हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

March, 2023

• 14 March

  जानिए,प्रेग्नेंसी के दौरान पैरों में क्यों होती है सूजन

  

  प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाएं कई सारी परेशानियों से गुजरती हैं. उनके शरीर के अलग-अलग हिस्सों में प्रेग्नेंसी से जुड़े कई तरह के बदलाव होते हैं, इनमें से एक बदलाव पैरों का सूजना है. मां बनने वाली ज्यादातर औरतें पैरों में सूजन की समस्या का अनुभव करती हैं. वैसे तो ये परेशानी आम है, लेकिन कई बार बड़ी मुश्किलें पैदा कर …
• 14 March

  ये फूड आइटम दूर करते हैं डिप्रेशन और एंग्जाइटी,जानिए कैसे

  

  लोगों की जिंदगी भागदौड़ भरी है. खराब लाइफ स्टाइल के कारण लोग मानसिक तौर पर बीमार बना रहा है. डिप्रेशन, एंग्जाइटी जैसे मानसिक बीमारी के शब्द आम हो गए हैं. मानसिक विशेषज्ञ के पास जाएंगे तो मनोरोगियों की भीड़ आपको देखने को मिल जाएगी. कुछ लोगों को ब्रेन संबंधी गंभीर दिक्कत होती है, जबकि कुछ लोग लाइफ स्टाइल के कारण …
• 14 March

  चुकंदर के जूस को इस तरह डाइट में शामिल करें,चांद सा चमकेगा आपका चेहरा

  

  स्किन को हेल्दी बनाने के लिए हमारी किचन में कई ऐसी चीजें शामिल होती है जो कई होम रेमेडीज में उपयोगी होती हैं. हैरानी की बात है कि चुकंदर का जूस न सिर्फ आपकी सेहत बल्कि आपकी त्वचा और बालों के लिए भी अच्छा होता है. यह एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है जो त्वचा के रुखेपन को …
• 14 March

  जानिए,चीकू खाने से शरीर को क्या-क्या फायदे मिलते है

  

  बाकी फलों की तरह चीकू भी एक बहुत फायदेमंद फल है. ये दिखने में बिल्कुल आलू जैसे रंग का होता है. चीकू खाने से कई जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं, जिनकी शरीर को भरपूर मात्रा में जरूरत होती है. ये ब्राउन बॉल जैसे फल विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होते हैं. चीकू आपकी हड्डियों, दिल, फेफड़ों और त्वचा के लिए …
• 14 March

  ज्यादा नींबू के इस्तेमाल से सेहत को हो सकता है नुकसान,जानिए

  

  कोई भी चीज जरूरत से ज्यादा सेहत के लिए नुकसान साबित हो सकती है. आज हम आपको सेहत से ही जुड़ी समस्या के बारे में बता रहे हैं, जिसके ज्यादा इस्तेमाल से आपके सेहत के लिए घातक हो सकता है और वो है नींबू. जी हां, नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाई जाती है. इसे लोग सलाद में, …
• 14 March

  माथे पर लगातार निकल रहे हैं दानें तो अपनाएं ये टिप्स

  

  माथे यानी फोरहेड पर पिंपल्स की समस्या अक्सर लोगों को परेशान करते हैं. सिर्फ महिलाओं में ही नहीं बल्कि पुरुषों में भी यह समस्या होती है, खासतौर पर उन लोगों में यह समस्या अधिक देखने को मिलती है, जिनकी त्वचा तैलीय प्रकृति की यानी ऑइली होती है. साथ ही उन लोगों में भी यह समस्या देखने को मिलती है, जिनके …
• 14 March

  डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए डाइट में हर्बल टी को जरूर शामिल करे

  

  डायबिटीज के मरीज की चाय सबसे पहले छूट जाती हैं. दूध वाली मीठी चाय पीने के लिए डॉक्टर्स मना करते हैं. ऐसे में आप अपनी मिल्क टी को हर्बल टी से रिप्लेस कर सकते हैं. सुबह शाम इस हर्बल टी की चुस्कियां से भरपूर फायदा उठाएं. इससे वजन घटाने और डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिलती है. डायबिटीज में …
• 14 March

  क्या आप बिना डाइटिंग के वजन कम कर सकते हैं,जानिए

  

  जब वजन घटाने की बात आती है तो सबसे पहले दिमाग में डाइटिंग का ख्याल आता है. हमारे दिमाग में सबसे पहले खाना कम खाने की या फिर परहेज करने की बात आती हैं. लेकिन जरूरी नही है कि भूखे रहने से या फिर कम खाना खाने से आप वजन घटा सकते हैं. वजन घटाने का तरीका इसके अलावा भी …
• 14 March

  कटहल के सेवन से शरीर को मिलते हैं कई फायदें,जानिए

  

  कटहल वेजीटेरियन लोगों के लिए नाॅनवेज से कम नहीं माना जाता. लोग इसे बड़े ही चाव से मसालेदार ग्रेवी को चावल के साथ खाना पसंद करते हैं. कटहल को तो लोग खास उत्सव के लिए भी तैयार करते हैं. चाहे वो इसकी तरी वाली सब्जी बनाएं, ड्राई सब्जी या फिर कोफता. वहीं कुछ लोग इसे पकने के बाद इसके बीज …
• 14 March

  जानिए,तरबूज खाने से क्या-क्या फायदे मिलते है

  

  मौसम के अनुसार फल खाने से उनमें मौजूद पोषक तत्वों का ज्यादा से ज्यादा लाभ मिलता है. जैसा कि अब गर्मियों ने दस्तक दे दी है. ऐसे में वाटरमेलन यानी तरबूज का मौसम भी आ गया है. ये रसीला और स्वादिष्ट फल पानी की मात्रा से भरपूर होता है. यही वजह है कि ये आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखने में …