हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

31 December

वजन कम करने के लिए अपनाये ये तरीका, तेजी से घटेगा वजन

लंबे समय तक हेल्दी हैबिट्स को अपनाने से आप कई परेशानियों जैसे- वज़न बढ़ना और मोटापे को काफी हद तक कम कर सकते हैं. इसलिए अगर आप भी वजन कम करना चाहते हैं तो आपको अपनी कुछ आदतों से करनी होगी तौबा और कुछ नई आदतें अपनाकर अपने बढ़े हुए वज़न को करना होगा नियंत्रित. रोज़ सुबह खाली पेट एक …

31 December

जानिए गुड़ है चमत्कारी फायदों के बारे में

महिलाएं अपनी स्किन को लेकर परेशान रहती हैं. कील-मुहांसों की वजह से तो कभी दाग-धब्बों की वजह से चेहरे पर ना जाने मार्किट के कितने प्रोडक्ट्स खरीदकर लगाती हैं. लेकिन बाहर के प्रोड्क्टस चेहरे पर ज्यादा दिन तक असर नही दिखा पाते हैं. चेहरे की स्किन को ग्लो करने के लिए हमें घरेलु चीजों का उपयोग करना चाहिए. क्योंकि घरेलु …

31 December

जानिए काली मिर्च के फायदे,इसके उपयोग से कई बीमारियों में छुटकारा मिलता है

काली मिर्च का प्रयोग हर घर में होता है.आज से नहीं बहुत साल पहले से ये दुनिया का प्रमुख मसाला मन गया है. इसके गुणों और स्वाद के चलते ही इसे ब्लैक गोल्ड के नाम से भी जाना जाता है. काली मिर्च, मिर्च की सबसे फेमस वैरायटी है. यदि आप हर दिन काली मिर्च का सेवन करें तो कई मौसमी …

31 December

जानिए क्यों मम्मियां रात में केला खाने से करती हैं मना

केला सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. इसमें हर तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जैसे पोटेशियम विटामिन बी 6, विटामिन सी, मैग्नीशियम, कॉपर, फाइबर और कार्ब्स से केला भरपूर होता है. इसे खाने से तुरंत एनर्जी मिलती है और भी कई समस्या में केला बहुत ही फायदेमंद है, लेकिन अक्सर आपने बड़े बुजुर्गों को यह कहते …

31 December

बालो को लम्बा करने के लिए घर में मौजूद इन चीजों का करे उपयोग

बाल हमारी शरीर और खूबसूरती का अहम हिस्सा है, अगर बाल ही ना हो तो चेहरे की खूबसूरती का कोई मतलब नहीं होता. ऐसे में हर महिला की ख्वाहिश होती है कि उसके बाल लंबे घने और खूबसूरत हो ताकि वो किसी पार्टी-फंक्शन या इवेंट में अपने बालों के साथ नए-नए एक्सपेरिमेंट कर सकें, लेकिन अफसोस खराब लाइफस्टाइल के चलते …

31 December

मुंह की बदबू से छुटकारा पाने के लिए करे ये उपाय

मुंह से आने वाली बदबू कई बार शर्मिंदा होने का कारण भी बन जाती है.इसलिए शर्मिंदा होने की बजाए डेंटिस्ट के पास जाएं और इलाज करवाएं.अगर आप चाहें तो कुछ घरेलू उपाय भी आजमा सकते हैं, जिनका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता हैऔर मुंह की बदबू से भी छुटकारा मिलता है. ग्रीन टी के इस्तेमाल से मुंह की बदबू …

31 December

वजन घटने के लिए खाएं ये हेल्दी ब्रेकफास्ट

शरीर में मोटापा बढ़ते ही बीमारियां शुरु हो जाती हैं. अगर एक बार वजन बढ़ जाए तो कम करने में बहुत परेशानी होती है. वजन बढ़ने की पीछे हमारी लाइफस्टाइल सबसे बड़ी वजह है. कुछ लोग जंक फूड का सेवन अधिक करते हैं, जिससे वजन तेजी से बढ़ता है. आपको पतला होना है तो दिन की शुरुआत हेल्दी खाने के …

31 December

जानिए,ग्रीन टी पीने का सही समय और तरीका

आजकल लोगों के बीच ग्रीन टी पीने का चलन काफी बढ़ गया है, जो लोग वजन घटाना चाहते हैं या फिट रहना चाहते हैं वो दिन में 1-2 बार ग्रीन टी जरूर पीते हैं. ज्यादातर लोग सुबह के समय खाली पेट ग्रीन टी पीते हैं. ग्रीन टी पीने से बॉडी डिटॉक्स होती है और वजन घटाने में मदद मिलती है. …

31 December

शहद हमारे स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है,जानिए उपयोग करने का सही तरीका

अपनी स्किन के ग्लो को बरकरार रखने के लिए हम लोग क्या कुछ नहीं करते है, कभी अपना समय पार्लर में बिताकर तो कभी घर में ही दादी नानी के नुस्खे अजमाकर. यहां हम आपको शहद के इस्तेमाल से अपनी स्किन पर कैसे ग्लो ला सकते हैं इस बारे में बताने जा रहे हैं. शहद को हम अपनी ब्यूटी रूटीन …

31 December

जानिए रोज एक कीवी खाने के फायेद

कीवी से शरीर को जरूरी विटामिन मिलते हैं. आप कीवी नाश्ते या फ्रूट सलाद के तौर पर खा सकते हैं. रोजाना 1 कीवी खाने से आंखों की परेशानी तेज होती है. इससे मोतियाबिंद और आंखों की कई समस्याएं दूर रहती है. कीवी में पाए जाने वाले विटामिन और मिनरल्स से तंत्रिका तंत्र और ब्लड सर्कुलेशन में मदद मिलती है. इससे …