हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

4 June

वजन कम करना हुआ आसान: बासी चावल के फायदे

बासी चावल (Brown rice) वजन कम करने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह पूरे अनाज की तुलना में अधिक फाइबर और प्रोटीन का स्रोत होता है और इसमें कम तेल और कम तकदीर में आवश्यक खासियत होती है। आज हम आपको बताएंगे बासी चावल के फायदे। यहाँ बासी चावल के कुछ अन्य फायदे हैं: फाइबर का स्रोत: बासी चावल …

4 June

गोंद कतीरा क्या है? गर्मियों में अमृत का काम करता है गोंद कतीरा, जानिए कैसे

क्या आप जानते हैं गोंद कतीरा क्या है?कतीरा पेड़ से निकलने वाले गोंद को सुखाकर बनाया जाता है।पोषण मूल्य की बात करें तो यह कैल्शियम, मैग्नीशियम, फोलिक एसिड और प्रोटीन से भरपूर होता है।गर्मी के मौसम में यह शरीर को ठंडक पहुंचाता है। इसकी तासीर ठंडी होने के कारण लोग गर्मी से बचने के लिए इसका सेवन केवल गर्मी के …

4 June

पाचन तंत्र संबंधी समस्या के लक्षण और निवारण

पाचन तंत्र मनुष्य के शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। ज्यादातर लोग हमेशा पाचन सम्बन्धी बीमारियो से परेशान रहते है। लेकि कुछ लोग तो इस विषय पर बात करने से भी कतराते है। इस समस्या को हल्के में लेना बहुत भारी पड़ सकता है। समय रहते अगर इनपर ध्यान नहीं दिया गया तो ये गंभीर चिकित्सा समस्याओं के लक्षण पैदा …

4 June

गाजर और चुकंदर का जूस लिवर में जमा गंदगी को बाहर निकालता है, लिवर को स्वस्थ रखने के लिए ऐसे करें सेवन

अगर लिवर में गंदगी जमा हो जाए या विषाक्त पदार्थों की अधिकता हो जाए तो इसके कारण लिवर अपना काम ठीक से नहीं कर पाता है।लिवर हमारे शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्यों को संचालित करने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह भोजन के बेहतर पाचन के लिए पाचक एंजाइम जारी करता है।हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल का निर्माण लीवर द्वारा …

4 June

जानिए, रोजाना गुड़ खाने से शरीर को होने वाले लाभ

आयरन से भरपूर स्वादिष्ट गुड़, सेहत के लिए किसी चमत्कार से कम नही है, सर्दी हो या फिर गर्मी इसका सेवन हमें अवश्य करना चाहिए क्यूंकि इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्त्व हमें कई बीमारियों से बचाते हैं, हमें इसका उपयोग सामान्य चीनी के विकल्प के रूप में करना चाहिए। इम्यूनिटी की बात करें या फिर वजन घटाने की गुड़ …

4 June

लिवर को साफ और स्वस्थ रखने के कुछ चमत्कारी घरेलु उपाय

जैसा की आप सभी को यह मालूम होगा की लीवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग हैं। लीवर को हम यकृत नाम से भी जानते हैं। इसका काम है हमारे शरीर से नुकशानदायक पदार्थों को छानकर बाहर करना । लीवर मेटाबॉलिज़्म की प्रक्रिया को सही से करने में भी हमरी मदद करता है। इसलिए यह बहुत ही आवश्यक है कि …

4 June

गुड़हल का फूल और सर्पगंधा की जड़: बीपी कंट्रोल के लिए नेचुरल इलाज

गुड़हल के फूल (Hibiscus) और सर्पगंधा की जड़ (Brahmi) का इस्तेमाल बीपी (उच्च रक्तचाप) को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। यह दोनों हर्बल पदार्थ प्राकृतिक तरीके से रक्तचाप को कम करने और उसे नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएंगे गुड़हल का फूल और सर्पगंधा की जड़ का कैसे करें इस्तेमाल जिससे ब्लड प्रैशर हो …

4 June

विशेषज्ञ भी मानते हैं तुलसी की पत्तियों की ताकत, ऐसे लगाएं 7 दिन में निखारें खूबसूरती

हमारे देश में तुलसी के पौधे को धार्मिक भावनाओं से जोड़ा जाता है।इतना ही नहीं, भारत में हजारों सालों से आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है।इसके औषधीय गुण न सिर्फ शरीर के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद बनाते हैं।तुलसी कुष्ठनाशक और कृमिनाशक है। यह एक शक्तिशाली रोगाणुरोधी है, जो त्वचा …

4 June

सिर पर पपड़ियां जमने लगी हैं तो बेकिंग सोडा शैम्पू आपके काम आ सकता है, जानिए इसे बनाने और लगाने की विधि

यदि आपके स्कैल्प पर पपड़ी जमा है, तो शैम्पू करने का समय आ गया है। बाजार में कई विकल्प उपलब्ध हैंलेकिन प्राकृतिक उपचार आपके स्कैल्प और बालों को गहराई से साफ करते हैं। इसलिए हम आप सभी के लिए DIY बेकिंग सोडा शैम्पू लेकर आए हैं।इसमें कोई कठोर रसायन नहीं है.यह आपके बालों को रूखा या रफ होने से बचाएगा।बेकिंग …

4 June

जानिए, सुबह खाली पेट जीरा का पानी पीने के क्या है फायदे

जीरा किचन में रखा जाने वाला एक ऐसा मसाला है जो ना सिर्फ हमारे खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि आपकी सेहत से जुड़े कई फायदे भी देता है.जीरा एंटी-इंफ्लेमेटरी एंटीऑक्सीडेंट का सबसे अच्छा स्रोत है। इसके अलावा इसे एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक के नाम से भी जाना जाता है। यह आपके पेट की कई समस्याओं को ठीक कर सकता है.कब्ज …