हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

December, 2022

• 30 December

  हेल्दी बालों से लेकर वेट लॉस तक मिलेंगे कई फायदे बस डाइट में शामिल करें काला नमक

  

  प्राचीनकाल से ही भारतीय खाने और डेली लाइफ में भी काला नमक का इस्तेमाल किया जाता है. यह स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है और खाने के स्वाद को भी बढ़ाने में मदद करता है. काला नमक का इस्तेमाल फ्रूट जूस (Fruit Juice) , ड्राई फ्रूट्स (Dry Fruit) आदि के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है. यह …
• 30 December

  अगर आप किडनी को हेल्दी रखना चाहते हैं तो कुछ आदतों को तुंरत बदल लीजिए

  

  आजकल लोगों को किडनी से जुड़ी बीमारियां काफी हो रही हैं. इसकी बड़ी वजह हमारी कुछ गलत आदतें भी हो सकती हैं. हमारी कुछ आदतें किडनी के स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती हैं. इसमें सबसे खतरनाक आदत है ज्यादा धूम्रपान करना. स्मोकिंग से शरीर की ब्लड वेंस प्रभावित होती हैं, जिससे ब्लड फ्लो कम हो जाता है और किडनी पर …
• 30 December

  अपने दिन की शुरुआत करें केसर के पानी से …चुटकियों में दूर होगी ये सारी समस्या

  

  कुछ लोग दिन की शुरुआत चाय या कॉफी से करना पसंद करते हैं लेकिन जो हेल्थ को ज्यादा तवज्जो देते हैं उनकी शुरुआत एक गिलास गर्म पानी के साथ होती है.. कुछ लोग गर्म पानी में नींबू डालकर या फिर शहद डालकर पीते हैं. ये चाय कॉफी के मुकाबले तो काफी फायदेमंद है क्योंकि चाय कॉफी पीने से कब्ज जैसी …
• 30 December

  मोरिंगा डायबिटीज कंट्रोल और हार्ट को हेल्दी रखता है

  

  मारिंगा को आयुर्वेद में बहुत फायदेमंद माना गया है. मोरिंगा की फलियों और पत्तों का इस्तेमाल कई दवाओं में किया जाता है. मोरिंगा को सहजन कहते हैं. आपको कई जगह और घरों में इसके पेड़ मिल जाएंगे. मोरिंगा में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, अमीनो एसिड, विटामिन ए और सी पाया जाता है. मोरिंगा में मिनरल्स भी भरपूर होते हैं. इसे खाने …
• 30 December

  मसाला चाय आपके एंजायटी और स्ट्रेस को करेंगी दूर

  

  आप भी हमेशा ही टेंशन(Tension) और स्ट्रेस(Stress) में रहते हैं तो उसे दूर करने के लिए ये आप ही के लिए खबर है. आजकल की लाइफस्टाइल में दिन भर की दौभाग के कारण स्ट्रेस और एनजायटी हो जाती है. ऐसे में ये आपको काफी परेशान कर सकती है साथ आपके नींद को भी डिस्टर्ब कर सकती है.. इन सबसे छुटकारा …
• 30 December

  पराठे से लेकर साग तक, इन तरीकों से डेली डाइट में शामिल करें हरी मेथी

  

  हरी और पत्तेदार सब्जियों की वैरायटी के लिए सर्दियों का इंतजार हर हेल्थ कॉन्शियस पर्सन को रहता है. इन पत्तेदार सब्जियों में मेथी की सब्जी बहुत खास होती है. क्योंकि इससे बने पराठे, पूड़ी, भाजी, सूप और साग का स्वाद बाकी पत्तेदार सब्जियों से एकदम अलग होता है. हरी मेथी का यूज आप पूरी सर्दी अपनी डेली ​डाइट में कर …
• 30 December

  जानिए एसिडिटी से बचने के 3 आसान घरेलू नुस्खे, तुरंत मिलेगी राहत

  

  सीने पर जलन होना (Heartburn)और पेट में गर्मी (Acidity) होना, ये समस्याएं आए दिन होती रहती हैं. इस स्थिति से बचने के लिए ज्यादातर लोग अंग्रेजी दवाएं लेते हैं ताकि काम पर किसी तरह का असर ना पड़े और तुरंत आराम मिले. हालांकि इस तरह बिना डॉक्टर से पूछे दवाएं लेना सेहत को नुकसान पहुंचाता है. और अंग्रेजी दवाएं तो …
• 30 December

  जानिए क्या है ये नेटल टी,वेट लाॅस के लिए ग्रीन टी को रिप्लेस कर रही है

  

  वजन घटाने (Weight Loss) के दौरान आपने क्या नहीं ट्राई किया होगा. एक्सरसाइज, घरेलू नूस्खे और डाइट में कई बदलाव किए होंगे. लेकिन जरूरी नहीं है कि यह हर किसी पर सूट करें. किसी के भी बताए सजेशन पर आप उन तरीकों को अपना तो लेते हैं पर उसका फायदा क्या आपके शरीर को मिलेगा या नहीं, असका कोई अंदाजा …
• 30 December

  लंबे और घने बालों के लिए रामबाण औषधि है एरंड का तेल

  

  एरंड के तेल को अरंडी का तेल और कैस्टर ऑइल के नाम से भी जाना जाता है. यह तेल बालों को लंबा और घना बनाने के लिए बेहद प्रभावी होता है और बहुत जल्द रिजल्ट भी देता है. एरंड का तेल काफी गाढ़ा और चिपचिपा होता है. इसलिए इसे शुद्ध रूप में कभी भी बालों में उपयोग नहीं किया जाता. …
• 30 December

  स्नैक्स के टेस्ट को बढ़ाने के लिए बनाएं टेस्टी और हेल्दी एवोकाडो डिप

  

  आजकल मार्केट में कई तरह के डिप होते हैं. आप इसे आसानी से खरीद सकते हैं लेकिन, अगर आप फ्रेश डिप बनाने चाहते हैं तो घर पर कुछ स्पेशल डिप (Special Dip) तैयार कर सकते हैं. गर्मियों के मौसम में यह डिप बेहद टेस्टी लगते हैं. एवोकाडो पहले विदेश में खूब खाया जाता था लेकिन, अब भारत के लोग भी …