबर, प्रोटीन, और हेल्दी फैट्स को शामिल करें। …
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11 February
बवासीर में आराम: काला नमक के साथ ये 2 चीज़ मिलाएं, रातों-रात मिलेगा आराम!
बवासीर या हेमोरॉइड्स के मरीजों के लिए घरेलू उपाय कभी-कभी बहुत असरदार साबित होते हैं। अगर आप भी कठोर मल और बवासीर की परेशानी से परेशान हैं, तो काला नमक के साथ दो खास चीज़ें मिलाकर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। क्या करें: काला नमक – यह हल्का फुलाव कम करता है और पाचन सुधारता है। घृत या देसी घी …
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10 February
वित्त राज्य मंत्री का बयान: कोऑपरेटिव बैंकों की मजबूती के लिए सरकार और RBI की नई योजना”
फाइनेंस राज्य मंत्री पंकज चौधरी ने राज्यसभा को बताया कि भारत सरकार और रिजर्व बैंक ऑफ़ इंडिया (RBI) ने कोऑपरेटिव बैंकों की फाइनेंशियल स्टेबिलिटी, गवर्नेंस, डिजिटल पहुंच, डिपॉजिट प्रोटेक्शन, क्रेडिट एक्सेस और रेगुलेशन को बेहतर बनाने के लिए बड़े सुधार लागू किए हैं। अर्बन कोऑपरेटिव बैंक (UCB) अब ज़्यादा पहुंच के लिए नई ब्रांच खोल सकते हैं। हाउसिंग लोन एक्सपोज़र …
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10 February
BHEL शेयर OFS में बिक्री: सरकार ने 3% हिस्सेदारी बेचने का प्रस्ताव रखा, 2% और बिक सकता है
भारत सरकार ने सरकारी कंपनी भारत हेवी इलेक्ट्रिकल्स लिमिटेड (BHEL) में 5% तक हिस्सेदारी बेचने के लिए ऑफर फॉर सेल (OFS) की घोषणा की. यह भारी उद्योग मंत्रालय के तहत एक बड़ा PSU है जो पावर और इंडस्ट्रियल इक्विपमेंट में स्पेशलाइज़ करता है. DIPAM की जानकारी के मुताबिक, बेस ऑफर में 3% इक्विटी (10.44 करोड़ से ज़्यादा शेयर) शामिल है, …
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10 February
शाहिद कपूर की ‘ओ’रोमियो’: एडवांस बुकिंग अपडेट, थिएटर समय और सर्टिफिकेशन जानकारी
विशाल भारद्वाज की एक्शन ड्रामा *ओ’रोमियो*, जिसमें शाहिद कपूर और त्रिप्ति डिमरी हैं, वैलेंटाइन वीक में 13 फरवरी को रिलीज़ होने वाली है। इसमें नाना पाटेकर, विक्रांत मैसी, अविनाश तिवारी, दिशा पटानी, फ़रीदा जलाल, अरुणा ईरानी और तमन्ना भाटिया का स्पेशल अपीयरेंस शामिल है। फ़िल्म ने **A (सिर्फ़ एडल्ट्स के लिए)** रेटिंग के साथ CBFC सर्टिफ़िकेशन पास कर लिया है, …
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10 February
सलमान खान और संजय दत्त ने सऊदी एक्शन फिल्म ‘7 डॉग्स’ के ट्रेलर में कैमियो करके सुर्खियां बटोरीं
बॉलीवुड के मशहूर सलमान खान और संजय दत्त ने सऊदी एक्शन थ्रिलर *7 डॉग्स* के ट्रेलर में कैमियो करके फैंस को हैरान कर दिया, जिसे आज प्रोड्यूसर तुर्की अललशिख ने इंस्टाग्राम पर रिलीज़ किया। आदिल एल अरबी और बिलाल फल्लाह के डायरेक्शन में बनी इस ज़बरदस्त अरबी फिल्म में मिस्र के लीड एक्टर करीम अब्देल अज़ीज़ हैं, साथ ही हॉलीवुड …
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10 February
T20 वर्ल्ड कप 2026: PAK vs USA मैच की फ्री लाइव स्ट्रीमिंग और टीवी चैनल जानकारी
**मैच**: पाकिस्तान बनाम यूनाइटेड स्टेट्स (मैच 12, ग्रुप A) **तारीख**: मंगलवार, 10 फरवरी, 2026 **जगह**: सिंहली स्पोर्ट्स क्लब, कोलंबो, श्रीलंका **समय**: शाम 7:00 बजे IST (टॉस: शाम 6:30 बजे IST) **लोकल टाइम (श्रीलंका)**: शाम 7:00 बजे | **GMT**: 1:30 PM 2024 T20 वर्ल्ड कप में पाकिस्तान पर USA की शानदार सुपर ओवर जीत के बाद यह ग्रुप A मुकाबला और …
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10 February
BCCI 2025-26 सेंट्रल कॉन्ट्रैक्ट: 5 बड़े नाम बाहर, शमी और ईशान किशन शामिल नहीं
BCCI ने 9 फरवरी, 2026 को सीनियर पुरुष टीम इंडिया के लिए अपने सालाना सेंट्रल कॉन्ट्रैक्ट की घोषणा की, जो 1 अक्टूबर, 2025 से 30 सितंबर, 2026 तक के लिए है। इस लिस्ट में तीन ग्रेड (A, B, C) के 30 खिलाड़ी हैं, जिसमें एलीट A+ कैटेगरी को हटा दिया गया है। ग्रेड A अब मल्टी-फॉर्मेट स्टार्स के लिए रिज़र्व …
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10 February
इन लोगों के लिए कॉफी है ज़हर! पी ली तो फायदे की जगह होगा नुकसान
कॉफी दुनिया के सबसे ज्यादा पीए जाने वाले पेयों में से एक है। यह थकान दूर करने और दिमाग को अलर्ट रखने में मदद करती है, लेकिन हर किसी के लिए कॉफी फायदेमंद नहीं होती। कुछ लोगों के लिए इसका सेवन फायदे की जगह सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। 1. हाई ब्लड प्रेशर के मरीज कॉफी में मौजूद कैफीन …
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