हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

2 August

जानिए क्यों सूरजमुखी के तेल को माना जाता है हेल्थ के लिए फायदेमंद

सूरजमुखी का फूल देखने में जितना ही प्यारा और खूबसूरत लगता है इससे निकलने वाले तेल भी उससे कहीं ज्यादा फायदेमंद होते हैं. इस तेल में हेल्थ बूस्टिंग विटामिन पाया जाता है. अगर आप इसे डाइट में शामिल कर लेंगे तो आपका कई सारी स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं. सूरजमुखी के तेल में पाए जाने वाले पोषक तत्व की …

2 August

डेली डाइट में करें जीरे को शामिल, शरीर में दिखने लगेगा जादू

दाल, सब्जी या किसी भी खाने में तड़का लगाने का काम करता है जीरा. लेकिन क्या आपको पता है जीरा सिर्फ तड़का ही नहीं लगाता बल्कि जीरा अगर आप ठीक ढंग से खाएंगे तो यह आपके शरीर के बीमारियों की भी रोकथाम करता है. सिर्फ इतना ही नहीं अगर आप रोजाना जीरा खाएंगे तो यह बिल्कुल आपके शरीर पर जादू …

2 August

अगर आपको है ये परेशानियां हैं तो बैंगन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है

बैंगन को कुछ लोग खाना पसंद करते हैं और कुछ नहीं. यदि बैंगन का भर्ता जायकेदार बना दिया जाए तो जो लोग बैंगन नहीं भी खाना पसंद करते हें. वो भी उंगली चाटने लगते हैं. देश और विदेश में बैंगन की सब्जी के अलावा कई तरह की डिशेज बनाई जाती हैं. बैंगन बैंगनी रंग के अलावा हरे और सफेद रंग …

2 August

जानिए क्यों दाल को पकाने से पहले पानी में भिगोना है जरूरी

दाल भारतीय व्यंजनों का हमेशा से एक जरूरी हिस्सा रहा है. देश के हर कोने में इससे जुड़े कई पकवान तैयार किए जाते हैं. हालांकि कई लोग दाल का इस्तेमाल अक्सर बिना भिगोए करते हैं. वे सिर्फ इन्हें धो लेते हैं और फिर तुरंत गैस पर चढ़ा देते हैं. मगर क्या आप जानते हैं कि दाल को बनाने से पहले …

2 August

बढ़े हुए वजन से पाना है छुटकारा तो इन रूल्स को करें फॉलो

पहले मोटापे (obesity)को एक बीमारी में नहीं गिना जाता था, लेकिन बदलते माहौल में मोटापा और बैली फैट खुद एक बड़ी बीमारी का रूप धारण कर चुका है. मोटापा आज के दौर की ऐसी परेशानी बन चुका है जिसके लिए लोग जिम भाग रहे हैं, सर्जरी करवा रहे हैं और कठिन डाइट (Diet) का सहारा ले रहे हैं. लेकिन मोटापा …

2 August

सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है ‘अनार का जूस’

अनार का जूस एक पौष्टिक और स्वादिष्ट जूस होता है, जो विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. इसे पीने से शरीर की कई समस्याओं को कम करने में मदद मिल सकती है. आपको जानकर हैरानी होगी कि अनार का जूस उन लोगों के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है, जो वजन को तेजी से घटाने की सोच …

2 August

जानिए,ज्यादा सरसों खाने से पैदा होंगी ये बीमारियां

सरसों का इस्तेमाल ज्यादातर भारतीय घरों में खासतौर से किया जाता है. अलग-अलग पकवानों में इसे डाला जाता है. भारतीय व्यंजनों का स्वाद इसके बिना अधूरा है. अपने बेहतरीन स्वाद, उपचार शक्तियों और फायदों की वजह से सरसों का देशभर में अलग-अलग तरीकों से सेवन किया जाता है. एक्सपर्ट का कहना है कि चाहे पेस्ट के रूप में हो या …

2 August

इन जानलेवा बीमारियों की वजह बन सकता है मोटापा

कुछ बीमारियां ऐसी हैं, जिनके होने पर कोई खास दिक्कत नहीं होती है. लेकिन इन बीमारियों के कारण और दूसरी बीमारियां जरूर परेशान करने लगती हैं. ऐसी ही एक बीमारी है मोटापा, जिसके कारण सिर्फ उठने-बैठने और चलने में दिक्कत होती है लेकिन मोटापे के कारण कोलेस्ट्रोल से लेकर डायबिटीज और हार्ट डिजीज जैसी कई समस्याएं हो जाती हैं. यहां …

2 August

जानिए ,खाने के तुरंत बाद क्यों हो जाती है उल्टी

कई बार खाना खाने के तुरंत बाद उल्टी (Vomiting) की समस्या होती है. कुछ लोगों में तो यह समस्या अक्सर होती रहती है. प्रेगनेंसी के अलावा खाने के बाद उल्टी आना सामान्य बात नहीं है. खाना खाने के तुरंत बाद उल्टी आना या उल्टी का मन करना (Vomiting After Meal) खतरनाक होता है. बार-बा ऐसा होने पर किसी बीमारी का …

2 August

जानिए,एक्सरसाइज से केवल बॉडी ही नहीं बनती, स्किन को भी काफी फायदे होते हैं

एक्सरसाइज करने के अपने फायदे हैं. कुछ लोग एक्सरसाइज इसलिए करते हैं कि वो फिट रहें. कुछ जिम इसलिए जाते हैं कि ताकि सुडौल बॉडी बना सके. कुछ बॉडी बिल्डिंग कंप्टीशन के लिए एक्सरसाइज करते हैं. वहीं, कुछ ऐसे होते हैं जोकि बीमार होते हैं. उन्हें शुगर, हाइपरटेंशन जैसी बीमारियां होती हैं. इन बीमारियों से बचने के लिए व्यायाम अपना …