हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

December, 2022

• 20 December

  जानिए जायफल के ये Surprising Benifits, जानें Nutmeg को डेली लाइफ में यूज करने के तरीके

  

  जायफल यानी नटमेग एक ऐसा मसाला है, जिसे बहुत पवित्र भी माना जाता है. लौंग की तरह जायफल का उपयोग भी पूजा-हवन में किया जाता है. हालांकि भोजन में जायफल का उपयोग कम होता है लेकिन दवाएं और कॉस्मेटिक्स में इसका अच्छा खासा उपयोग होता है. जायफल (Nutmeg) में मैग्नीशियम, मैग्नीज, कॉपर, थियामिन, विटामिन बी6 जैसे गुण पाए जाते हैं. …
• 20 December

  चावल और केला को न करिए बदनाम, क्योंकि ये वजन बढ़ाता नहीं बल्कि घटाता है,जानिए खाने का सही तरीका

  

  कई बार हम अपने बढ़ते हुए वजन से इतना ज्यादा परेशान हो जाते हैं कि हम बिना किसी डॉक्टर,डाइटिशियन,न्यूट्रिशियन की सलाह लिए बिना दिमाग में यह बैठा लेते हैं कि ये चीज खाने से वजन बढ़ता है. हमारे खाने में कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें पूरी तरह से बदनाम कर दिया गया है कि इन्हें खाने से वजन बढ़ता है. …
• 20 December

  क्या आपको पता है, साल्ट इनटेक को कम करने के ये तरीके हो सकते हैं हेल्दी रहने का समाधान

  

  नमक एक ऐसी चीज है जिसके बिना खाने के कई सारे व्यंजन बनाने की कल्पना भी नहीं की जा सकती. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि जरूरत से ज्यादा नमक आपके शरीर को कितना नुकसान पहुंचा रहा होगा. दरअसल सादा नमक कई तरह की बीमारियों को न्योता देता है. तो अगर आप फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं तो …
• 20 December

  सर्दियों में ये 3 चीजें खाने से ,नहीं होगा घुटनों में दर्द,जानिए वो कौन सी चीजे है

  

  सर्दियों में गठिया के मरीज की समस्या और बढ़ जाती है. ठंड की वजह से हड्डियों और घुटनों में दर्द होने लगता है. दरअसल हड्डियों के जोडों में यूरिक एसिड बढ़ने से जॉइंट पेन होने लगता है. इसे इंग्लिश में आर्थराइटिस कहते हैं. पहले बुजुर्ग लोगों में ही ये बीमारी देखी जाती थी, लेकिन अब कम उम्र के लोग भी …
• 20 December

  आपकी सेहत का दुश्मन नहीं है दोस्त होता है आलू, जानिए कैसे

  

  एक रिसर्च में दावा किया गया है कि आलू खाने से सेहत को कई तरह से लाभ मिलता है. रिपोर्ट के मुताबिक अगर आप हर दिन आलू को सही तरीके से खाते हैं तो आप हेल्दी और फिट बने रह सकते हैं. अमेरिका की बॉस्‍टन यूनिवर्सिटी के जर्नल ऑफ न्‍यूट्रिशनल साइंस के रिसर्चर ने इसकी जानकारी दी है. क्या कहती …
• 20 December

  अदरक के इस नुख्सो से पुरुष ऐसे रखें अपनी त्वचा को टाइट और जवां

  

  अदरक के गुणों के बारे में आपने सेहत से जुड़ी कई बातें पढ़ी और सुनी होंगी. क्योंकि हमारे देश में तो अदरक (Ginger) जैसे जरूरी मसाले हर घर की रसोई में भरपूर मात्रा में उपयोग होते हैं. जैसे, चाय से लेकर सब्जी और दाल तक. कभी कूटकर तो कभी कद्दूकस करके और अभी पेस्ट बनाकर अदरक का उपयोग किया जाता …
• 20 December

  दांत के पीलेपन को दूर करने का जानिए देसी जुगाड़

  

  कई बार पीले दांत की वजह से हम खुलकर हंस भी नहीं पाते हैं. वहीं कई बार पीले दांत की वजह से शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है. अक्सर आपने सुना होगा कि सुबह और रात को सोने से पहले दांत साफ करके ही सोना चाहिए. दांत अगर ठीक से साफ नहीं हुए तो धीरे- धीरे पीलापन जमने लगता है. …
• 20 December

  जानिए ,अंडे के बीच में जो पीला हिस्सा होता है वो खाना सही या नहीं

  

  सुबह नाश्ते में अंडे का सेवन करने से दिनभर शरीर में ऊर्जा बनी रहती है. अंडे को लोग अलग-अलग तरीके से खाते हैं. कुछ लोग उबला अंडा खाते हैं, कुछ ऑमलेट के रूप में तो कुछ अंडे की सब्जी बनाकर खाते हैं. अंडे के दो हिस्से होते हैं पहला सफेद और दूसरा पीला यानि यॉर्क. अक्सर लोगों के मन में …
• 20 December

  जानिए चाय में अदरक किस टाइम डालनी चाहिए पानी गर्म होने के बाद या दूध डालने के बाद…

  

  पानी के बाद जिस चीज का सेवन करने में भारतीय सबसे आगे हैं वह है चाय. जम्मू से लेकर नीचे कन्याकुमारी तक भारत के हर कोने और दुर्गम से दुर्गम इलाके में आपको चाय जरूर मिलेगी। इन दिनों सर्दियों का मौसम चल रहा है. ऐसे में चाय की अहमियत और बढ़ जाती है. चाय यदि सही तरीके से बनाई जाए …
• 20 December

  क्या आपको पता है ,आपके किचन में ही रखा है माइग्रेन का इलाज, ये 3 चीज करेंगी दवाई का काम

  

  माइग्रेन के दर्द का असर वही जानता है, जिसने इसे झेला हो. एक ऐसा खतरनाक दर्द, जिसमें ढंग से सांस लेना भी मुश्किल हो जाता है. ना व्यक्ति आंखें खोल पाता है ना शांति से लेट पाता है. भयानक दर्द और लगातार मितली आने के कारण दिमाग मानो सुन्न पड़ जाता है. आस-पास क्या चल रहा है, कुछ समझ नहीं …