हिन्दी न्यूज एंड करेंट अफेयर्स

February, 2023

• 17 February

  जानिए सुबह-सवेरे नहीं बल्कि ग्रीन टी पीने का यह है सही समय

  

  वजन कम करने से लेकर फिट बने रहने तक और स्किन को जवां बनाने से लेकर दिमाग को शांत रखने तक, ग्रीन-टी पीने के बहुत सारे लाभ हैं. इस चाय को हर उम्र के लोग पी सकते हैं और यह पेट में उस तरह की दिक्कतें भी नहीं करती है, जैसी दिक्कतें दूध वाली चाय पीने से होती हैं. एक …
• 17 February

  जानें कब और कितनी मात्रा में खाना चाहिए त्रिफला

  

  त्रिफला आयुर्वेद की प्राचीनतम और बहुत प्रभावी औषधि है. इसका नाम त्रिफला इसलिए है क्योंकि इसे तीन अलग-अलग औषधियों से मिलाकर तैयार किया जाता है. इनमें, आंवला, हरीतकी और विभीतकी औषधियां शामिल हैं. इस औषधि का उपयोग कई असाध्य रोगों को ठीक करने में किया जाता है. इस आर्टिकल में आपको यह जानने को मिलेगा कि त्रिफला के सेवन से …
• 17 February

  वजन घटान के लिए आसान टिप्स अपनाना चाहते हैं तो अपने डाइट में शामिल करे जीरा वॉटर

  

  वजन घटाना महिला हो या पुरुष दोनों के लिए ही किसी चुनौती से कम नहीं होता हालांकि पुरुष जिम जाकर, दौड़ लगाकर इसे कंट्रोल कर सकते हैं. लेकिन घर के कामकाज में महिलाएं इतनी उलझ जाती हैं कि उन्हें जिम जाने तक का वक्त नहीं मिलता है. ऐसे में आज हम आपको एक नुस्खा बता रहे हैं जो चर्बी को …
• 17 February

  रोजाना इन बातों का रखेंगे ध्यान तो मोतियों जैसे चमकेंगे दांत

  

  दांतों में पीलापन, मसूड़ों में सूजन या ब्लीडिंग होना और मुंह से स्मैल आना ऐसी बीमारी है जो परेशानी के साथ शर्मिंदगी का भी अहसास कराती है. अगर आपको भी इन परेशानी से छुटकारा पानी है तो इन उपायों को अपने रुटीन का हिस्सा बना लें दादी-नानी से सुना होगा कि दांतों में कोई भी परेशानी हो तो नमक और …
• 17 February

  जानिए,सिर्फ खूबसूरती ही नहीं गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में भी फायदा पहुँचता है एलोवेरा

  

  एलोवेरा एक की मेडिसिनल प्लांट है जिसके अनेकों फायदे हैं, चाहे वो स्वास्थ्य के लिए हो, त्वचा के लिए हो या फिर बालों के लिए हो.. एलोवेरा के फायदे की एक लंबी लिस्ट है. एलोवेरा जूस पीने से कई बीमारियों में फायदा होता है आइए जानते हैं इनके बारे में एलोवेरा के औषधीय गुण की बात करें तो इसमें एंटीसेप्टिक, …
• 17 February

  जानिए, ग्रीन टी पीने का सही समय और तरीका

  

  आजकल लोगों के बीच ग्रीन टी पीने का चलन काफी बढ़ गया है, जो लोग वजन घटाना चाहते हैं या फिट रहना चाहते हैं वो दिन में 1-2 बार ग्रीन टी जरूर पीते हैं. ज्यादातर लोग सुबह के समय खाली पेट ग्रीन टी पीते हैं. ग्रीन टी पीने से बॉडी डिटॉक्स होती है और वजन घटाने में मदद मिलती है. …
• 17 February

  जानिए,जामुन खाने से डायबिटीज और पथरी की समस्या होगी दूर

  

  आयुर्वेद में कई फलों को औषधी माना गया है. इन्हीं में से एक है जामुन. गर्मी के मौसम में आपको काले-काले जामुन बिकते हुए मिल जाएंगे. जामुन भले ही छोटा सा फल है, लेकिन इसके गुण बहुत ज्यादा हैं. जामुन को कई आयुर्वेदिक उपचार में इस्तेमाल किया जाता है. डायबिटीज के मरीज को जामुन खाने से बहुत लाभ मिलता है. …
• 17 February

  रोज करें ये एक्सरसाइज कमर दर्द से मिलेगी राहत

  

  आजकल लोग कमर दर्द से बहुत परेशान रहते हैं. घंटों ऑफिस में एक ही जगह पर बैठकर काम करने से पीठ दर्द करने लगती है. कई बार गलत पॉश्चर और काम करने के तरीके की वजह से भी कमर दर्द होने लगती है. वहीं बच्चा होने के बाद महिलाओं को अक्सर कमर का दर्द परेशान करता है. ऐसे में आपको …
• 17 February

  जानिए,वजन घटाने और पेट को हेल्दी रखने के लिए खाएं, फाइबर से भरपूर ये चीजें

  

  शरीर को स्वस्थ रखने के लिए फाइबर बहुत जरुरी पोषक तत्व है. फाइबर 2 तरह का होता है एक सॉल्युबल फाइबर और दूसरा इनसॉल्युबल फाइबर. आप इन दोनों तरह के फाइबर को हेल्दी डाइट से प्राप्त कर सकते हैं. फाइबर से पाचन तंत्र मजबूत बनता है. ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने, हार्ट को हेल्दी रखने के लिए भी आपको …
• 17 February

  जानिए,डेली डायट में ये मामूली बदलाव करने से दूर होगी ब्लोटिंग की समस्या

  

  पेट में गैस बनने की समस्या और शरीर में भारीपन का लक्षण, कुछ लोगों को हर दिन या हर दूसरे तीसरे दिन परेशान करता है. अगर आपके साथ भी ऐसा है तो इससे परेशान होने या इसे अनदेखा करने की जरूरत नहीं है. क्योंकि दोनों ही स्थितियों में ये आपकी दिक्कत बढ़ा सकता है. परेशान होने या तनाव लेने से …