हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

January, 2023

• 15 January

  रोजाना खाएं दो अंडे, विटामिन D और B2 की कमी होगी दूर, जानिए कैसे

  

  सर्दियों में डाइट में बस थोड़ा सा बदलाव करने से आप लंबे समय तक चलने वाली कई परेसानियों से बच सकते हैं. आपने अक्सर सुना होगा कि सर्दियों में अंडा खाना काफी फायदेमंद होता है. ज्यादातर लोग मानते है कि अंडा शरीर को गर्म रखने में सहायक है, इसलिए सर्दियों के मौसम में इसका सेवन करना फायदेमंद होता है. अंडे …
• 15 January

  क्या आप जानते है फल खाते वक्त कभी नहीं करनी चाहिए ये गलतियां

  

  सेहतमंद जिंदगी और हमेशा स्वस्थ रहने के लिए हर व्यक्ति को फलों का सेवन करने की आदत डालनी चाहिए. फल प्रकृति की सबसे खूबसूरत देन है. ये कई तरह की गंभीर बीमारियों से बचाने का काम करते हैं. अगर आप रोज इनका सेवन करेंगे तो फायदे जरूर महसूस कर पाएंगे. हर किसी को फलों को अपने रूटीन में शामिल करना …
• 15 January

  जानिए ,बालों की ग्रोथ के लिए बड़े काम के हैं ये फ्रूट्स

  

  बालों के झड़ने की समस्या आजकल सभी को हैं. बाल आपके शरीर के संवेदनशील हिस्सों में से एक हैं और सर्दी हो या गर्मी हर मौसम बालों पर बुरा प्रभाव डालता है. खाने की आदतों से लेकर तनाव और पर्यावरण बाल टूटने के कई कारण हो सकते हैं. लोग महंगे शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करके अपने बालों को पोषण …
• 15 January

  टमाटर का ज्यादा सेवन हो सकता है खतरनाक, जानिए कैसे

  

  टमाटर का उपयोग ज्यादातर भारतीय अपने घरों में करते हैं. रोजाना बनने वाली अधिकतर सब्जियों में इसको खासतौर से डाला जाता है. कई लोग इसको सलाद बनाकर खाने के साथ भी खाते है. टमाटर कैलोरी में कम और पोषण से भरपूर होता है. इसमें विटामिन C, फास्फोरस, कैल्शियम और पोटैशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कई गंभीर …
• 15 January

  सुबह खाली पेट बस एक लौंग खाने से पेट और लिवर की बीमारियों से नहीं पड़ेगा पाला

  

  लौंग (Cloves), मसाला का एक पार्ट है. दिखने में एकदम छोटी सी, लेकिन फायदे ऐसे जो बड़े से बड़े चीज को मात दे दे. लौंग के लिए यह कह सकते हैं कि ‘देखन में छोटे लगें असर करें गंभीर.’ आपकी जानकारी के लिए बता दें कि लौंग (Laung Chabane Ke fayde) देखने में भले ही छोटी सी हो लेकिन इसमें …
• 15 January

  जानिए, चुकंदर डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद या नुकसानदायक

  

  चुकंदर में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते है, जो शरीर को अलग-अलग तरह से फायदे पहुंचाते हैं. इसकी तासीर ठंडी होती है इसलिए आमतौर पर इसका सेवन गर्मियों के मौसम में किया जाता है. हालांकि जरूरी नहीं कि चुकंदर का इस्तेमाल सिर्फ गर्मी में ही किया जाए. इसका सेवन सर्दियों में भी आराम से किया जा सकता है. चुकंदर …
• 15 January

  वजन घटाने के लिए अपनाएं ये ‘प्राणायाम’, जल्दी घटेगा वजन

  

  आजकल लोग मोटापे की परेशानी से जूझ रहे हैं. बेकार खानपान, खराब लाइफस्टाइल और अव्यवस्थित दिनचर्या के कारण इन दिनों मोटापा और वजन का बढ़ना तमाम लोगों के लिए बड़ी परेशानी का सबब बना हुआ है. पहले कोरोना महामारी के चलते लगे लॉकडाउन के कारण लोग घर की चारदीवारी में बंद होने पर मजबूर हुए और अब तापमान में गिरावट …
• 15 January

  वजन कम करने में कारगर है कॉफी,जानिए कैसे

  

  ज्यादातर लोगों के दिन की शुरुआत कॉफी से होती है. खुद को तरोताजा रखने के लिए लोग कॉफी पीना पसंद करते हैं. लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो इस डर से इसका सेवन नहीं करते कि ये स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाएगा. हालांकि डाइटिशियन मैक सिंह ने लोगों के इस डर को खारिज किया है और कॉफी के हेल्थ से …
• 15 January

  ठंड में जोड़ों के दर्द से है परेशान तो ऐसे करे इलाज

  

  सर्दी के मौसम में शरीर कई तरह की समस्याओं से भी घिर जाता है. आपको बता दें कि ज्वॉइंट पेन भी उन्हीं समस्याओं में से एक है जो ठंड में बढ़ जाता है. कुछ लोगों को तो ये दर्द सिर्फ सर्दियों के सीजन में होता है जिसके चलते इसे मैनेज करना और भी मुश्किल हो जाता है. हालांकि कुछ चीजों …
• 15 January

  मजेदार जोक्स: शादी हो गई तुम्हारी

  

  आंटीः शादी हो गई तुम्हारी। पिंकी: जी आंटी। आंटीः लड़का क्या करता है? पिंकी: अफसोस करता है।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** एक व्यक्ति ने काउंसलर से पूछा- क्या लंबी उम्र जीने का कोई फॉर्मूला है ? काउंसलर ने अपना सुझाव देते हुए कहा- आप शादी कर लीजिए। मुंबई में एक व्यक्ति इस ट्रिक का उपयोग करके अमीर हुआ और जानें→ व्यक्ति- क्या इससे …