हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

20 December

जानिए ,अंडे के बीच में जो पीला हिस्सा होता है वो खाना सही या नहीं

सुबह नाश्ते में अंडे का सेवन करने से दिनभर शरीर में ऊर्जा बनी रहती है. अंडे को लोग अलग-अलग तरीके से खाते हैं. कुछ लोग उबला अंडा खाते हैं, कुछ ऑमलेट के रूप में तो कुछ अंडे की सब्जी बनाकर खाते हैं. अंडे के दो हिस्से होते हैं पहला सफेद और दूसरा पीला यानि यॉर्क. अक्सर लोगों के मन में …

20 December

जानिए चाय में अदरक किस टाइम डालनी चाहिए पानी गर्म होने के बाद या दूध डालने के बाद…

पानी के बाद जिस चीज का सेवन करने में भारतीय सबसे आगे हैं वह है चाय. जम्मू से लेकर नीचे कन्याकुमारी तक भारत के हर कोने और दुर्गम से दुर्गम इलाके में आपको चाय जरूर मिलेगी। इन दिनों सर्दियों का मौसम चल रहा है. ऐसे में चाय की अहमियत और बढ़ जाती है. चाय यदि सही तरीके से बनाई जाए …

20 December

क्या आपको पता है ,आपके किचन में ही रखा है माइग्रेन का इलाज, ये 3 चीज करेंगी दवाई का काम

माइग्रेन के दर्द का असर वही जानता है, जिसने इसे झेला हो. एक ऐसा खतरनाक दर्द, जिसमें ढंग से सांस लेना भी मुश्किल हो जाता है. ना व्यक्ति आंखें खोल पाता है ना शांति से लेट पाता है. भयानक दर्द और लगातार मितली आने के कारण दिमाग मानो सुन्न पड़ जाता है. आस-पास क्या चल रहा है, कुछ समझ नहीं …

20 December

क्या आप जानते हैं किन 10 बीमारियों में जरूर खाना चाहिए घी ,थायरॉइड से बचाता है देसी घी

घी हेल्दी फैट से भरपूर होता है. आप इन्हें गुड फैट्स भी कह सकते हैं. यही कारण है कि घी का सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर नहीं बढ़ता बल्कि नसों की लचक यानी फ्लैग्जिब्लिटी और स्ट्रेंथ बढ़ती है. इसलिए हार्ट को हेल्दी रखने के लिए देसी घी खाने की सलाह दी जाती है, खासतौर पर गाय का घी …

20 December

करी पत्ता से स्किन और बालों को होते हैं अनेक फायदे, जानिए कैसे करें इसका इस्तेमाल

करी पत्ते का इस्तेमाल कुकिंग के लिए तो होता ही है साथ ही इसके बहुत से स्किन और हेयर बेनिफिट्स भी हैं. इससे जहां बालों का झड़ना रोका जा सकता है, वहीं बालों की सफेदी पर भी लगाम लगाया जा सकता है. स्किन के लिए भी इसका कई तरह से प्रयोग किया जा सकता है. जानते हैं करी पत्ते से …

20 December

खाने के तुरंत बाद ग्रीन टी पीना मुश्किल में डाल सकता है, जानिए क्यों मना करते हैं डाइटीशियन

आज कल की सबसे बड़ी समस्या है वजन घटाना है. इसके लिए लोग तरह- तरह का तरीका निकालते रहते हैं. कई लोग खास तरह की डाइट फॉलो करते हैं. उन्हें लगता है कि ऐसा करने से वजन घटाने में मदद मिलेगी. ऐसा ही एक वजन घटाने का तरीका है ग्रीन टी. ग्रीन टी के कई फायदे हैं. इसमें एंटीऑक्सिडेंट काफी …

20 December

जानिए ,क्यों कहा जाता है कि चाय पीने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए

देश ही नहीं दुनिया में चाय के दीवाने देखने को मिलते हैं. बिना चाय लोगों की आंख तक नहीं खुलती. कई लोग दिन में 8 से 10 बार या और अधिक तक चाय पी लेते हैं. उन्होंने चाय नहीं पी तो उनका काम में मन नहीं लगता और दिन भी अधूरा लगता है. सुबह को बेड से उठते ही और …

20 December

क्या आप जानते है ,शहद खाने का सही तरीका

ज्यादातर लोग इस बात को जानते हैं खासतौर पर हमारे रीडर्स कि शहद हमारी संपूर्ण सेहत के लिए बहुत यूजफुल है. जैसे कि हमारी मसल्स से लेकर हमारे बालों, स्किन, नाखून और आंखों की हेल्थ को बनाए रखने में भी शहद महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. शहद के गुणों के कारण ही इसे इतनी वैल्यू दी जाती हैकि नवजात बच्चे को …

20 December

शानदार कॉफी पीनी है तो दूध नहीं पानी में इस तरह बनाएं

एक अच्छी और शानदार कॉफी के लिए कई बार लोग घर पर ही कॉफी बनाने की कोशिश भी करते हैं. कॉफी का नाम लेते ही दो नाम जो जेहन में घूमने लगते हैं, वे हैं ‘सीसीडी’ और ‘स्टारबक्स’. लेकिन मुमकिन नहीं इनकी जैसी कॉफी घर पर बन जाए. आप भी हैं कॉफी लवर हैं तो हम आपके लिए लाए सीसीडी …

20 December

क्या डायबिटीज में केला खा सकते हैं? जानिए सवालों के जवाब जो आपको पता होने चाहिए

यह सच है कि केला स्वाद में बहुत मीठा होता है और इसे खाने से स्वीट क्रेविंग भी शांत होती है. इसके अलावा केला मैग्निशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, आयरन जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो हर किसी को चाहिए होते हैं. मीठा होने के बाद भी केला ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) में बहुत नीचे हैं यानी उन फूड्स में …