हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

January, 2023

• 23 January

  सर्दियों में फटे होंठों से हैं परेशान, इन उपायों से पाएं छुटकारा,जानिए

  

  सर्दियों के मौसम में फटी हुई स्किन के साथ ही फटे होंठ फटने की समस्या भी आम होती है. होंठों के फटने से हंसने-मुस्कुराने तक में दिकक्त होती है. इसके साथ ही फटे होंठ आपकी खूबसूरती को बिगाड़ने का काम भी करते हैं. हालांकि, कुछ घरेलू उपायों को करने से आप फटे होंठों को वापस मुलायम बना सकते हैं, जिससे …
• 23 January

  जानिए कैसे,थायरॉइड से बचाता है देसी घी

  

  घी हेल्दी फैट से भरपूर होता है. आप इन्हें गुड फैट्स भी कह सकते हैं. यही कारण है कि घी का सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर नहीं बढ़ता बल्कि नसों की लचक यानी फ्लैग्जिब्लिटी और स्ट्रेंथ बढ़ती है. इसलिए हार्ट को हेल्दी रखने के लिए देसी घी खाने की सलाह दी जाती है, खासतौर पर गाय का घी …
• 23 January

  जानिए ,हाई कोलेस्ट्रॉल से हो सकता है इन 4 गंभीर बीमारियों का खतरा

  

  बुजुर्गों के साथ-साथ युवाओं में भी कई तरह की बीमारियां देखी जा रही है। इनमे सबसे ज्यादा युवा और बुजुर्ग हाई कोलेस्ट्रोल की समस्या से परेशान हैं। वैसे तो हेल्दी सेल्स बनाने के लिए कोलेस्ट्रॉल की जरूरत होती है लेकिन शरीर में इसकी मात्रा ज्यादा होने से कई तरह की दिल से संबंधित बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इसके …
• 23 January

  रोजाना पिएं हल्दी से बना खास ड्रिंक ,4 दिन में पिघल जाएगी चर्बी

  

  बड़े- बुजुर्ग के मुंह से आपने अक्सर सुना होगा कि बुखार में हल्दी दूध दो या हल्दी का पानी दो. कई सालों से हल्दी को आयुर्वेद में एक जड़ी बूटी के ​समान माना जाता है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी इंफ्लेमेटरी पाया जाता है. लेकिन क्या आपको पता है हल्दी जो इतने काम की चीज है वह आपके वजन कम …
• 23 January

  वेट लॉस करने के लिए ट्राई करें पोषण से भरपूर गाजर की ये रेसिपी

  

  गाजर सब्जियों में से सबसे पौष्टिक मानी जाती हैं. सर्दियों के दिनों में तो खासकर गाजर लोग खूब खाते हैं. गाजर का अचार हो या गाजर का हलवा या सलाद में गाजर का उपयोग करना काफी लाभदायक होता है. गाजर बीटा-कैरोटीन’ से भरी हुई हैं. यह पोषक तत्व जो स्वस्थ दृष्टि बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है. इन जड़ वाली …
• 23 January

  जानिए, स्टार फ्रूट के है काफी फायदे

  

  दुनिया में कई तरह के फल है और सभी अपने अपने खासियत के लिए जाने जाते हैं इन्हीं में से एक फल है जिसको हम कमरख के नाम से जानते हैं.कमरख को हम स्टार फ्रूट ( Star Fruit) के नाम से जानते हैं, ऐसा इसलिए है क्योंकि जब हम इससे काटते हैं तो यह तारों के आकार की तरह दिखता …
• 23 January

  रोजाना इन 3 योगासन को करने से मोम की तरह पिघलेगी आपकी चर्बी

  

  खराब खानपान की वजह से बढ़ता वजन लोगों के लिए परेशानी का सबब बनते जा रहा है. वजन बढ़ने से न केवल व्यक्ति की पर्सनैलिटी खराब होती है बल्कि, गंभीर बीमारियों जैसे डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और दिल के रोगों का खतरा भी बढ़ जाता है. फिट शरीर में वजन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. खराब खानपान की वजह से मोटापे …
• 23 January

  अदरक का ये नुस्खा,पुरुषो को अपनी त्वचा को टाइट और जवां बनाने में मदद करता है

  

  अदरक के गुणों के बारे में आपने सेहत से जुड़ी कई बातें पढ़ी और सुनी होंगी. क्योंकि हमारे देश में तो अदरक जैसे जरूरी मसाले हर घर की रसोई में भरपूर मात्रा में उपयोग होते हैं. जैसे, चाय से लेकर सब्जी और दाल तक. कभी कूटकर तो कभी कद्दूकस करके और अभी पेस्ट बनाकर अदरक का उपयोग किया जाता है. …
• 23 January

  जानिए, क्या है दूध पीने का सही समय

  

  दूध में मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर को मजबूती देते हैं. दूध हड्डियों के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें कैल्शियम प्रचूर मात्रा में पाया जाता है. बचपन से लेकर बुढ़ापे तक दूध हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. वहीं, बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में दूध (Milk) अहम भूमिका निभाता है. ज्यादातर लोग अपने दिन …
• 23 January

  जानिए,आपको मुश्किल में डाल सकता है खाने के तुरंत बाद ग्रीन टी पीना

  

  आज कल की सबसे बड़ी समस्या है वजन घटाना है. इसके लिए लोग तरह- तरह का तरीका निकालते रहते हैं. कई लोग खास तरह की डाइट फॉलो करते हैं. उन्हें लगता है कि ऐसा करने से वजन घटाने में मदद मिलेगी. ऐसा ही एक वजन घटाने का तरीका है ग्रीन टी. ग्रीन टी के कई फायदे हैं. इसमें एंटीऑक्सिडेंट काफी …