हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

June, 2025

• 16 June

  आलू को हल्के में मत लीजिए – जानिए इसके सुपरहेल्दी सीक्रेट्स

  

  आलू ऐसा नाम है जो हर किचन में रोज सुना जाता है। जब भी कोई सब्जी न हो, सबसे पहले दिमाग में आलू ही आता है। चाहे आलू की सब्जी हो, पराठा, कचौड़ी, या भुजिया — आलू हर स्वाद में फिट बैठता है। बहुत सारी सब्जियां तो आलू के बिना अधूरी लगती हैं — जैसे आलू मटर, आलू पालक, आलू …
• 16 June

  यूरिक एसिड बढ़ा रहा है जोड़ों का दर्द? इन फूड्स को तुरंत कहें अलविदा

  

  आजकल की बिगड़ती लाइफस्टाइल के कारण यूरिक एसिड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यह शरीर में पाया जाने वाला एक सामान्य केमिकल है, लेकिन जब इसकी मात्रा अधिक हो जाती है तो यह गंभीर परेशानी बन सकता है। यूरिक एसिड आमतौर पर किडनी के ज़रिए शरीर से बाहर निकल जाता है। लेकिन जब इसका स्तर बढ़ता है या …
• 16 June

  गंदी आंतें देती हैं शरीर को बीमारियां, ऐसे करें सफाई और पाएं राहत

  

  हमारे शरीर में आंतों का काम केवल खाना पचाना नहीं, बल्कि पोषक तत्वों को अवशोषित करना और अपशिष्ट को बाहर निकालना भी है। खासतौर पर छोटी आंत में ज्यादातर पाचन क्रिया होती है और बड़ी आंत मल को शरीर से बाहर निकालने में अहम भूमिका निभाती है। लेकिन जब आंतें साफ नहीं रहतीं और गंदगी जमा होने लगती है, तो …
• 16 June

  डायबिटीज में क्यों घटता है वजन? जानिए कारण और इलाज

  

  डायबिटीज एक लाइफस्टाइल डिसऑर्डर है, जिसे हमेशा कंट्रोल में रखना जरूरी होता है। लेकिन कई बार ये बीमारी शरीर पर अलग-अलग असर डालती है — किसी का वजन बढ़ जाता है, तो किसी का लगातार घटता ही जाता है। खासतौर पर वजन कम होना टाइप-1 या अनकंट्रोल्ड टाइप-2 डायबिटीज में आम समस्या बन चुका है। ऐसे में बहुत लोग ये …
• 16 June

  लिवर को रखना है हेल्दी? अपनाइए ये आसान घरेलू उपाय

  

  लिवर इंफेक्शन एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जिसमें लिवर में सूजन आ जाती है और इसके टिशूज़ धीरे-धीरे डैमेज होने लगते हैं। यदि समय पर इसका इलाज और सही खानपान न किया जाए, तो लिवर की कार्यक्षमता पर असर पड़ सकता है और यह पूरी तरह से फेल हो सकता है। इस लेख में जानते हैं कि लिवर इंफेक्शन क्यों …
• 16 June

  कोलेस्ट्रॉल हो या वजन, हर परेशानी का हल है स्पिरुलिना

  

  स्पिरुलिना एक पौधे जैसी जल वनस्पति है, जो आमतौर पर झील, झरनों या खारे पानी में पाई जाती है। इसे शैवाल (Algae) के नाम से भी जाना जाता है। आयुर्वेद में इसे एक “सुपरफूड” माना जाता है, क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। स्पिरुलिना में 60% से अधिक प्रोटीन, 18 …
• 16 June

  स्वाद और सेहत का बेहतरीन मेल है पिस्ता, जानिए इसके कमाल के फायदे और सही मात्रा

  

  नमकीन पिस्ता न केवल खाने में लाजवाब लगते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। इसमें मौजूद फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं। पिस्ता विटामिन C, B6, आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम, जिंक और कॉपर जैसे ज़रूरी पोषक तत्वों का बेहतरीन स्रोत है। साथ ही, इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट डायबिटीज और …
• 16 June

  सूखी खांसी से परेशान हैं? जानिए इसके कारण, समय और राहत पाने के घरेलू नुस्खे

  

  क्या आपको लंबे समय से सूखी खांसी हो रही है? अगर हां, तो आप अकेले नहीं हैं। आजकल यह समस्या आम हो गई है और कई लोग इससे जूझ रहे हैं। सबसे पहले ज़रूरी है इसके कारणों को समझना, फिर ऐसे उपाय अपनाना जो तात्कालिक राहत दें। लेकिन इससे भी जरूरी है ये जानना कि सूखी खांसी कितने समय तक …
• 16 June

  हाई कोलेस्ट्रॉल को करें कंट्रोल, मेथी से साफ करें अपनी धमनियां

  

  शरीर में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना एक गंभीर समस्या बन सकता है। जब धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जमा होने लगता है, तो वे संकरी हो जाती हैं, जिससे ब्लड सर्कुलेशन पर असर पड़ता है। इसका सीधा प्रभाव दिल पर पड़ता है और यह स्थिति हार्ट अटैक तक ले जा सकती है। ऐसे में ज़रूरी है कि हम समय रहते अपनी धमनियों की …
• 15 June

  मजेदार जोक्स: सिर में बहुत दर्द हो रहा है डॉक्टर साहब

  

    चिंटू- सिर में बहुत दर्द हो रहा है डॉक्टर साहब डॉक्टर- गर्लफ्रेंड है? चिंटू- जी है डॉक्टर- सिरदर्द होने पर कुछ देर गर्लफ्रेंड से बात किया करो चिंटू- क्यों? डॉक्टर- तुमने सुना नहीं, जहर ही जहर को मारता है……😅😜🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ******************************************************************* डॉक्टर मरीज से- अगर तुम मेरी दवा से ठीक हो गए तो मुझे क्या इनाम दोगे? मरीज- साहब मैं …