हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

27 December

लंबे और घने बाल के लिए घर पर तैयार करें नारियल तेल और शैंपू

बढ़ते प्रदूषण, धूल-मिट्टी और खराब खानपान की वजह से बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होने का खतरा रहता है. इसके अलावा कई तरह के केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स की वजह से भी बालों से जुड़ी परेशानियां होने लगती हैं. इसलिए कोशिश करें कि इन कारणों से दूर रहें. खासतौर पर केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बेहतर है …

27 December

डायबिटीज कंट्रोल करें आंवला चोखा से, जानें रेसिपी और फायदे

विटामिन सी से भरपूर आंवला स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी होता है. इसके सेवन से न सिर्फ आप स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों को दूर कर सकते हैं, बल्कि यह स्किन और बालों की परेशानियों को दूर करने में भी प्रभावी होता है. इसके सेवन से आप डायबिटीज को भी कंट्रोल कर सकते हैं. डायबिटीज में आप सीधे तौर पर आंवला का …

27 December

आप सही पानी पीते हैं या शरीर की जरूरत से कम,जानिये इन सिंपल तरीकों से

लंदन से लेकर अमेरिका के कैलीफॉर्निया तक तेज गर्मी पड़ रही है और वहां लोगों को हाइड्रेटेड रहने के लिये खूब पानी पीने की सलाह दी जा रही है. हमारे शरीर का करीब 60% वेट पानी होता है, इसलिये शरीर को सही रखने के लिये सही मात्रा में पानी पीना जरूरी है. कितना पानी है जरूरी महिलाओं को दिन में …

27 December

अगर आप खजूर वजन घटाने के लिए खा रहे हैं , तो जानिए क्या है सही समय और सही तरीका

खजूर खाने से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है, लेकिन क्या आप जानते हैं खजूर खाने से वजन घटाने में भी मदद मिलती है. बहुत सारे लोग मानते हैं कि खजूर खाने से वजन बढ़ता है, लेकिन ऐसा नहीं है खजूर आपकी वेट लॉस जर्नी में मदद करता है. हालांकि ये जरूरी है कि वजन घटाने के लिए आप खजूर …

27 December

जानिए कौन सी चीजें खाने से कम होता है वजन

मोटापा बढ़ने के साथ शरीर में कई बीमारियां भी पनपने लगती हैं. वजन घटाने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते हैं. ऐसे में आप आयुर्वेद का सहारा लेकर भी वजन घटा सकते हैं. आयुर्वेद के अनुसार आपकी किचन और घर में ऐसी कई चीजें मौजूद हैं जो आपके वजन को कम करने में मदद करती हैं. इससे पेट की एक्स्ट्रा …

27 December

तेजी से घटाना है वजन तो ज्यादा से ज्यादा करें प्याज का सेवन

जब वजन घटाने के लिए डाइट की बात आती है, तो हम अक्सर इस बात को लेकर कन्फ्यूज़ रहते हैं कि क्या खाना चाहिए और क्या नहीं. यहां हम आपको एक ऐसी आसान सी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके किचन में बिना किसी एफर्ट के ही मिल जाएगी. प्याज एक ऐसी चीज है जिसका इस्तेमाल …

27 December

जानिए खाना बनाने के लिए कौन सा तेल है बेस्ट,कैसे करें सही इस्तेमाल

खाना पकाने के लिए कई तरह के तेल का इस्तेमाल किया जाता है. ज्यादातर लोग सरसों का तेल, ऑलिव ऑयल, नारियल का तेल, कनोला ऑयल, एवेकाडो ऑयल, मूंगफली का तेल, अलसी का तेल, पामोलीन ऑयल जैसे तेल का इस्तेमाल करते हैं. तेल हमारे खाने का स्वाद बढ़ाता है और सेहत पर भी असर डालता है. ऐसे में ये जानना बहुत …

27 December

नहीं होगी डायबिटीज की समस्या, सिर्फ प्रेगनेंसी में खाएं ये 5 चीजें

अक्सर महिलाएं प्रेगनेंसी में जमकर खाती हैं. जो खाने का मन किया उसे कंट्रोल नहीं करती हैं, कई बार इससे महिलाओं को डायबिटीज की समस्या हो जाती है. प्रेगनेंसी में होने वाली डायबिटीज को जेस्टेशनल डायबिटीज कहते हैं. इसमें प्रेगनेंट महिला का ब्लड शुगर लेवल काफी बढ़ जाता है. हालांकि डिलिवरी के बाद डायबिटीज की समस्या खत्म हो जाती है, …

27 December

हो जाएं सावधान अगर आप भी पीते हैं ज्यादा काफी, जान के लिए है बड़ा खतरा

कुछ लोगों को कॉफी पीने की इतनी ज्यादा आदत होती है कि जितनी बार भी उनसे पूछे जाए कि ‘कॉफी पीना है?’, वो मना नहीं कर पाते. मगर क्या आप जानते हैं कि दो से ज्यादा कप कॉफी पीना आपकी सेहत को किस कदर नुकसान पहुंचा सकता है. ‘जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन’ की रिपोर्ट बताती है कि जिन …

27 December

जायफल है औषधीय गुणों से भरपूर, इम्यून सिस्टम को इस तरह रखता है मजबूत

क्या आपको पता है कि कुछ चीजें आपकी रसोई में ही मौजूद है जिनसे आप अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत बना सकते हैं. ज्यादातर लोगों की रसोई में जायफल मौजूद रहता है. जायफल कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है. जायफल है औषधीय गुणों से भरपूर शरीर को स्वस्थ रखने में जायफल बहुत कारगर साबित हो सकता है. इसके अंदर …