हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

December, 2022

• 17 December

  जानिए क्यों ,35 की उम्र के बाद क्यों सफेद होने लगते हैं ज्यादातर लोगों के बाल

  

  बालों का सफेद होना किसी को पसंद नहीं होता. लेकिन आमतौर पर 35 की उम्र के बाद ज्यादातर के सिर में सफेद बाल नजर आने लगते हैं. इस उम्र को ऐसा माना जाता है कि इसमें तो आपके बाल सफेद होंगे ही. बालों का सफेद होना तो परेशान करता ही है लेकिन 35 की उम्र में ज्यादातर लोगों के बाल …
• 17 December

  साबूदाना खाने से कम होता है हार्ट डिजीज का खतरा

  

  साबूदाना एक स्टार्ची सब्सटांस होता है, जिसे पाम ट्री यानी ताड़ के पौधे की प्रजातियों के सेंटर से निकाला जाता है. साबूदाने को और भी कई नामों से जाना जाता है. जैसे- सागू, राबिया आदि. साबूदाना (Sabudana) हमारी सेहत (health) के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। साबूदाना में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स और रेसिस्टेंट स्टार्च पाए जाते हैं. …
• 17 December

  सर्दी में धूप सेंकने के चक्कर में हो गई है चेहरे पर टैनिंग, तो इस तरह कर लें अदरक का इस्तेमाल…

  

  अगर आपको भी सर्दियों में धूप से टैनिंग हो गई है तो आप भी अदरक के इस्तेमाल से चेहरे पर टैनिंग को हटाकर निखार ला सकती हैं. जी हां वैसे तो हर सर्दी में अदरक सभी के घर में आसानी से मिल जाएगा. यह एक ऐसा मसाला है जो अनगिनत चीजों में डाला जाता हैं. ठंड के मौसम में आपकी …
• 17 December

  जानिए सर्दियों में वजन घटाने का सबसे आसान तरीका

  

  सर्दी के मौसम में वेट कंट्रोल करना किसी चुनौती से कम नहीं. यूं तो बढ़े हुए वजन को घटाना अपने आपमें एक चैलेंच है, सर्दी के मौसम में यह चैलेंज कुछ अधिक बढ़ जाता है. क्योंकि एक तो इस मौसम में हमारी डायट ऐसी हो जाती है, जिसमें कैलरी अधिक मात्रा में होती है, दूसरे घी और मीठे से बने …
• 17 December

  रोज- रोज शरीर में होता है दर्द तो हो जाएं सतर्क, आपको हो सकता है फ़िब्रोमाइल्गिया सिंड्रोम

  

  शरीर के किसी भी हिस्से में कभी-कभी हल्का दर्द चिंता का कारण नहीं हो सकता है, लेकिन जब यह बार-बार हो तो इस पर ध्यान देने की जरूरत होती है अगर आप नियमित रूप से व्यापक दर्द का अनुभव कर रहे हैं तो आपको फ़िब्रोमाइल्गिया की समस्या हो सकती है.डॉक्टर्स के मुताबिक नींद के पैटर्न में बदलाव, याददाश्त की समस्या …
• 17 December

  जानें इन लोगों को क्यों नहीं खानी चाहिए भीगी मूंगफली

  

  मूंगफली का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो आपके शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं. मूंगफली (Peanuts) में विटामिन ई, विटामिन बी, आयरन और फोस्फोर्स जैसे तत्व पाए जाते हैं. इसके साथ ही मूंगफली में प्रोटीन अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो हमारी मांसपेशियों को हेल्दी रखता है. …
• 17 December

  क्या फ्लाइट की लंबी यात्रा के बाद आपको भी होता है सिर में तेज दर्द

  

  सिर दर्द बहुत ही आम सी समस्या है. भागदौड़ भरी जिंदगी में सभी लोग इससे कहीं ना कहीं सफर करते ही हैं, लेकिन क्या आपको लंबी हवाई यात्रा के बाद सिर में तेज दर्द महसूस होता है? दरअसल यह सवाल इसलिए जरूरी है क्योंकि एक 60 साल के व्यक्ति जिन्हें सिर से जुड़ी कोई बीमारी नहीं है उन्होंने न्यूयॉर्क से …
• 17 December

  अपने वजन के हिसाब से हर दिन पिएं इतना पानी? पेट रहेगा पतला और ग्लो करेगी त्वचा

  

  ज्यादातर लोग इस बात को नहीं समझ पाते कि उन्हें कितना पानी पीना चाहिए. ऐसे में जब कोई हेल्थ एक्सपर्ट या डॉक्टर उनसे ये कहते हैं कि आप ‘खूब पानी पिएं’ या ‘पर्याप्त पानी पिएं’ तो इन्हें लगता है कि बस दिनभर पानी पीते रहना है! जबकि इन बातों का ऐसा अर्थ बिल्कुल नहीं होता है. पहली बात तो ये …
• 17 December

  क्या दही खाने से पेट में बनती है गैस और एसिडिटी

  

  दही को स्वास्थ्य के लिए हमेशा से ही अच्छा माना गया है. खाने के साथ दही लेना हो या फिर किसी भी शुभ काम के लिए चीनी-दही का इस्तेमाल करना हो, आज भी दही को शुभ कामों के लिए याद किया जाता है. दही में कुछ ऐसे रासायनिक पदार्थ होते हैं, जिसकी वजह से दूध से ज्यादा जल्दी दही पच …
• 17 December

  फायदे तो बहुत सुने होंगे, आज जानिए दूध पीने के नुकसान क्या हैं

  

  अक्सर आपने लोगों को कहते सुना होगा कि दूध पियोगे तो स्ट्रांग बनोगे जल्दी बड़े होंगे. लेकिन क्या कभी किसी ने यह कहा है कि आप दूध नहीं पियो या आपके लिए हानिकारक हो सकता है. जी हां, दूध को एक प्रोटीन पैक ड्रिंक माना जाता है, लेकिन आपको बता दें कि दूध पीने के कुछ साइड इफेक्ट भी होते …