हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

July, 2025

• 17 July

  बार-बार पेट फूलता है? ये सिर्फ गैस नहीं, गंभीर बीमारी का इशारा हो सकता है

  

  अक्सर जब हमारा पेट फूला हुआ महसूस होता है, तो हम इसे बस गैस या भारी खाने का असर मान लेते हैं। लेकिन अगर पेट बार-बार फूलता है, बिना ज़्यादा खाए भी भारीपन लगता है, या गैस की घरेलू दवाओं से भी आराम नहीं मिलता — तो यह शरीर के भीतर चल रही किसी बड़ी परेशानी का संकेत हो सकता …
• 17 July

  7 घंटे की नींद नहीं ली, तो ये 7 बीमारियां हो सकती हैं

  

  नींद सिर्फ आराम करने के लिए नहीं होती, बल्कि शरीर और दिमाग की मरम्मत के लिए बेहद ज़रूरी प्रक्रिया है। जब हम सोते हैं, तब शरीर मसल्स को रिपेयर करता है, इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है, हार्मोन्स को बैलेंस करता है और दिमाग दिनभर की सीखी चीज़ों को प्रोसेस करता है। लेकिन अगर रोज़ाना 7-9 घंटे की नींद पूरी …
• 17 July

  तनाव बढ़ा रहा है हार्ट अटैक का खतरा? जानिए कैसे बचें

  

  आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानसिक तनाव यानी मेंटल स्ट्रेस आम बात हो गई है, लेकिन इसे हल्के में लेना आपकी दिल की सेहत को खतरे में डाल सकता है। काम का दबाव, रिश्तों की उलझन, पैसे की चिंता और हर समय ऑनलाइन रहने की आदत — ये सभी धीरे-धीरे हमारे दिल पर नकारात्मक असर डालते हैं। डॉक्टर्स और …
• 17 July

  हाथ-पैर में सूजन और गाढ़ा यूरिन? हो सकता है किडनी बीमारी का संकेत

  

  अगर आपके हाथ-पैर अचानक सूजने लगें, या यूरिन का रंग सामान्य से ज्यादा गहरा नजर आए, तो इसे नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। ये बदलाव शरीर में छिपी किडनी की गंभीर समस्या की ओर इशारा कर सकते हैं। किडनी शरीर का फ़िल्टरिंग सिस्टम है, जो खून को साफ करके टॉक्सिक पदार्थ और अतिरिक्त पानी को यूरिन के ज़रिए बाहर …
• 17 July

  क्या जीरा पानी से वाकई घटता है वजन? जानिए वायरल नुस्खे के पीछे की सच्चाई

  

  आजकल सोशल मीडिया पर हर दिन कोई न कोई घरेलू नुस्खा वायरल होता रहता है। खासकर वजन कम करने से जुड़ी रील्स में दावा किया जाता है कि खाली पेट जीरा पानी पीने से मोटापा तेजी से घटता है, पाचन सुधरता है और पेट की चर्बी गायब हो जाती है। लेकिन सवाल ये है — क्या वाकई ऐसा होता है, …
• 17 July

  2 हफ्ते की खांसी को हल्के में न लें – हो सकती है टीबी

  

  अगर आपको कई हफ्तों से लगातार खांसी बनी हुई है, वजन तेजी से घट रहा है और रात में बिना वजह पसीना आता है, तो इसे सामान्य कमजोरी समझकर नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। ये टीबी (ट्यूबरकुलोसिस) के शुरुआती संकेत हो सकते हैं — एक गंभीर और संक्रामक बीमारी जो समय रहते इलाज न मिलने पर जानलेवा भी हो …
• 17 July

  मानसून में क्यों बढ़ जाती है साइनस की समस्या? जानिए वजह और बचाव के आसान उपाय

  

  मानसून अपने साथ ठंडी हवाएं, हरियाली और बारिश की ताजगी लाता है, लेकिन इसी के साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं भी सिर उठाने लगती हैं। इन्हीं में से एक है साइनस की परेशानी — सिरदर्द, नाक बंद, आंखों में भारीपन और गले में जलन जैसी समस्याएं जो कई लोगों को इस मौसम में परेशान करती हैं। साइनस क्या है और इसमें …
• 17 July

  क्या रोज़ केला खाना मोटापा बढ़ाता है? जानिए एक्सपर्ट की राय

  

  केला एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है और बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक सभी इसे पसंद करते हैं। यह स्वाद में तो लाजवाब है ही, साथ ही सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। लेकिन जब बात वजन की आती है तो लोगों के मन में सवाल उठता है — क्या केला मोटापा …
• 17 July

  चेहरे और त्वचा पर दिखते भूरे धब्बों को न करें नजरअंदाज – जानिए कारण, लक्षण और घरेलू उपाय

  

  चेहरे, हाथों या शरीर के अन्य हिस्सों पर दिखने वाले भूरे या गहरे रंग के धब्बे न सिर्फ आपकी खूबसूरती को प्रभावित करते हैं, बल्कि कई बार ये आपकी त्वचा की सेहत का भी संकेत होते हैं। इन धब्बों को सामान्य मानकर नजरअंदाज करना सही नहीं है, क्योंकि यह एक त्वचा संबंधी समस्या हो सकती है जिसे मेलास्मा या हाइपरपिग्मेंटेशन …
• 17 July

  40 की उम्र के बाद महिलाएं जरूर कराएं ये जरूरी हेल्थ टेस्ट – वरना हो सकता है पछतावा

  

  40 की उम्र आते-आते महिलाओं के शरीर में हार्मोनल, मेटाबॉलिक और शारीरिक बदलाव शुरू हो जाते हैं। लेकिन अकसर काम और परिवार की जिम्मेदारियों में उलझकर महिलाएं अपनी सेहत को नजरअंदाज़ कर देती हैं। यह लापरवाही आगे चलकर गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। इसलिए इस उम्र के पड़ाव पर एक स्टॉप लेकर खुद का ध्यान रखना बेहद जरूरी …